• Шакил О’Нил во время пандемии поправился до 190 кг

    Журналистка Men’s Health Джуэл Уикер рассказала, как легенда НБА Шакил О’Нил активно занимается в спортивном зале, чтобы избавиться от лишнего веса, который он набрал за время пандемии.

    «Во время пандемии его вес увеличился примерно до 190 килограммов. Сейчас он тренируется четыре дня в неделю по часу, 20 минут – кардио, 40 минут – силовые тренировки.

    Он сказал, что хочет похудеть до 160 килограммов и быть достаточно подтянутым, чтобы сфотографироваться без майки и опубликовать фото в Instagram на свое 50-летие, которое будет в марте. Его цель – чтобы живот не висел над поясом», – рассказала Уикер.



    НБА
    Источник: menshealth.com

    Комментарии новости

    Рекомендуемые комментарии

    шутеечки про жиробаство зайона будут?

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    У него же дома тренажёрка и зал баскетбольный... прикол, когда шак и лябр отмазываются от трень ссылаясь на изоляцию...

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Там скорее всего в этих кг, мышц больше чем жира, а не наоборот как и зайона 

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Доминатор под кольцом !!! )))

    Ему даже бегать необязательно... занял позицию - и все...

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Тощим он нигода не был, а тут ещё и возраст.. 

     

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 17.12.2021 в 20:36, Гиля Барон сказал:

    А за кого он играет??

    Барклис Аналитикс

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 17.12.2021 в 20:24, Допустим Баскетболист сказал:

    шутеечки про жиробаство зайона будут?

    набрал лишний вес, пока вынашивал Зайона

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 17.12.2021 в 21:24, Допустим Баскетболист сказал:

    шутеечки про жиробаство зайона будут?

    Конечно.

    Зайон - "Шак набрал 190 кг? Вызов принят".

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Я бы удивился если бы он во время короны набрал вес.. А тут в изоляции.. 

    Я 10 кг скинул сразу.. Думал и дальше пойду с правильным питанием.. А потом после короны- реабилитация, санаторий, отпуск.. Всё я сорвался.. Пью бухашку а вечером жру как будто в последний раз.. На работе не был почти 3 месяца.. Скоро выходить, но сильно не переживаю.. Новогодние каникулы спереди))) 

     

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Похудеет до 160 кг и сравняется с Зайоном

    :justsmile:

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Думаю, Шак готовится к возвращению. Подпишется за Орландо и насует всем Шниперсонам за щеку

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    190 не так уж и много, не надо худеть, масса решает, Зайон подтверждает

    Спойлер

    ESFQyiPW4AEp7I9.png.661160da6427f40b393fad52ccda7a45.png

     

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 17.12.2021 в 20:25, BoMBiM сказал:

    У него же дома тренажёрка и зал баскетбольный... прикол, когда шак и лябр отмазываются от трень ссылаясь на изоляцию...

    воу воу, это когда Леброн от трень ваще косил. Чего чего, а этого ему тут никто не закинет.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 18.12.2021 в 04:24, Допустим Баскетболист сказал:

    шутеечки про жиробаство зайона будут?

    image.thumb.jpeg.df93d27e48aacbe48ea6af36839f40d9.jpeg
    просто кость широкая. 

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Самое интересное, что при антропометри Шака это не так и много. А уж учитывая его "солидный" возраст - так вообще как пушинка :justsmile:

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 17.12.2021 в 21:16, millstone сказал:

    Похудеет до 160 кг и сравняется с Зайоном

    :justsmile:

    Что бы дать молодому быть первым в этом рейтинге)

    В 17.12.2021 в 20:45, Wait сказал:

    набрал лишний вес, пока вынашивал Зайона

    Баркли поСтарался))

    В 17.12.2021 в 20:24, Допустим Баскетболист сказал:

    шутеечки про жиробаство зайона будут?

    Тут уже не до шуток - @Мениск Зайона - ваш выход

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    20 минут кардио это ни о чем для похудения. разминка для разогрева. тут диета в первую очередь нужна.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 17.12.2021 в 21:25, BoMBiM сказал:

    У него же дома тренажёрка и зал баскетбольный... прикол, когда шак и лябр отмазываются от трень ссылаясь на изоляцию...

    В точку! Когда чувак имеет возможность у себя на фазенде выстроить фактически свой минимир и заиметь практически все что в мире продается ссылается на какие-то ограничения!:justsmile:

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Вообще понимаю Шака, сам набрал за год 2020 около 20 кг, пришлось потом кето диетой развлекаться. Когда резко меняется распорядок дня, зал не работает, а жрать продолжаешь за пятерых, такие как Шак с Зайоном могут и с сумо конкурировать. Интересно, а Баркли сколько весит, он иногда как равный Шаку выглядит на экране.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты



    Присоединяйтесь к обсуждению

    Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

    Гость
    Добавить комментарий...

    ×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

      Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

    ×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

    ×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

    ×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу