Хотите задать вопрос, но не знаете в какой теме?

[Air_Mangust]

Мне страшно смотреть в зеркало, боюсь треснет.

 

Ладно сегодня попробую посмотреть. Мотивация приди ко мне.

[Экшн]

Мне страшно смотреть в зеркало, боюсь треснет.

 

Ладно сегодня попробую посмотреть. Мотивация приди ко мне.

могу вот это посоветовать, если не слышал

http://www.youtube.com/watch?v=nvP3Q4AU_w0

если будет легко - найди на ютубе второй уровень сложности. мне и первого хватало. 

[Air_Mangust]

Спасибо БОБ.

 

все теперь все девушки будут мои.

 

Они ведь любят пресс?

Изменено 18 июля, 2013 пользователем Air_Mangust

[Let it DUCK]

Пресс в первую очередь делает диета , потом уже упражнения

[Ventury]

Третий уровень рулит) По второму разу в конце уже невозможно делать

[Экшн]

Спасибо БОБ.

 

все теперь все девушки будут мои.

 

Они ведь любят пресс?

да не за что. ну по Азовмашу еще бицуха нужна.

Третий уровень рулит) По второму разу в конце уже невозможно делать

надо будет попробовать.

[Chameleon]

да пох им и на пресс и на бицуху...

незнаю пресс не нужно качать, у меня например так: выкинул угли из рациона- вены на прессе, но слетают и без того не большие руки и плечи

а лучшая мотивация это Абсолютная

беспощадность... к себе!

Изменено 18 июля, 2013 пользователем Chameleon

[Экшн]

согласен с тобой. почти во всем. тебе пресс не нужно качать. так как нагрузки на него хватает и так. одной базы хватает в принципе. а у тебя еще и прыжковые. так конечно он прокачивается отлично. не факт, что у него такие же нагрузки. 

беспощадность не может возникнуть просто так. ты должен быть недоволен собой. не кто-то, а именно ты. должен хотеть стать лучшим. ну и так далее. просто так невозможно взять и начать отрабатывать на тренировках до отказа. 

но, повторюсь, согласен с тобой! 

[olegaction]

такую фигню заметил. повредил кисть на правой руке..и вот пока она заживала потихоньку, ходил в зал полейапить левой рукой...думаю, дайка данкану..разбегаюсь с одной ноги прыгаю (рабочая у меня левая), засунул мячик коряво в кольцо, не фига не удобно думаю..решил с правой ноги прыгнуть..раз когда с левой прыгаешь правой удобно ложить, то тут наоборот получается..разбежался прыгнул, и вышло так, что прыгнул чуть ли не выше, чем с левой рабочей ноги..повторил это снова и снова..попросил тиммейтов, ну-ка прыгните говорю со своей НЕрабочей ноги: в итоге один чуть пальцами в сетке не застрял, другой кое как дужку кольца чиркнул, третий чуть ноги не переломал при "прыжке"..

 

вот вопрос, тем кто прыгает, как у вас с этим? умеете и стой и с этой ноги одинаково прыгать? или коряво, неудобно и т.п.? 

[Veon]

Правша, но сверху бью левой, прыгая с правой ноги. С детства привычка - ибо площадка только с одной стороны нормального качества была. Теперь правой ложу только с правой ноги. А чтобы с левой прыгнуть приходиться ноги подбирать, что в игре не всегда оправданно - проще с двух выпрыгнуть.

[Экшн]

я плохо с правой прыгаю. два шага умею заканчивать левой, а вот с данком проблема) ну Джон Уолл ставит с любой руки и ноги с игры.

короче круто это! 

[Air_Mangust]

Ау  меня с двух ног больше прыжок. С одной ноги вообще плохо прыгаю. Данкую в стиле Двайта.

[(.)(.)]

А у меня вопрос не касающийся тренировок, но все же вопрос: вот скажем Карасев, 19 лет, поехал в НБА гонять. А армия? У нас спортсменам официально отсрочку дают, или как?

[Air_Mangust]

Да купит  его. Зачем ему наша армия

[pro_pl]

А у меня вопрос не касающийся тренировок, но все же вопрос: вот скажем Карасев, 19 лет, поехал в НБА гонять. А армия? У нас спортсменам официально отсрочку дают, или как?

Сергей учится в ВУЗе с отсрочкой. К тому же он попадает под отстрочку для талантливых спортсменов, деятелей искусств и пр.

[(.)(.)]

Сергей учится в ВУЗе с отсрочкой. К тому же он попадает под отстрочку для талантливых спортсменов, деятелей искусств и пр.

По ВУЗу - он че, вместо ПО поедет сессию закрывать?

 

ПО отсрочке - я так понял закона нет, все решается на уровне министров спорта и обороны, за бокалом вина. И вроде как Мутко говорил, что отсрочит тех, кто в сборной состоит. Мозгову повестку уже готовят наверное.

[Archibalt]

Вопрос по air alert!В степах 2 по 15,это на каждую ногу,то есть в одном подходе 30 раз??!правильно??!

[maaario]

в одном подходе 15 на левую ногу. 15 на правую ногу.

в общем -- 30. 

[Let it DUCK]

Есть ли у кого- нибудь информация по тактике игры в защите в краске против игрока, превосходящим тебя в росте и весе? Видео или печатная, без разницы.

Есть ли у кого- нибудь информация по тактике игры в защите в краске против игрока, превосходящим тебя в росте и весе? Видео или печатная, без разницы.

[Spaider]

Better basketball - Better defence  

[Экшн]

играть перед ним. единственный вариант по-моему. 

[Spaider]

это не вариант, а то получишь длинный пас через всю площадку!

[Let it DUCK]

Играть перед ним не вариант, так как обычный заброс не оставит мне шансов

Изменено 14 августа, 2013 пользователем Let it DUCK

[Экшн]

Играть перед ним не вариант, так как обычный заброс не оставит мне шансов

перехватывается такой заброс легко если прыжок хоть нет-нет имеется. убежать же в отрыв у него не получится. он под кольцом. 

[Экшн]

вот, посмотри как ЛеБрон защищается. Он постоянно перед Газолем. потому что если Газоль получит мяч, то шансов у Джеймса точно будет меньше.

http://www.youtube.com/watch?v=AV3O94yv4vc