Kawhi Leonard (21 PTS, 9 REB, 4 AST) & Kyle Lowry (20 PTS, 12 AST) push the Toronto Raptors to 6-0, the BEST start in franchise history! ? #KiaTipOff18

5 часов назад, proton76 сказал:

Пятерка в лице Ибака-Аннуноби-Кавай-Грин-Лаури может почти все разменивать в защите против легких пятерок соперника, плюс все поливают с хорошим процентом с трехи!

банда универсалов - это жесть

1 час назад, Профессор Преображенский сказал:

Все отписавшиеся что игроки NBA натурально набирают массу видимо никогда в зале не работали. Учитывая какие там нагрузки в ходе сезона смешно слышать про натуральный набор массы и прочую чушь. Чисто физически восстановиться не возможно после такого межсезонья если набираешь массу а тут народ со старта сезона пылит как ни в чём не бывало. Профессиональный спорт это на 99,99% всегда фарма. Чтобы росло мясо нужен вес. Чтобы этот вес поднимать нужен правильный режим питания + сон. ЦНС просядет если восстанавливаться без фармы рано или поздно и всё никаких силовых тренировок пока не восстановится организм. Да у нигеров генетика другая но не нужно думать что хорошая генетика справиться с такими нагрузками.   

Профессор huini не скажет, pisdet не будет!

5 минут назад, Fr1m4n сказал:

Профессор huini не скажет, pisdet не будет!

Благодарю! Просто здесь нужно быть честными. Мне встречаются часто  "Специалисты" которые рассуждают о том что набрать и скинуть массу это как сходить в магазин. Я на натуралку за год набирал 28 кг. При условии строжайшей дисциплины а также ежедневно ел высокобелковый гейнер. Я знаю на собственном опыте что такое набирать массу когда вес уже достиг максимально допустимого природой. Когда выкладываешься в зале и за месяц можешь набрать всего килограмм так как организм ещё не привык к новому весу. И ЦНС раздраконена от силовых стрессовых нагрузок при которых после тренировки сверхинтенсива длинной 40 минут (ноги или спина) потом 1,5-2 дня не понимаешь жив ты или мертв.  

4 часа назад, Khopper сказал:

Да нет амиго, без обид(ничего личного), знаю я что ты спринтер, просто трудно поверить в то что можно быть вегетарианцем,сидеть на клетчатке,даже не вылезая из спортзала-стать даже близко сравнимым с Гианнисом. Тут просто сплав дикой генетики с химией+кач 

Добрый ты мужик, респект тебе, амиго. Я говорил всё к тому, что одной фармой и жратвой не сделаешь такую форму. Тут важнее особые режимы тренировок и восстановления, включая качественный сон. Это образ жизни, работа, профессия. Тогда и будешь таким, как Яннис. Я согласен. что у него прекрасная генетика, но работает он над собой по-страшному, себя не щадит, это слишком заметно. Никакой фармой такое совершенство не сделаешь, нужно именно формировать тело особыми тренировками скоростно-силового плана, а чтобы это не задолбало - хорошее восстановление, в том числе и для психики.

1 час назад, Fr1m4n сказал:

Профессиональный спорт это на 99,99% всегда фарма.

так говорят только завистники, не имевшие с этим ничего общего, вершков нахватаются и пишут. Без сложной методики тренировок и грамотного подхода к делу никакая фарма не поможет. Методика, методика и ещё раз методика. Поиск новых методов и упражнений, хорошее восстановление и эмоциональный фон. И поиск генетически одарённых, потому что если у человека преобладают красные волокна, а из него растят спринтера, то хоть закорми его фармой, а толку будет ноль.

47 минут назад, Spacecowboy сказал:

так говорят только завистники, не имевшие с этим ничего общего, вершков нахватаются и пишут. Без сложной методики тренировок и грамотного подхода к делу никакая фарма не поможет. Методика, методика и ещё раз методика. Поиск новых методов и упражнений, хорошее восстановление и эмоциональный фон. И поиск генетически одарённых, потому что если у человека преобладают красные волокна, а из него растят спринтера, то хоть закорми его фармой, а толку будет ноль.

При всём уважении этот тезис не верный. Опять же сравнивать бодибилдинг и спринт это всё равно что сравнивать молоток с лопатой. Массонабор дело очень непростое. У меня преобладают красные волокна но массу я набрал за счёт режима без фармы. Но на это ушло очень много времени. Так как ЦНС не вечная после сверхинтенсива необходимы недели чтобы восстановиться. Без сверхинтенсива масса не набирается.Когда растёт мясо набирается и жир. Его нужно потом сжигать чтобы осталось мясо. Посмотри на Ганниса когда он вылетел из ПО и сейчас. За 4 месяца без фармы нарастить такое невозможно. Если ты считаешь что можно круглые сутки зависать в зале и мясо вырастет это говорит о том что ты не в курсе что такое массонабор. Так как при избыточных тренировках сжигается мясо даже при условии если съесть килограмм BCAA. Сейчас у него вес 110 кг а был на 7 кг меньше. За 4 месяца такое без фармы невозможно при условии что по мимо тренажерного зала у него есть баскетбольные тренировки. Здесь не уместно говорить "завистники". Нужно признать следующее что профессиональный спорт это соревнование фармакологов. Тело под нагрузками такими как в НБА без фармы деградирует в считанные месяцы что спортсмен ходить не сможет. Природу можно обмануть только при помощи гормонов и точка!

4 часа назад, Профессор Преображенский сказал:

При всём уважении этот тезис не верный. Опять же сравнивать бодибилдинг и спринт это всё равно что сравнивать молоток с лопатой. Массонабор дело очень непростое. У меня преобладают красные волокна но массу я набрал за счёт режима без фармы. Но на это ушло очень много времени. Так как ЦНС не вечная после сверхинтенсива необходимы недели чтобы восстановиться. Без сверхинтенсива масса не набирается.Когда растёт мясо набирается и жир. Его нужно потом сжигать чтобы осталось мясо.

Я всё это отлично знаю, амиго, но ты хорошо описал ситуацию. Респект