Главный тренер сборной России Сергей Базаревич рассказал, какими умениями должны обладать баскетболисты, чтобы рассчитывать на попадание в национальную сборную.

«Сейчас один из главных факторов – универсальность. Все тренеры хотят, чтобы каждый игрок мог закрыть несколько позиций. Раньше говорили: «Непонятно, где играет, игрок без амплуа, кто он вообще?» – то есть совсем недавно это был минус. А теперь огромный плюс, если один баскетболист может и то, и то. Конечно, хотелось бы, чтобы он умел делать что-то хорошо, а не играть средне на обеих позициях. Особенно это касается защиты. И это для любой позиции актуально: если у тебя есть бросок и есть защита, то тренер найдет тебе применение.

Было бы лучше, если бы все пять игроков на площадке могли пасовать. Включая центрового. Помню, в молодежке ЦСКА тренировал Толика Каширова (чемпион Евролиги-2005/06 и 2007/08) – и рука у него была такая «кривая». Спрашиваю: «Ты что ли вообще никогда не работал над передачами?». Отвечает: «Ну, мы что-то тренировали в школе. Немного, а потом уже и времени не было, уже поздно было пас отрабатывать». И это он про 12-13 лет! Я считаю, что до последнего твоего выхода на площадку – тренировать пас никогда не поздно.

Очень важно, чтобы детские тренеры кроме техники закладывали и фундамент атлетизма. Баскетбол – очень несправедливая игра в этом отношении. Ты действуешь в рамках своего тела, и если ты не атлет (а это не всем дано), то тебе сложно будет. Вот я сейчас тренируюсь много – и мне достаточно легко возвращаться, потому что мышечная память сохранилась. С определенными ограничениями, конечно – то тут болит, то там. Но нужно культурно тренироваться, не принося супербольшого вреда собственному организму.

И еще добавлю для молодых игроков, если кто-то из них нас смотрит. Ребята, начинайте питаться правильно сразу. Чем раньше, тем лучше. Потому ты состоишь из того, что в себя складываешь. Я счастливчик, у меня все «горело», можно было гвозди закидывать. На самом деле гвозди – нет, но метаболизм был хороший. В плане веса проблем не было. Перестаньте пить газировку, это сильно продлит вашу карьеру», – сказал Базаревич.

• сергей базаревич
• рфб
• россия