Lenny Опубликовано 11 марта, 2008 Опубликовано 11 марта, 2008 Следи за "правильностью" движений руки, кисти, пальцев... Сперва, надо "поставить" нормально бросок, а только уже после приступать к самим бросковым тренеровкам. Проще говоря, должна присутствовать техника броска и она должна быть правильной, хотя есть и исключения. А разве техника ставиться не с помощбю бросковых тренировок? Следи за "правильностью" движений руки, кисти, пальцев... Сперва, надо "поставить" нормально бросок, а только уже после приступать к самим бросковым тренеровкам. Проще говоря, должна присутствовать техника броска и она должна быть правильной, хотя есть и исключения. Как думаешь, есть шанс в 20 лет поставить бросок более-менее правильный и , чтобы процент попадания был хорошим? Раньше с точки зрения техники бросок был более корявым чем сейчас, но процент попадания был лучше. Последнее время стараюсь бросать используя правильную технику, но что-то не очень хорошо выходит. Рука какая-то дервянная, мяч плохо чувствует. 0 Цитата
FLIGHT Опубликовано 11 марта, 2008 Опубликовано 11 марта, 2008 А разве техника ставиться не с помощбю бросковых тренировок? И с помощью их конечно тоже. Главное, это маторика движений, всё должно дойти до автоматизма. И отрабатывать всё это можно не только в зале, или на площадке. Этим можно заниматься почти везде. Как думаешь, есть шанс в 20 лет поставить бросок более-менее правильный и чтобы процент попадания был хорошим? Конечно можно, не думаю что возраст в данном случае должен стать помехой. 0 Цитата
Smoke Опубликовано 11 марта, 2008 Опубликовано 11 марта, 2008 И с помощью их конечно тоже. Главное, это маторика движений, всё должно дойти до автоматизма. И отрабатывать всё это можно не только в зале, или на площадке. Этим можно заниматься почти везде. Конечно можно, не думаю что возраст в данном случае должен стать помехой. Как правило, техника во многих видах спорта взрослым дается лучше, чем более юным "коллегам". Мозг поэффективнее работает. Индивидуумы с хроническим отсутствием координации не в счет. 0 Цитата
FLIGHT Опубликовано 12 марта, 2008 Опубликовано 12 марта, 2008 Как правило, техника во многих видах спорта взрослым дается лучше, чем более юным "коллегам". Мозг поэффективнее работает. Индивидуумы с хроническим отсутствием координации не в счет. Ну да, в принципе верно. Только технику то, конечно же лучше ставить как можно раньше. Ну а в этом случае, наверное возраст сыграет в плюс. Лично я просто редко, или даже никогда не встречался с людьми которые "ставят" бросок после 18, поэтому соответственно ничего об этом и не слышал, да и незадумывался как-то даже. Индивидуумы с хроническим отсутствием координации не в счет. Ну, это как всегда.=) P.S. Хотя в лет 16-17 мозг уже тоже должен достаточно хорошо "работать" чтобы справиться с задачей постановки техники броска. 0 Цитата
Lenny Опубликовано 12 марта, 2008 Опубликовано 12 марта, 2008 Кстати, как там у Дениса Родмана обстояли дела с техникой броска? Во всех миксах, которые я видел на youtube, он либо берет подбор, либо с кем-то дерется, либо в сумашедшем прыжке достает мяч из аута. 0 Цитата
Smoke Опубликовано 12 марта, 2008 Опубликовано 12 марта, 2008 Кстати, как там у Дениса Родмана обстояли дела с техникой броска? Во всех миксах, которые я видел на youtube, он либо берет подбор, либо с кем-то дерется, либо в сумашедшем прыжке достает мяч из аута. С броском не очень у него дела были. В основном он был ценен в борьбе за мяч. В Чикаго было кому бросать помимо Денниса . 0 Цитата
