• Деррик Роуз – Зайону Уильямсону: «Нужно следить за весом и диетой»

    Разыгрывающий «Детройта» Деррик Роуз дал совет новичку «Пеликанс» Зайону Уильямсону, как ему уменьшить проблемы с коленями.

    «Многие мелочи имеют значение. Во-первых, твой вес.

    Помню, как играл за сборную США, мы проходили всех этих врачей, мне делали МРТ, но в определенные дни я все еще чувствовал боль в коленях. Все сводилось к моему весу. Никто не говорил мне о весе. В то время я весил около 96 или 97 килограммов. Я был слишком тяжелым.

    Мне нужно был следить за диетой. Как только я начал следить за диетой, я стал чувствовать себя хорошо», – цитирует Роуза NBC Sports Chicago.



    НБА
    Источник: sports.ru

    Комментарии новости

    Рекомендуемые комментарии

    Коню понятно, он наверное и подсказал цыгану.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    6 минут назад, BoMBiM сказал:

    Коню понятно

    А ему нет

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Сухая математика : Роза 191 см, говорит что вес 96-97 много и  у него было много травм; Зайон , рост 198, вес около 130. А теперь , уважаемые знатоки, вопрос : сыграет ли Зайон матчей больше чем Дирк сезонов ?

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    а зачем? у него уже 100 млн по контракту

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Так а на какой позиции будет тогда играть зион если он похудеет ? С его ростом 196 см, вес это единственная возможность играть под кольцом ибо на большее он неспособен 

    5 minutes ago, Ankalogan said:

    Сухая математика : Роза 191 см, говорит что вес 96-97 много и  у него было много травм; Зайон , рост 198, вес около 130. А теперь , уважаемые знатоки, вопрос : сыграет ли Зайон матчей больше чем Дирк сезонов ?

    Тут безвыходная ситуация . Без веса зион бесполезен. Ибо 196 рост и нет броска. То есть зион должен быть жирным и только за счёт этого играть под кольцом на позиции тф,центр. А есл сбросить вес то кому нужен игрок 196 без броска? Что с ним делать? Будет как симонс добегать до трехи , отдавать мяч и след 20 секунд стоять на одном месте и сиотреть за тем как играют партнеры по команде

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Цыган не кумекает. Зион в 19 лет такой, не от того, что много жрет, а от того, что строение организма такое, конституция. У него еще организм растет, и набор веса ему еще только предстоит. Вспомнил бы Шака или Улучшеймса в 19 лет, и сравнил с тем, что с ними стало в 30. Лишний вес набрали?  Нет у него "лишнего" веса, иначе бы он не брал на регулярной основе такую высоту. По логике вещей, если есть лишний вес, и он его сбросит, то до верхнего края щита допрыгивать будет, башкой. С ним все ясно давно, если срочно не подтянет навыки, с такими скаканиями, не долго ему... Весит, как боров, скачет, как кузнечик.

    Изменено пользователем Gargantua

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Видно что Зион толстенький, нужно-нужно держать свой вес в норме, иначе потом после прыжков реально спина болит сильно, по себе знаю. Будем, конечно, надеятся, что вырастет и вытянется, но я не верю в то, что он игрок уровня Дончича. Интересно на Роуза посмотреть в таком весе, потому что всегда казалось, что он стабильно стройный  был. 

    Изменено пользователем maxiom

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    «Многие мелочи имеют значение. Во-первых, твой вес*

    У Зиона в 18 лет 130 мелочей.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    4 минуты назад, Обрад Фимич сказал:

    «Многие мелочи имеют значение. Во-первых, твой вес*

    У Зиона в 18 лет 130 мелочей.

    Вес - это не мелочь. Это мелочь пузатая.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    шак по такой логике вообще играть не должен был

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    4 минуты назад, Коричневый сказал:

    шак по такой логике вообще играть не должен был

    тут ты не прав,Шак в начале карьеры был сухой и подтянутый

    rued268fb2e95.jpg

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Только что, Mr.Phoenix сказал:

    тут ты не прав,Шак в начале карьеры был сухой и подтянутый

    rued268fb2e95.jpg

    а в середине?

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Зион не сказать чтобы жирный, скорее крупный просто. И таз у него широкий, оттого ноги кривые, как у Баркли или у Кенни Смита, тоже не айс.

    Хотя при этом Баркли отыграл вроде как без серьезных проблем с коленями. Мыщцу бедра рвал вроде, но с коленками все норм было (поправьте, если ошибаюсь). И еще многое зависит от генетики. Есть люди кому повезло с крепкими суставами и связками (тот же ЛеБрон например), а есть хрустальные (МакГреди, Роуз, Рой, и т.д.).

    Шак бегал и прыгал много лет со своим весом и никогда не имел серьезных проблем с коленями, ЛеБрон 126кг по-моему весил в Майями, и тоже никогда даже мениск не надрывал, в то время как его партнер по команде бегал без мениска вообще. Вестбрик - был надрыв, но учитывая, с какими скоростями он носится по поляне каждый матч, это можно списать на банальное невезение. Оден - не успел выйти на площадку, слег сразу. Генетическая лотерея. 

    Но вес Зиону надо сбрасывать однозначно, потому что коленям пофигу какой это вес - мышечная масса или жир, нагрузка-то от этого не меняется. 

    Изменено пользователем Rose

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    да бля врачи НБА разберутся, просто запаситесь попкорном и смотрите

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    6 часов назад, Mr.Phoenix сказал:

    тут ты не прав,Шак в начале карьеры был сухой и подтянутый

    rued268fb2e95.jpg

    Да он и щас не сказать что жирный....Постоянно появляются фотки его в майке или без...Дак он не жирный не капли, просто здоровый, набрал мышечную массу после орландо, окреп...потом  раскидывал всю лигу пока бегать нормально мог

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    12 часов назад, wait сказал:

    а зачем? у него уже 100 млн по контракту

    100 лямом для чёрных это не надолго!

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    2 минуты назад, Zhelezo Kachaya сказал:

    100 лямом для чёрных это не надолго!

    согласен

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    14 часов назад, Rose сказал:

    Зион не сказать чтобы жирный, скорее крупный просто. И таз у него широкий, оттого ноги кривые, как у Баркли или у Кенни Смита, тоже не айс.

    Хотя при этом Баркли отыграл вроде как без серьезных проблем с коленями. Мыщцу бедра рвал вроде, но с коленками все норм было (поправьте, если ошибаюсь). И еще многое зависит от генетики. Есть люди кому повезло с крепкими суставами и связками (тот же ЛеБрон например), а есть хрустальные (МакГреди, Роуз, Рой, и т.д.).

    Шак бегал и прыгал много лет со своим весом и никогда не имел серьезных проблем с коленями, ЛеБрон 126кг по-моему весил в Майями, и тоже никогда даже мениск не надрывал, в то время как его партнер по команде бегал без мениска вообще. Вестбрик - был надрыв, но учитывая, с какими скоростями он носится по поляне каждый матч, это можно списать на банальное невезение. Оден - не успел выйти на площадку, слег сразу. Генетическая лотерея. 

    Но вес Зиону надо сбрасывать однозначно, потому что коленям пофигу какой это вес - мышечная масса или жир, нагрузка-то от этого не меняется. 

    106*

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты



    Присоединяйтесь к обсуждению

    Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

    Гость
    Добавить комментарий...

    ×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

      Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

    ×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

    ×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

    ×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу