Kosinov Опубликовано 21 июня, 2009 Опубликовано 21 июня, 2009 Рост - 183 Вес - 64 Год рождения 29.12.1991 Позиция - АЗ Город - Полысаево Играю - Стадион имени Абрамова Фото приложено. 0 Цитата
RasPutin Опубликовано 21 июня, 2009 Опубликовано 21 июня, 2009 Очень заинтересовался, когда прочитал чем тут в этой темке вообще заниматься) Прочитал всё и тоже захотел поучаствовать, я в принципе и так когда ходил тренироваться бросал много трешек, но просто не считал сколько я попал и бросил. Думаю надо попробовать, чисто для себя в первую очередь! Рост: 178 см Вес: 64 кг Игровая позиция: разыгрывающий Дата рождения: 17.10.1990 Город: Москва Где играете/занимаетсь: рядом с общагой есть отличная площадка(закрытая и прорезиненная), а так вообще в своём универе, но щас он закрыт на ремонт. начну ходить тренироваться только с понедельника и то не уверен, т.к. я ещё не полностью выздоровел ( вывихнул плечо на последних соревнованиях, да и просто простудился и заболел) До встречи на площадке! 0 Цитата
Max#15 Опубликовано 21 июня, 2009 Опубликовано 21 июня, 2009 Сегодня в зале,в перерыве между играми. 34/50,25/50,31/50,24/50 =114 (57%)Продолжаем работать)) 0 Цитата
millstone Опубликовано 21 июня, 2009 Автор Опубликовано 21 июня, 2009 29, 32, 29, 32 = 122 из 200... Сегодня хоть погода была и не ахти, а я сегодня с 10 до 20 гулял по городу, всё-таки нашёл в себе силы выйти на площадку и что интересно чувствовал себя неплохо... Подавал сам себе поэтому вместо привычных бросков по 10 с точки бросал из позиций, куда отскочит мяч. По ходу тренировки немного скорректировал технику, сперва было непривычно, но потом почувствовал, что получается немного увереннее бросать... Параллельно пытаюсь исправить постановку ног в сторону более эстетичной Завтра попробую закрепить... 0 Цитата
a1R Опубликовано 21 июня, 2009 Опубликовано 21 июня, 2009 с пятницы уезжал в Нижний новгород на машинке.. там времени кидать к сожалению небыло.. завтра начинаю нова кидать) 0 Цитата
Kosinov Опубликовано 22 июня, 2009 Опубликовано 22 июня, 2009 сегодня бросал первый день, погода отличная, но под конец заканчивались силы, в итоге:50х15 50х19 50х10 50х13 = 57, очень слабо, пытался отрабатывать технику 0 Цитата
RasPutin Опубликовано 22 июня, 2009 Опубликовано 22 июня, 2009 пришёл с тренировки..чё то сил вообще не было после болезни, в итоге:16/50, 24/50, 20/50, 17/50 в итоге 77/200 (39%)не мог почувствовать бросок..постоянно разный бросок получался..то с оттяжкой, ты быстрый то ещё чёрт знает как... 0 Цитата
a1R Опубликовано 22 июня, 2009 Опубликовано 22 июня, 2009 после трехдневного перерыва результаты, для меня, вполне нормальные) 21/50,22/50,26/50,20/50=89/200= 44,50% заметко: в начале первой недели процент гулял от 30 до 40, после ниже 40 не было замечено 0 Цитата
RasPutin Опубликовано 22 июня, 2009 Опубликовано 22 июня, 2009 тут такой вопрос? как вы считаете, лучше поднимать высокую траекторию мяча или по средней...просто когда бросаю мяч обычно не очень высоко мяч поднимается, а говорят мол высоко надо поднимать дугу... 0 Цитата
millstone Опубликовано 22 июня, 2009 Автор Опубликовано 22 июня, 2009 Сегодня бросалось очень и очень тяжело... второй день бесконечных прогулок по Москве совершенно вымотали но нашёл силы пойти побросать... Ни о какой норальной тренировки и речи не могло быть, так... чисто из упрямства бросал... В итоге в первый раз 51 из 100, второй 61 из 100... 112 из 200 = 56%... 0 Цитата
Kosinov Опубликовано 23 июня, 2009 Опубликовано 23 июня, 2009 18x50 15x50 21x50 14x50 =58x200сегодня с утра шел дождь, приехав после экзамена по литературе, который меня очень вымотал, я ждал пока кончится дождь, и моленько развеется погода, в итоге последний подход опять начался опять дождь и ветер, кидать было очень сложно, но после вчерашнего дня при броске стал лучше чувствовать мячь и броски били уверенней 0 Цитата
Max#15 Опубликовано 23 июня, 2009 Опубликовано 23 июня, 2009 Вчёра к сожелению не смог выполнить броски.Зато сегодне результат немого лучше, чем обычно... 37/50,40/50,33/50,28/50 = 138/200 (69%)Броски довались очень легко,жаль , что под конец порывистый ветер немного попортил процент...Продолжаем работать... 0 Цитата
millstone Опубликовано 23 июня, 2009 Автор Опубликовано 23 июня, 2009 Сегодня также бросал на незнакомой поляне при ветре и непривычно лёгким мячом.... Первые броски вообще никак не мог сосредоточиться, только на вторую-третью серию поймал что-то похожее на свой бросок... 22, 22, 29, 17 = 90 из 200 (45%)Сколько кидаю, к сожалению, довольно сильно влияет погода, но всё равно даже несмотря на разброс в проценте попадания, чувствую, что бросок становится увереннее, чувство мяча улучшается! 0 Цитата
RasPutin Опубликовано 23 июня, 2009 Опубликовано 23 июня, 2009 не могу найти свой бросок и всё тут....по разному броски идут...есть стабильность, но лучше ей не гордиться:18/50 18/50 13/50 18/50 = 67/200 ( 34 % )будем работать дальше... 0 Цитата
millstone Опубликовано 23 июня, 2009 Автор Опубликовано 23 июня, 2009 Ну собственно мы и занимаемся улучшением, так что всё правильно 0 Цитата
millstone Опубликовано 23 июня, 2009 Автор Опубликовано 23 июня, 2009 Анонс проекта на streetball.ru:http://www.streetball.ru/report/index.html?Id=40781 0 Цитата
Kosinov Опубликовано 24 июня, 2009 Опубликовано 24 июня, 2009 После вчерашних гуляний до трех ночи, проснулся какой то вялый, вышел на улицу моленько разгулялся, и на коробку, в итоге бросок был сериями, то идет, то аж до сквозника доходило, но процент после вчерашнего похода, повысился, и стало больше уверенности, гдето на 180 броске пошел дождь, но почемуто, бросок стал идти лучше:50х19 50x16 50x14 50x20 69/200=34.5%после двух дней этот показатель меня радует, прогрес хоть и небольшой но 1) бросок стал уверение 2) появилось какоето чуство мяча,но неудобно только одно за мячами бегаю сам, и когда считаеш тоже бывает путаешся 0 Цитата
Spaider Опубликовано 24 июня, 2009 Опубликовано 24 июня, 2009 простите, не удержался. :poster_offtopic: появилось какоето чуство мечаниндзя-баскетболист :ninja: 0 Цитата
Max#15 Опубликовано 24 июня, 2009 Опубликовано 24 июня, 2009 33/50,30/50,28/50,28/50 = 119(59,5%)Продолжаем работать... 0 Цитата
a1R Опубликовано 24 июня, 2009 Опубликовано 24 июня, 2009 вчера откидал на рязанке, после игр) надрали таки аццкова пару раз)) процент так себе..) 18,16,18,20/200=72=36% на своих кольцах процент заметно лучше) хотя различий мало) высота похожа на такую же (колец), растояние от разметки до кольца такое же..) 0 Цитата
millstone Опубликовано 25 июня, 2009 Автор Опубликовано 25 июня, 2009 На рязанке в дальнее от входа кольцо очень тяжело попадать трёхи...Вчера кидал... Было мерзко холодно... 25-29-24-29... Впервые кажется не чувствовал бросок и вообще кидать какие-то кирпичи... 0 Цитата
a1R Опубликовано 25 июня, 2009 Опубликовано 25 июня, 2009 так как вчера погодка быланаижутчайшая ходил в качалку, после долгого перерыва) сегодня еле двигаю руки)) чего и следовало ожидать))кидал сегодня утром за вчера 76/200= 38,00%, еще пойду вечером кидать за сегодня) правда сегодян еще др предстоит.. но я за рулем) не пью) так что покдать должно получица.. 0 Цитата
millstone Опубликовано 25 июня, 2009 Автор Опубликовано 25 июня, 2009 Сегодня кидать скажу честно было очень хреново... Вообще всю неделю преследует плохая погода, но сегодня она была особенно плохой - холодно и дождь... Бросал не ахти но в целом нормально 25-25-26-24 - стабильно не попадал с одной точки, но навёрстывал на остальных... 0 Цитата
Kosinov Опубликовано 26 июня, 2009 Опубликовано 26 июня, 2009 Вчера несмог кидать, отбил локоть бросковой руки, рука почти не шевелилась, сегодня боле менее разработал, с утра откидал, за вчера бросок не пошел, весь промок, мерзли руки 14/9/12/15=50/200 25%только пришел домой умылся, как смотрю, выглянуло солнце, быстренько оделся, и бегом на коробку, тут уже бросок был другой, 17/16/10/22=65/200 32%только откидал, опять пошел дождь 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.