Силовая тренировка Леброна Джеймса

Судя по всему это 50 на бицуху... Вот же конь.

5 часов назад, mugalem сказал:

Судя по всему это 50 на бицуху... Вот же конь.

Судя по всему ты в тренажерном зале не разу не был.

блины по 10 фунтов(4.5кг) 

гриф прямой не олимпийский 10-15кг 

Итого: 19-24кг. 

6 часов назад, Lonzo MVP сказал:

блины по 10 фунтов(4.5кг) 

гриф прямой не олимпийский 10-15кг 

Итого: 19-24кг. 

Как по мне - там 2 по 20 кг. и гриф - 10 кг. 

Насчет надписей и фунтов - не разглядывал. 

5 килограммовые блинчики выглядят раза в два меньше. 

Не претендую на истину )))

3 часа назад, mugalem сказал:

Как по мне - там 2 по 20 кг. и гриф - 10 кг. 

3 часа назад, ShaKodemon сказал:

на 10-15 сек. явно видно цифру 10 и снизу надпись   3 буквы

4 часа назад, Ice men сказал:

Разве ещё есть идиоты которые считают что пожать больше это круче?!) Даже с 5 кг в правильной технике можно убить мышцы в 10 раз сильнее, чем с 50 кг 

рывок 100 жим 150 это супер круто - рывок 5 и жим 5 сними видос сколько ты там будешь с техникой вдрачивать

8 часов назад, ShaKodemon сказал:

и снизу надпись   3 буквы

мощно

хм, белая штанга

Не смотрел,но предполагаю,что зрелище преотвратительнейшее.

3 минуты назад, Гиля Барон сказал:

Не смотрел,но предполагаю,что зрелище преотвратительнейшее.

он в лосинах там на голове трусы вроде, не присматривался но похоже. Не ясно зачем он это делает, может не может сходить по большому?

1 час назад, rule сказал:

Нет, но есть идиоты которые думают, что мышцы одинаково растут у огромного негра и дрыщя-беляша, главное правильную технику соблюдать(с), писец ору с этого бреда, смотрят на огромного бабуина у которого тестостерон из ушей вытекает, который пятикилограммовой раскачался и говорят вот это оно! все так делайте и будете такими же ))) 

Там нигде не указано что это силовая, Алекс Вел троллина ещё та

просто обычная тренировочка на карантине 

Мышцы не растут отдельно от организма, но есть перцы которые уверяют что набирают чистую мышечную массу и качаясь 5 кг блином