Хотите задать вопрос, но не знаете в какой теме?


Vinсenity
 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5609682-hotite-zadat-vopros-no-ne-znaete-v-kakoy-teme/

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Вот такой вопрос.

ЛОКТИ(под кольцом естественно)

Многое уже знаю,но в то же время многое не знаю.

Хотел бы услышать ваше мнение по поводу локтей в защите и атаки на позициях 4 и 5 номеров.Так сказать с чем есть в игре эти самые ЛОКТИ.

Ведь правильное их применение в игровой ситуации значительно облегчит жизнь любому игроку.

Заранее спс

  • Ответов 1,9т
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Опубликовано

Только я не понял на какой вопрос отвечать?

Локти можно использовать на позициях 4 и 5 номера. Можно за это получить фол. А можно не получить.

Опубликовано

подскажите пожалуйста... как обрести уверенность на площадке... например играю матч, знаю что я на тренировки все это спокойно делаю, а на матче вообще этого ниче не могу... как обрести эту уверенность?....поверить в свои силы и делать как-то все легко и не принужденно

Опубликовано
Только я не понял на какой вопрос отвечать?

Локти можно использовать на позициях 4 и 5 номера. Можно за это получить фол. А можно не получить.

вот как грамотно сыграть ими,чтобы этот самый фол не получить...

Опубликовано

В последнее время достаточно жёстко судится размахивание локтями, особенно без надобности. Уточнить можно в "Вопросах о правилах баскетбола".

Думаю, что достаточно лишь выставить локти и делать шаг в сторону на опорной ноге, защитники раступятся.

Кстати, попасть кому-либо в голову локтём может быть достаточно болезненным. Я как-то несколько минут после этого не чувствовал руку.

Опубликовано (изменено)

Была создана тема в "вопросы о работе форума" с названием "проблема". Она куда то пропала , ответ я неуспел прочитать. Там насчёт того что Форум блокируется если с файрфокс открываешь.

Изменено пользователем dodger
Опубликовано

У меня такой вопрос: мой рост 179, прыжок достаточно приличный, я могу забивать сверху в стандарт? Я начел делать прогу аа2!!! Так я почти забиваю волейбольным мячом!

Опубликовано
У меня такой вопрос: мой рост 179, прыжок достаточно приличный, я могу забивать сверху в стандарт? Я начел делать прогу аа2!!! Так я почти забиваю волейбольным мячом!

Банить после одного сообщения это как-то слишком...

Опубликовано

Я сейчас делаю программу, там есть упражнение на икры, вот как советуют делать его в этой проге http://www.bodybuilding.com/exercises/main...ing-calf-raises

У нас в тренаке такого тренажёра нет, но есть чуток другой, там выполнение идёт не стоя а сидя(думаю поняли что это за тренажёр), сильно ли будет отличаться результат? Может лучше в смите выполнять и положить какой нибудь брусок встать на него и делать подъёмы?

Опубликовано

В целом разница есть (иначе бы 2 станка не придумали), но думаю, что она важнее, если стоят билдерские цели...

Кажется, сидя камбаловидная мышца больше на себя забирает, а стоя наоборот. Либо vice versa.

Опубликовано
В целом разница есть (иначе бы 2 станка не придумали), но думаю, что она важнее, если стоят билдерские цели...

Кажется, сидя камбаловидная мышца больше на себя забирает, а стоя наоборот. Либо vice versa.

Значит особой разницы нету? Буду тогда делать сидя.

Опубликовано
Я сейчас делаю программу, там есть упражнение на икры, вот как советуют делать его в этой проге http://www.bodybuilding.com/exercises/main...ing-calf-raises

У нас в тренаке такого тренажёра нет, но есть чуток другой, там выполнение идёт не стоя а сидя(думаю поняли что это за тренажёр), сильно ли будет отличаться результат? Может лучше в смите выполнять и положить какой нибудь брусок встать на него и делать подъёмы?

Дело в том, что икроножная крепится на бедренной кости, а камбалавидная на голени. Поэтому камбалавидная работает и стоя и сидя, а вот икроножная только стоя, притом ее вклад максимален на абсолютно выпрямленных ногах. Таким образом сидя работает только камбалавидная, это упражнение чисто билдерское для изолированной проработки камбаловидной.

Опубликовано

хочется узнать как делается пара фристайлерских фишок!помогите плз...заранее спасибо

1.крутишь мяч на пальце и в этот же момент ставишь другой палиц сверху мячаа, переворачиваешь мяч(вот это не пойму как делается <_< ) и он крутится уже на том пальце котрый был сверху(после поворота он соотвественно становится снизу)

2.крутишь мяч, сверху ставишь еще один,и крутятся оба... :( как так...

Опубликовано

1. Крутишь мяч на пальце, ставишь сверху другой, переворачиваешь мяч, дальше крутишь уже на другой руке.

2. Крутишь мяч, сверху ставишь другой - крутятся оба.

Понятно?

Опубликовано
1. Крутишь мяч на пальце, ставишь сверху другой, переворачиваешь мяч, дальше крутишь уже на другой руке.

2. Крутишь мяч, сверху ставишь другой - крутятся оба.

Понятно?

:lol: :lol: :lol:

Извини не сдержался, это же надо было такой вопрос задать))))) У тебя ещё хватило терпения объяснить.

Опубликовано

А можете найти следующие фильмы:

Bob Knight: Practice Planning and Drills for Mental Toughness

Bob Knight

Bob Knight: The Complete Guide to Man-to-Man Defense

Bob Knight

Bob Knight: The Complete Guide to Motion Offense

Bob Knight

Mike Krzyzewski: Duke Basketball - Agility & Conditioning Drills for Defense

Mike Krzyzewski: Duke Basketball - Breaking the Press

Mike Krzyzewski

Alan Stein: Off-Season Workouts for a Championship Basketball Program

Alan Stein: In-Season Training for Basketball Players

Alan Stein's Active Warm-up and Core Training for Basketball Players

Alan Stein's Explosive Conditioning for Basketball Players

Опубликовано (изменено)

ну у меня рост 182,вес 60 где-то,хотел бы веса набрать и потом в тренажёрке чтоб заниматься нормально,а то щас занимаюсь,а толку никакого:(

Изменено пользователем kaskara

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5609682-hotite-zadat-vopros-no-ne-znaete-v-kakoy-teme/
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу