Прибавь +10 см к прыжку / Техника прыжка в баскетболе

Из ушей пошла кровь.

Гхы гхы

Егхор и Олегх 

Ему бы улучшить подачу материала, поработать над текстом и речью, а информация про прыжок полезная 

кольца сделанные в эпоху ссср и хотя между моим двором и местом где снимали этот видос не меньше 2000км,я сразу их узнал- у меня во дворе такие же когда то были,неубиваемые,кто только не вис и что только с ними не делали-намертво,только вот низкие они +/-2,90 не больше,очень удобное для развития прыжка,особенно с двух ног,потому что всадив со всей дури можно и повисеть и чувствуешь себя шаком(ну тогда шак был в самом соку),советы все полезные дал,раньше не задумывался,а как про ошибки услышал-сразу вспомнил так и есть каждый неудачный данк какая то из них и была