5 минут назад, Лыткин сказал:

ты в курсе как сейчас Дориан живет? вообще другой человек, рекомендую фильм к просмотру про него "Внутри тени"

Я смотрел множество интервью. Спасибо за наводку.

Только что, BoMBiM сказал:

Я смотрел множество интервью. Спасибо за наводку.

интервью как интервью, но это вообще крутяцкий фильм, я его кучу раз корешам включал)

вообще читай прикол. я в свое время очень сильно изучал вопрос телостроительства, питания и т.д. ИМХО самый грамотный в силовом тренинге это Дориан, никакой не Шварц, на втором месте пожалуй Фрэнк Зейн, но по нему мало инфы в интернете, мало видео и статей. Фрэнк книгу вроде не плохую написал, но ее никто не перевел на русский, надеюсь в ближайшие годы смогу ее изучить хоть на английском.

Так вот у меня на ноуте уже давно есть папка с Дорианом, куда я добавляю все полезные видео, т.к. пересматриваю их периодически, зацени кстати мою скромную накопившуюся коллекцию

Теперь прикинь мое удивление. Когда я влючил видос о его биографии, и в первой строке было сказано: "Дориан Эндрю Йейтс родился 19 апреля 1962 года...", тут у меня челюсть и отвисла, т.к. я тоже родился 19 апреля, забавно совпадение

У Фарида в голове должно быть реальный кисель:

1. Сынок из лесбийской семьи

2. Правоверный мусульманин

3. Травокур

4. Звезда НБА

8 минут назад, Spacecowboy сказал:

дул?

у меня было очень бурное студенчество в 90-ые

1 час назад, Лыткин сказал:

я в свое время очень сильно изучал вопрос телостроительства, питания и т.д. ИМХО самый грамотный в силовом тренинге это Дориан, никакой не Шварц, на втором месте пожалуй Фрэнк Зейн, но по нему мало инфы в интернете, мало видео и статей. Фрэнк книгу вроде не плохую написал, но ее никто не перевел на русский, надеюсь в ближайшие годы смогу ее изучить хоть на английском.

имхо эти ребята могут грамотно рассказать о упражнениях в разрезе техники. но они не будут расписывать натуралам макроциклы ни в книгах ни на семинарах. обрати внимание на практиков-научников типа Израетеля, Борджа, Хэлмза, Кригера, Хэнсельмана, Хэйкока. полезной и нужной инфы в сотни раз больше.

18 минут назад, Spacecowboy сказал:

это тебе для души, амиго

 

спасибо бро, но ты же знаешь я специализируюсь по попсе

45 минут назад, Suriken сказал:

имхо эти ребята могут грамотно рассказать о упражнениях в разрезе техники. но они не будут расписывать натуралам макроциклы ни в книгах ни на семинарах. обрати внимание на практиков-научников типа Израетел?я, Бордж?а, Хэлмза, Кригер?а, Хэнсельман?а, Хэйкок?а. полезной и нужной инфы в сотни раз больше.

это стереотип, раз чудак выиграл Олимпию на фарме, то значит он с первого дня тренил с фармой и не знает, как в натураху. Дориан долго тренил в натураху и его концепция тренинга хорошо подходит именно натуралам, т.к. не вгоняет в перетрен, в отличии от большинства современных методиГ. в основном люди не прогрессируют именно из-за избыточного объема и частоты тренировок

а от линейного циклирования я давно отошел, принцип ВИТа эффективней периодизаций работает. периодизацию использую только нелинейную

1 минуту назад, Лыткин сказал:

а от циклирования я давно отошел, принцип ВИТа эффективней периодизаций работает. периодизацию использую только нелинейную

ты второй человек, который утверждает что прогрессирует по ВИТу. 

1 минуту назад, Suriken сказал:

ты второй человек, который утверждает что прогрессирует по ВИТу. 

до меня как минимум были легендарные Артур Джонс, Майк Ментцер и Дориан, которые заложили основу ВИТа, так что я не "второй", кто от него прогрессирует)

1 минуту назад, Лыткин сказал:

до меня как минимум были легендарные Артур Джонс, Майк Ментцер и Дориан, которые заложили основу ВИТа, так что я не "второй", кто от него прогрессирует)

упомянутые тобой ребята к ВИТу пришли с объемного и/или фулбади протоколов в совсем не новичковой и главное вряд ли натуральной форме. 

2 минуты назад, Suriken сказал:

упомянутые тобой ребята к ВИТу пришли с объемного и/или фулбади протоколов в совсем не новичковой и главное вряд ли натуральной форме. 

я сейчас не хочу вступать в полемику, что лучше объем или высокая интенсивность. я совмещаю это, но с большим уклоном в ВИТ, объемные тренировки уже вставляю между ВИТовскими, когда уже много времени нужно на восстановление, в эти большие перерывы между рекордными тренировками и вставляю объем

Только что, Лыткин сказал:

я сейчас не хочу вступать в полемику, что лучше объем или высокая интенсивность. я совмещаю это, но с большим уклоном в ВИТ, объемные тренировки уже вставляю между ВИТовскими, когда уже много времени нужно на восстановление, в эти большие перерывы между рекордными тренировками и вставляю объем

да, лучше не стоит вступать в полемику здесь. пиши в личку если надумаешь подискутировать.

бошки херня, хэш  наше все

13 часов назад, Лыткин сказал:

я тоже родился 19 апреля

Всего на день старше Гитлера :)