DanVitL Опубликовано 3 августа, 2009 Опубликовано 3 августа, 2009 The M.V.P. (Maximum Vertical Potential) program takes a comprehensive approach to maximizing your vertical jump. Attaining your maximum vertical jump involves training your entire body and using the Core 4 concept. The M.V.P. Core 4 program includes flexibility, leg strength, power, and core strength. Each of these components plays an important role in maximizing how high you can jump. If you fail to train a certain area (like most of the other vertical jump programs on the market); you will never reach your vertical jump potential. Improving your vertical jump is more than having strong calf muscles or jumping off of boxes. You must attack the Core 4 to unleash the M.V.P. in you! Trainer Alan Stein is the trainer for the McDonald's All-American Game, Michael Jordan Classic, skills director of the Kobe Bryant Skills Academy and the Amare Stoudemire Skills Academy. Alan also has college degrees in athletic training and he know his stuff. Download: http://hotfile.com/dl/9620055/7bd9b3b/MVP-....part1.rar.html http://hotfile.com/dl/9623028/c58f5ee/MVP-....part2.rar.html 0 Цитата
Smoove Опубликовано 4 августа, 2009 Опубликовано 4 августа, 2009 прикольная вещь. спасибо. конечно, большинство упражнений базовые..но на некоторые всё равно интересно посмотреть. надо взять себе на заметку 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 5 августа, 2009 Опубликовано 5 августа, 2009 Так, кто тему мне в раздел переместил? 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 5 августа, 2009 Опубликовано 5 августа, 2009 Я пас) Лучше книжку почитаю) 0 Цитата
Егор Игоревич Опубликовано 5 августа, 2009 Опубликовано 5 августа, 2009 Они бы ещё Яо Миня взяли в качестве демонстратора данков Пздц, 2-ух метровый негр там, ему даже прыгать то не надо 0 Цитата
SergEl Опубликовано 5 августа, 2009 Опубликовано 5 августа, 2009 да видео интересное, с удовольствием посмотрел, упражнения конечно базовые, но на пресс упражнения взял на заметку! 0 Цитата
~KENT~ Опубликовано 6 августа, 2009 Опубликовано 6 августа, 2009 перезалейте плис на рапид или народ 0 Цитата
Petya Опубликовано 6 августа, 2009 Опубликовано 6 августа, 2009 А расписание тренировок есть? 0 Цитата
Petya Опубликовано 9 августа, 2009 Опубликовано 9 августа, 2009 Одним файлом на народе:MVP- Maximum Vertical Potential.avi 0 Цитата
Swift Опубликовано 11 августа, 2009 Опубликовано 11 августа, 2009 Интересно, интересно...попробую взять кое что на заметку. 0 Цитата
Petya Опубликовано 1 сентября, 2009 Опубликовано 1 сентября, 2009 Расписание тренировок тут, благодарить DanVitL. Хотелось бы услышать мнение pro_pl о данной программе 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 1 сентября, 2009 Опубликовано 1 сентября, 2009 Подобное расписание встречается едва ли не в каждой программе, что говорит об определённой эффективности оного. Считаю её достаточно проработанной для тех спортсменов, что пока не занимались по нормальным схемам, а довольствовались всякими алертами. Для них данная программа может служить эдаким мостиком для перехода к следующему уровню, когда они смогут сами понимать, какой вид нагрузки необходим их организму. 0 Цитата
SergEl Опубликовано 1 сентября, 2009 Опубликовано 1 сентября, 2009 А можно перезалить на файлхостер текст программы?СПАСИБО ЧТО ПЕРЕЗАЛИЛ!!! 0 Цитата
Petya Опубликовано 1 сентября, 2009 Опубликовано 1 сентября, 2009 А можно перезалить на файлхостер текст программы?Держи 0 Цитата
Smoove Опубликовано 3 сентября, 2009 Опубликовано 3 сентября, 2009 Перезалейте пожалуйста расписание тренировок! 0 Цитата
I1 Опубликовано 3 сентября, 2009 Опубликовано 3 сентября, 2009 Перезалейте пожалуйста расписание тренировок!О Смув, ты решил выполнить эту прогу чтоли? 0 Цитата
fo-kov Опубликовано 3 сентября, 2009 Опубликовано 3 сентября, 2009 Перезалейте пожалуйста расписание тренировок!держи :bb: http://ifolder.ru/13835572 0 Цитата
I1 Опубликовано 5 сентября, 2009 Опубликовано 5 сентября, 2009 что такое VJB ?Vertical Jump Bible в подразделе прыжок есть отдельная тема, почитай обязательно. 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.