vov1941-1945vov Опубликовано 16 мая, 2012 Опубликовано 16 мая, 2012 здравствуйте. я занимаюсь баскетболом. рост 197 вес 83 . физ подготовка слабая прыжок около 50 . тренер на штангу не чё не даёт на тренировках обычно бегаем . кто может посоветовать прграмму в трен залле чтоб за лето подкачатся и норм начать прыгать?
koyh Опубликовано 16 мая, 2012 Опубликовано 16 мая, 2012 здравствуйте. я занимаюсь баскетболом. рост 197 вес 83 . физ подготовка слабая прыжок около 50 . тренер на штангу не чё не даёт на тренировках обычно бегаем . кто может посоветовать прграмму в трен залле чтоб за лето подкачатся и норм начать прыгать? годиков тебе сколько?
maaario Опубликовано 16 мая, 2012 Опубликовано 16 мая, 2012 koyh, будет минутка для беседы, жду в ЛС, есть разговор)
maaario Опубликовано 17 мая, 2012 Опубликовано 17 мая, 2012 (изменено) Хм, 16 лет, такие антропометрические данные. Держи! Сумеешь отделить зёрна от плевел, найдёшь истину в куче постов -- сможешь прыгать высоко. Изменено 17 мая, 2012 пользователем maaario
Рекомендуемые сообщения