Программа по увеличению прыжка от Smoove и Miller

научат себе из-за спины накидывать?

1 час назад, Sergio* сказал:

Не засирайте себе мозг. прыжок либо есть либо его нету. еще ни одного не видел кто бы увеличил прыжок ощутимо. Ну накачаться можно, стать сильнее - но прыжок врожденное. Посмотрите на прыгунов алконавтов из млбл - никто не качает прыжок там и не качал никогда. У кого нет прыжка - убьете колени и распрощаетесь с баскетболом - а вот таких я знаю людей.

*уйни не неси

У парня в красных шортах у самого то прыжка нет,а программы еще составляет

2 часа назад, Sergio* сказал:

Не засирайте себе мозг. прыжок либо есть либо его нету. еще ни одного не видел кто бы увеличил прыжок ощутимо. Ну накачаться можно, стать сильнее - но прыжок врожденное. Посмотрите на прыгунов алконавтов из млбл - никто не качает прыжок там и не качал никогда. У кого нет прыжка - убьете колени и распрощаетесь с баскетболом - а вот таких я знаю людей.

Согласен за счёт развития физухи можно подработать, но если изначально задатков нет то желаемого результата , так чтобы с двух ног и подвисать с оттяжечкой как все мечтают,) добиться вряд ли получится, при этом ни одного данкера со здоровыми коленями и спиной я на своём веку не встречал. 

Где программа ? Черкушонки , я готов уже прыгать 

Ну да, прыжка нет)) ... на данк - кинг думаю без прыжковых ток и преглашают

кошки, блохи не тренируются а прыгают огого, так что херня это все, на тех же бабуинов с нба посмотрите 

Вот это есть давно. А "нового" пока не видно (а только слышно!)

https://www.youtube.com/watch?v=j5OjwMaC8Fo

а данки крутые конечно у них)

Эт Долгая работа, диета, индивидуальные упражнения для тех кто уже в возрасте, ничего делать нельзя, сон, никаких левых мыслей, благоприятная атмосфера вокруг, быть готовым к спадам и просто не сдаваться ?, слушать себя и не ломаться и ещё много много много всякого говна стерпеть.