Тренировки Леброна во время карантина

6

Рекомендуемые комментарии

Комментарии

  • Легенда
Базаревич

Базаревич 21 080

Опубликовано

  • Легенда

Лебесня

rule

rule 4 753

Опубликовано

что за дрочня 5-кгмовыми гантельками?? бомбиму только это видео не показывайте

ДОТЕР

ДОТЕР 806

Опубликовано

31 минуту назад, rule сказал:

что за дрочня 5-кгмовыми гантельками?? бомбиму только это видео не показывайте

Даже не верится, что такой вес вставляет этой горилле.

  • Легенда
benefactor

benefactor 22 292

Опубликовано

  • Легенда

Что я только что посмотрел?

2
  • Легенда
alex_zaitsev

alex_zaitsev 7 926

Опубликовано

  • Легенда

Вот и секрет его долголетия. А не мифические анаболики.

Про гантели выше рассмешили - разведение гантелей в стороны сложное упражнение, большой вес непросто взять. Сам его делаю, только в наклоне (для заднего пучка дельтовидной мышцы).

 

  • Легенда
benefactor

benefactor 22 292

Опубликовано

  • Легенда
25 минут назад, alex_zaitsev сказал:

Вот и секрет его долголетия. А не мифические анаболики.

Про гантели выше рассмешили - разведение гантелей в стороны сложное упражнение, большой вес непросто взять. Сам его делаю, только в наклоне (для заднего пучка дельтовидной мышцы).

 

Но что это он за разведения такие странные делает. На трапецию больше, и хз на что...))) улыбнул ЛеБрон 

  • Легенда
alex_zaitsev

alex_zaitsev 7 926

Опубликовано

  • Легенда
28 минут назад, benefactor сказал:

Но что это он за разведения такие странные делает. На трапецию больше, и хз на что...))) улыбнул ЛеБрон 

Это для проработки средних пучков дельтовидных мышц. Можно делать сидя либо как на этом видео.

watchbot

watchbot 3 446

Опубликовано

5 часов назад, rule сказал:

что за дрочня 5-кгмовыми гантельками?? бомбиму только это видео не показывайте

Ага, давай расскажи крабу как правильно прокачать тело пивахой

IP.Board Videos by DevFuse

  • Изменения статусов

    • cactus

      cactus

      Овечкин всё таки сделал это. Я видел как голы забивал Гретцки и казалось, что это как 100 очков Чембердлена, но Александр сумел...даже не верится
      https://youtu.be/rJLMnxW329Y?si=fKE6OQpLbcnZENX6
      · 3 ответа
    • Наблюдатель

      Наблюдатель

      Как дедушка, да солнышко?

      · 0 ответов
    • stephen king

      stephen king

      you lucking maggot 

      · 18 ответов
    • cactus

      cactus

      Нашу легенду Daniil_Piter поздравляю С Днём Рождения!. Здоровья тебе и всяческих успехов в наше не простое время.Ну и как водится
      · 2 ответа
    • cactus

      cactus

      Поздравляю основателя нашего сайта millstone с Днём рождения!!!!!! Здоровья тебе дорогой и успехов как игроку, как организатору и как популяризатору нашей любимой игры. Пускай сбудутся все твои начинания и все замыслы т.к. всё это идёт на пользу нашему баскетболу. Ну и конечно здоровья, любви и счастья твоей семье 

      · 0 ответов