Rashit Flawless Опубликовано 12 марта, 2008 Опубликовано 12 марта, 2008 С броском не очень у него дела были. В основном он был ценен в борьбе за мяч. В Чикаго было кому бросать помимо Денниса . помню, когда он в 98-м против джаз в финале забил открытый бросок со штрафа - зал устроил ему овацию стоя. отвратительно он бросал http://www.youtube.com/watch?v=GQI0ZwDu4EI вот зачем был нужен Родман. Мелоун вечно жаловался, что Родман щиплет его на подборах ра задницу. Робинсону он бил с локтя в печень, давал пендали, подзатыльники, обзывался - делал всё, чтобы заставить игроков противоположной команды думать о чём угодно, кроме баскетбола. Вот так Буллз стали 6 раз чемпионами. 33% этих побед принадлежит Родману. http://www.youtube.com/watch?v=-eVxvaDLIR0...feature=related вот тут ОЧЕНЬ хорошо видно ЧЕМ он занимался на площадке Сорри за офф-топ 0 Цитата
KOBE#24BRYANT Опубликовано 13 марта, 2008 Опубликовано 13 марта, 2008 А есть книжки по технике броска? 0 Цитата
I1 Опубликовано 13 марта, 2008 Опубликовано 13 марта, 2008 Думаю нет, хотя точно не знаю, думаю сложно будет в книжке все нюансы указать, знаю что видео есть про технику броска. 0 Цитата
Lenny Опубликовано 13 марта, 2008 Опубликовано 13 марта, 2008 Выкладываю ссылку на классное видео о технике броска:undefined 0 Цитата
Smoke Опубликовано 13 марта, 2008 Опубликовано 13 марта, 2008 а с youtube'а качать видео можно?Все можно. Зайди в подфорум МУЛЬТИМЕДИА. Там есть FAQ. 0 Цитата
Platinum Playa Опубликовано 15 марта, 2008 Опубликовано 15 марта, 2008 Когда просто на улице с друзьями играю все норм. А вот когда матчи по серьезней, 1-1, то при броске нервничаю и и вообще неуверенно бросаю = не забиваю..... 0 Цитата
Sabonis (почти) Опубликовано 16 марта, 2008 Опубликовано 16 марта, 2008 психология...Попробуй расслабиться.На площадке иногда нужно быть пофигистом - не забил - фиг с ним в другой раз забью.Главное не зацикливаться на неудаче.Протупил - выматюкайся(желательно про себя),прокрути в голове,что сделал не так и как надо было делать.Главное - расслабиться.У меня был недавно случай.Играли на чемпионате страны.Игра важная.Разминка и т.д. всё максимально собранно.Но началась игра и пошло - не забил из под кольца,промазал 2из2 штрафных(на разминке 5из5 забил),тупил в защите,за первую половину 0 очей.Прегорел в общем.В перерыве прибросался малёхо - тупо 30 бросков с 1метра так,чтобы мяч дужки не касался.Подумал про себя:"пох проиграем,хоть повеселюсь чуток".Вышел на расслабоне.Забил 6из6 с игры.Получались и полукрюки,и с разворота,и с обманным показом.Единственное,что к тому времени,когда я ложил эти 12 очей(больше всех в команде) мы летели -20.Вот так вот - играть вроде и умеешь,а психология... 0 Цитата
bartman23 Опубликовано 17 марта, 2008 Опубликовано 17 марта, 2008 Есть такая проблема. Сменил технику броска на совсем правильную(с прыжка , из-за головы и с подкруткой). Траектория тоже в порядке. Через 2 месяца упорных тренировок начал реально много забивать на разминки из-за дуги. НО: чтобы ьросить , мне нужно несколько секунд чтобы удобно положить мяч на кисть и посмотреть на кольцо. Тогда я попадаюс очень большой вероятностью(особенно под 45 градусов к кольцу). Но в игре не всегда есть эти 2-3 секунды, а без них я попадаю сильно реже. Поэтому забиваю толь тогда, когда защитник далеко.Пожалуйста, подскажите, как вернуть скорость броска, не потеряв точность и технику! 0 Цитата
