SHADAS Опубликовано 10 января, 2008 Опубликовано 10 января, 2008 Для уничтожения БРЮХА нужно:1) Пить пиво только в крайних случаях (например для похмелухи)!2) Качать прес (тойсть нижний, верхний и боковой) не меньше 3 подходов в день (каждого)!3) Не кушать после 7 вечера!Мне реально помогло... Весил 97 при росте 177, за 2 месяца 82!!! Как раз с начала лета!!!Хотя щас опять набрал до 94, так как баскет не играю 2 месяца (получил в прошлов году травму позвоночника, к врачу и на рентген не пошел... Пришел только щас, после того как на одной из игр замучили боли (даж подпрыгнуть не мог)... А там шесть межпозвонковых грыж... Твою мать...)
Bizone Опубликовано 11 января, 2008 Опубликовано 11 января, 2008 Для уничтожения БРЮХА нужно:1) Пить пиво только в крайних случаях (например для похмелухи)!2) Качать прес (тойсть нижний, верхний и боковой) не меньше 3 подходов в день (каждого)!3) Не кушать после 7 вечера!По первому пункту: крайних случаев не должно существовать)По третьему: после 7 это если ты ложишься спать в 22.00 (соответственно у каждого это рамка может быть разной)
Smoke Опубликовано 11 января, 2008 Опубликовано 11 января, 2008 По третьему: после 7 это если ты ложишься спать в 22.00 (соответственно у каждого это рамка может быть разной)Но это еще не значит, что и в течение дня можно жрать всякую гадость. Пиво - еще не самый злой продукт.
Smoke Опубликовано 11 января, 2008 Опубликовано 11 января, 2008 Хотя щас опять набрал до 94, так как баскет не играю 2 месяца (получил в прошлов году травму позвоночника, к врачу и на рентген не пошел... Пришел только щас, после того как на одной из игр замучили боли (даж подпрыгнуть не мог)... А там шесть межпозвонковых грыж... Твою мать...)Можно поподробнее про грыжи. Лечишь? Как? Что тебе прописали? Что вообще сказали врачи о перспективах? Лучше ответить в теме Травмы/Лечение. Спасибо!
Wade174 Опубликовано 11 января, 2008 Опубликовано 11 января, 2008 Но это еще не значит, что и в течение дня можно жрать всякую гадость. Пиво - еще не самый злой продукт.Выжигания для пресса,да и гель есть который жир на прессе зжегает...
Smoke Опубликовано 11 января, 2008 Опубликовано 11 января, 2008 да и гель есть который жир на прессе зжегает...Ну это уж совсем последнее дело применять эти бабские штучки. Ты еще про тайские таблетки вспомни.
Rock Опубликовано 12 января, 2008 Автор Опубликовано 12 января, 2008 Выжигания для пресса,да и гель есть который жир на прессе зжегает... Нет уж, я скорее таблетки-жиросжигатели стану глотать, чем гелем мазаться
Рекомендуемые сообщения