Мой пост не прост...

[D-Troit]

главное чтобы его(Азовмаша) не забанили,а то совсем скучно будет

[pro_pl]

Я не позволю забанить Азовмаша, можете быть покойны.

[D-Troit]

Тема. Я бы тебе посоветовал челночный бег по 5 подходов. С утяжелением самое то. Между подходами - прыжки с места, брусья (20 раз) и подъём-переворот. После - приседания. За лето прибавишь в прыжке около 15-20 см и сделаешь невероятный прогресс в выносливости. Кроме того возрастет резкость прыжка, пока твои 2х-метровые друзья будут смотреть на отскакивающий от кольца мяч, ты уже будешь взмывать в воздух и добавлять мяч в корзину эффектным пут-бэком.

Я уже представляю себе deep'a. Это спортсмен с хорошо развитой рельефной мускулатурой, минимальным процентом жира, он мне напоминает Ван-Дамма. Окружающие ребята просто молча завидуют ему. А красотки, которые раньше не обращали на него внимания, теперь пожирают глазами его накачанные бедра и торс и ждут, когда же он ответит им взаимностью.

Денис тупо обстебал Азовмаша Красавчик,я тебе даже плюс в репутацию кину)))Просто жжешь)))

[хер майор]

чё-то я не в теме.

[D-Troit]

чё-то я не в теме.

почитай тему тренировок,будешь в теме)особенное внимание на посты уважаемого Азовмаша)

[Экшн]

Денис сочинил просто убойный пост.

[Nat3]

подскажите, как отстирать засос с шеи?

Надо прижечь

По-моему, неплохо)

[D-Troit]

Очередной шедевр от Азвомаша)

А через 2 месяца делаем контрольный замер прыжка с весом 37 кг. Допустим он показал 40 см.

Потом какое-то время вес не повышаем. Организм адаптируется к стабильному весу.

Даем ему недельку, а потом в один прекрасный день Дип собирает зевак человек в 100 снимает бронежилет с блинами по 10 кг и начинает шоу на уличной площадке: там и мельницы, и данки из-под ноги и развороты и перепрыгивания через 3-4-5 человек. Может даже предварительно стоит пригласить телевидение.

А может и пригласят в эту французскую группу, как ее? слэмнэйшн, кажется...

[5in@row]

Парень просто грамотно вас всех стебает )

[Денис Родманов]

Ну-ну. Мы с него орём, а оказывается не должны... Какой грамотный стебатель.

[Денис Родманов]

Мне кажется, что Ткаченко мог бы порвать и Шака. Быстрый, с мощным прыжком с двух ног, ну а самое главное, с очень свирепой внешностью.

[D-Troit]

Я кстати тоже обратил на это внимание)Вообще всю тему "Куда делся Ершов?" нужно копировать сюда

[Lumpy#3]

Я кстати тоже обратил на это внимание)Вообще всю тему "Куда делся Ершов?" нужно копировать сюда

да, та тема просто шедевр!

[Nat3]

Шак - Илгаускас отличная замена друг другу, я бы взглянул на их одновременное появление на площадке.

Маловероятно.

А вот ротация Шак-Жидрунас вполне-вполне.

[CYN3]

http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?sho...t&p=1003688

[TaZman]

Азовмаш бог. Раньше как-то несильно внимание обращал

[Денис Родманов]

Щас на главной - http://www.slamdunk.ru/nba/suns/suns_news.html?Id=41371

Это тебе не поломанные колени, если будет бегать в очках хуже от этого играть не станет. (пример Хорест Грант и Хаким Оладжелон)

[Надюн]

Звучит как Ален Делон ))))))

[Денис Родманов]

Сегодня день исковерканых имён. Жаль не на этом сайте, хотя это было б жестко:

На церемонии выступили Мэрайя Кэри, Стиви Уандер, актриса Брук Шилдс, баскетболист Копи Брайан и другие.

http://www.regions.ru/news/2225749/#xcdgj

[D-Troit]

Жесть.

Это как Копи Царя Соломона. )))

[Денис Родманов]

Надо бы подкинуть огоньку в тему ЛАЛ... Щас, вроде придумал.

[sd_32]

Боби Краянт.

[Денис Родманов]

Наверно это был Сунь Юэ в китайской джерси Коби.

Kope Bryan

[Экшн]

я еще до конца не воткнулся в этот пост, но все же...

1можно ли катить мяч

2Когда Защитник подойдет ближе, я начинаю дриблинг сзади.

Теперь, когда З будет совсем близко, резко перекидываю я мяч через свою и его голову и изображаю дриблинг так можно

[Air_Mangust]

бугаа,ппц ржачь,тож чтоль поискать такие посты)