Smoke Опубликовано 17 марта, 2008 Опубликовано 17 марта, 2008 Есть такая проблема. Сменил технику броска на совсем правильную(с прыжка , из-за головы и с подкруткой). Траектория тоже в порядке. Через 2 месяца упорных тренировок начал реально много забивать на разминки из-за дуги. НО: чтобы ьросить , мне нужно несколько секунд чтобы удобно положить мяч на кисть и посмотреть на кольцо. Тогда я попадаюс очень большой вероятностью(особенно под 45 градусов к кольцу). Но в игре не всегда есть эти 2-3 секунды, а без них я попадаю сильно реже. Поэтому забиваю толь тогда, когда защитник далеко.Пожалуйста, подскажите, как вернуть скорость броска, не потеряв точность и технику!Из-за головы бросать не надо. Увеличить скорость можно тренировками, тренировками и еще раз тренировками. То есть нужно стараться делать то, что ты делаешь и сейчас, но быстрее. 0 Цитата
I1 Опубликовано 17 марта, 2008 Опубликовано 17 марта, 2008 Вот я не понимаю, что ждут люди когда задают такие вопросы, и так ведь понятно что ответ будет "ТРЕНИРОВКА" по другому ни как ни чего не достичь. 0 Цитата
bartman23 Опубликовано 17 марта, 2008 Опубликовано 17 марта, 2008 Я действительно много работаю над броском. Но увеличивается только точность. Когда пытаюсь выпускать мяч быстрее , страдает и точность, и траэкрия, и техника. 0 Цитата
Number21 Опубликовано 17 марта, 2008 Опубликовано 17 марта, 2008 Тебе нужно попробовать поменять вид своей тренировки броска. Попробывать выполнять другие упражнения. И еще хорошо тренируется скорость выпускания мяча при работе в паре (с защитником) при постоянном давлении на тебя, можно попробывать выполнять броски после долгого бега (в состоянии усталости) причем с максимальной скоростью 0 Цитата
Number21 Опубликовано 17 марта, 2008 Опубликовано 17 марта, 2008 http://fishki.net/comment.php?id=22240 0 Цитата
FLIGHT Опубликовано 18 марта, 2008 Опубликовано 18 марта, 2008 Вот я не понимаю, что ждут люди когда задают такие вопросы, и так ведь понятно что ответ будет "ТРЕНИРОВКА" по другому ни как ни чего не достичь. Всё это конечно интересно, только вот при такой логике тогда в обще зачем нужен весь этот форум (тренировки)? Смысл и так всем понятен, нужно тренироваться. Вот только люди здесь, спрашивают КАК ПРАВИЛЬНО нужно тренироваться, ЧТО КОНКРЕТНО нужно делать. Так что это вот я не понимаю, что ждут люди когда пишут такие мессаги, разве что, в графе сообщения прибавится еденичка. Я действительно много работаю над броском. Но увеличивается только точность. Когда пытаюсь выпускать мяч быстрее , страдает и точность, и траэкрия, и техника. Это естественно, чувак. Все твои бросковые показатели будут уменьшаться и в этом нет ничего странного. Зато, будет увеличиваться скорость "растования" с мячом и вот только уже потом, только уже потом ты будешь потихонечку, не спеша возращать "старый скилл", но уже с новым приобретённым - скоростью. 0 Цитата
kroll Опубликовано 18 марта, 2008 Опубликовано 18 марта, 2008 Советую всем тренироваться бросать одной рукой, мне вообще одной нравится больше бросать, только вот в игре тебе никто не даст бросить одной рукой) Допусти вчера перед игровой тренировкой тренировал трояки, так я одной рукой бросал гораздо лучше, чем 2(трояков 20 наверное забил). Причем и техника становится на много лучше, не знаю почему, рука идет прям как у Аллена или Рондо.Я действительно много работаю над броском. Но увеличивается только точность. Когда пытаюсь выпускать мяч быстрее , страдает и точность, и траектория, и техника.Тренируй бросок с резкой остановкой и в прыжке, мне очень нравится бросать с остановкой, красиво смотрится 0 Цитата
