Бросок

[nothing_but_net]

Вотъ бросочек с нескольких ракурсов Какие будут замечания?

http://www.youtube.com/watch?v=1RGI3RlbLaE

http://www.youtube.com/watch?v=xS_zxLX4g8I

http://www.youtube.com/watch?v=x0Hd7pLD7uk

Помотрел в замедленном, увидел что прыгаю чуть вперед, и левую руку рано от мяча отрываю - она ж должна вроде сопровождать мяч. Вообщем левой недорабатываю.

Изменено 2 августа, 2011 пользователем nothing_but_net

[Дивный]

Бросай в прыжке. И ты по-моему кисть не захлапываешь, точнее как бы захлапываешь, но ты просто толкаешь мяч.

З.ы. посмотрел только первые 2 броска.

[nothing_but_net]

Бросай в прыжке. И ты по-моему кисть не захлапываешь, точнее как бы захлапываешь, но ты просто толкаешь мяч.

З.ы. посмотрел только первые 2 броска.

Да не с кистью вроде впорядке все)Меня больге работа небросковой руки напрягает) А я бросаю получается с прыжком? Как исправить?)

Спасибо за критику)

[Дивный]

Да не с кистью вроде впорядке все)Меня больге работа небросковой руки напрягает)

Мяч должен сходить с указательно пальца, а у тебя вроде не то.

А я бросаю получается с прыжком? Как исправить?)

Просто прыгай и отпускай мяч в высшей точке парыжка.

[nothing_but_net]

Мяч должен сходить с указательно пальца, а у тебя вроде не то.

Просто прыгай и отпускай мяч в высшей точке парыжка.

Пересмотрел третье видео, где штрафной бросаю. Действительно мяч сходит с среднего,безымянного и мизинца.

[Crossover7]

как то долго бросок готовится.

посмотрел только 1 видюху.

[nothing_but_net]

как то долго бросок готовится.

посмотрел только 1 видюху.

Я вроде сильно и не торопился, концентрация там и все такое....Тренировка всёж

[Crossover7]

ну так как натренируешься так и в игре будет))

если тренируешь медленно то в игре быстро не попадешь)

" Помни - если убьёшь врага приёмом, не основанным на том, чему ты научился - это не истинный путь самурая."

[nothing_but_net]

ну так как натренируешься так и в игре будет))

если тренируешь медленно то в игре быстро не попадешь)

" Помни - если убьёшь врага приёмом, не основанным на том, чему ты научился - это не истинный путь самурая."

Всё понял

Я имел ввиду что быстрота и точность мне не очень важна на данном этапе тренировок, важна техника, которую я стараюсь привить.

[Crossover7]

а,ну тогда ладно=)просто я не увидел каких-то грубых ошибок и подумал что над техникой не паришься особо)

[Spaider]

Меня больге работа небросковой руки напрягает)

Ей ты всего лишь придерживаешь мяч - она, можно сказать, отдыхает.

Посмотри видео про бросок здесь. Мне больше всего нравится от Пита Пистола.

[nothing_but_net]

Ей ты всего лишь придерживаешь мяч - она, можно сказать, отдыхает.

Посмотри видео про бросок здесь. Мне больше всего нравится от Пита Пистола.

Вот вот, я даже не чувствовал,что просто поддерживал,думал, что все норм.

насчет темы, посещал и раньше. и занимаюсь сейчас по беттэ баскетбол шутинг 2. может по технике и не особо видно, но вы просто не видели что было раньше) и бросок ставлю себе в одиночестве,все на уровне ощущений, что ни есть хорошо. хоть додумался снять себя, сразу ляпы все вылезли.

Подводя итог, нужно откорректировать работу кисти, работать небросковой рукой, скоординировать бросок и прыжок, вроде ниче не упустил?) вобщем работы еще непочатый край)

к слову работаю по таблице,что приложена к бб шутинг 2. о результатах либо об их отсутствии отпишусь обязательно) спасибо всем кто помог, всем плюсану, но уже не сегодня:-)

Изменено 2 августа, 2011 пользователем nothing_but_net

[maaario]

скинь скриншот таблицы пожалуйста)

[nothing_but_net]

Вообщем тут бросок разделен на 20 частей.

1-10 работа рук

11-20 работа ног

Предлагается, концентрируясь на каждом отдельном элементе броска выполнять определленное количество бросоков ( я например делаю по 10 на каждый элемент, ибо больше без ребаундера сложно) . и собственно таблица нужна, для наглядности прогресса или его отсутствия. там вместимость на 20 тренировок, напротив каждого из элемента пишешь сколько попал из 10 допустим, потом внизу высчитываешь свой процент попадания. Когда откидаешь все тренировки, в графе Тотал пишешь сколько всего раз попал по каждому элементу, и таким образом видешь свои слабые и сильные стороны. И таким образом в игре в сложных моментах концентрируешься иммено на тех элементах броска которые являются твоими сильными сторонами. Вроде как то так, для наглядности лучше посмотреть видео, особенно может быть непонятно описаие элементов)

Если не понятно могу выложить уже немного заполненную мной таблицу для наглядности

Изменено 3 августа, 2011 пользователем nothing_but_net

[R.O.S.E]

Выложи пожалуйста заполненную тобой таблицу

[nothing_but_net]

Пока как-то так

[R.O.S.E]

А у кого нибудь есть название этих упражнений на русском?

[nothing_but_net]

ты на русском не найдешь, лучше Посмотри видео к которому эта таблица относится, там все наглядно, а на худой конец и просто перевести можно.

[maaario]

Она есть на форуме в разделе "тренировочное видео".

[nothing_but_net]

скинь, пожалуйста, в личку ссылку на эту программу и видео

Вот здесь удобней скачать. Лично мне торренты больше нравятся

[Sendo]

Смотря игры Рэя Аллена, создаётся впечатление, что он ставит локти не 90 градусов к кольцу. Это действительно так?

[maaario]

поконкретнее вопрос.

когда ставит, куда ставит, как ставит. ничерта не понятно.

[Дивный]

Типо локти в плоскости перпендикулярной плоскости кольца?

[nothing_but_net]

Смотря игры Рэя Аллена, создаётся впечатление, что он ставит локти не 90 градусов к кольцу. Это действительно так?

а какая собственно разница? да возможно его локти немного не в плоскости перпендикулярной кольцу. но может ему так удобнее, тем более процент говорит сам за себя. а если ты хочешь изменить форму броска только потому, что так бросает Рэй-то это бред.

[maaario]

когда он говорил о технике профессионалов, он имел ввиду классическую технику броска,а не отдельно взятого игрока.

Изменено 10 октября, 2011 пользователем maaario