bartman23 Опубликовано 18 марта, 2008 Опубликовано 18 марта, 2008 Ребят , всем спаксибо за дельные советы. Кстати, никто не тренился c Bandit Shooting Machine? помогает? 0 Цитата
Altima23 Опубликовано 19 марта, 2008 Опубликовано 19 марта, 2008 Ребят , всем спаксибо за дельные советы. Кстати, никто не тренился c Bandit Shooting Machine? помогает?да, в Америке юзал...помогает мышцам запомнить правильную постановку.. 0 Цитата
KOBE#24BRYANT Опубликовано 21 марта, 2008 Опубликовано 21 марта, 2008 Ребят , всем спаксибо за дельные советы. Кстати, никто не тренился c Bandit Shooting Machine? помогает?а что это такое 0 Цитата
bartman23 Опубликовано 21 марта, 2008 Опубликовано 21 марта, 2008 а что это такоеThe Bandit Shooting Machine помогает поставить правильное движение руки в момент совершения броска. Может использоваться для тренировки броска как правой, так и левой рукой.-Увеличивает процент попадания- Безупречная тренировка позволяет добиться безупречной игры!- Помогает стать «сумасшедшим» снайпером- Закрепляемый на руке при помощи застежек-липучек –легко снимается и легко одевается- Поставляется с видео, инструкцией по тренировкам… полный комплект для достижения правильной техники броска Что говорят тренера и игроки:«The bandit дает возможность любому игроку улучшить свой бросок до того уровня, что бы он мог считаться сильным снайпером.» -Роберт Робинсон, тренер колледжа«То, чего я добился вместе с Bandit, действительно – невероятно! На тренировках я попадаю 95 % со средней дистанции.» -Джереми Дуркин, Эурека, Калифорния The Bandit Shooting Machine помогает поставить правильное движение руки в момент совершения броска. Может использоваться для тренировки броска как правой, так и левой рукой.-Увеличивает процент попадания- Безупречная тренировка позволяет добиться безупречной игры!- Помогает стать «сумасшедшим» снайпером- Закрепляемый на руке при помощи застежек-липучек –легко снимается и легко одевается- Поставляется с видео, инструкцией по тренировкам… полный комплект для достижения правильной техники броска Что говорят тренера и игроки:«The bandit дает возможность любому игроку улучшить свой бросок до того уровня, что бы он мог считаться сильным снайпером.» -Роберт Робинсон, тренер колледжа«То, чего я добился вместе с Bandit, действительно – невероятно! На тренировках я попадаю 95 % со средней дистанции.» -Джереми Дуркин, Эурека, Калифорния The Bandit Shooting Machine помогает поставить правильное движение руки в момент совершения броска. Может использоваться для тренировки броска как правой, так и левой рукой.-Увеличивает процент попадания- Безупречная тренировка позволяет добиться безупречной игры!- Помогает стать «сумасшедшим» снайпером- Закрепляемый на руке при помощи застежек-липучек –легко снимается и легко одевается- Поставляется с видео, инструкцией по тренировкам… полный комплект для достижения правильной техники броска Что говорят тренера и игроки:«The bandit дает возможность любому игроку улучшить свой бросок до того уровня, что бы он мог считаться сильным снайпером.» -Роберт Робинсон, тренер колледжа«То, чего я добился вместе с Bandit, действительно – невероятно! На тренировках я попадаю 95 % со средней дистанции.» -Джереми Дуркин, Эурека, Калифорния 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.