Бросок


Yao_ming
 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5605828-brosok/

Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 1,6т
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Изображения в теме

Опубликовано
Народ, сильно ли збивает бросокЮ то что я у себя дома постоянно (3 месяца) буду бросать на 2,90?

Ну конечно потом будет немного не привычно бросать на стандарт,но это быстро проходит...Так что можешь об этом не думать... :)

Бросать то все равно надо техника,да и кисть натренируется...будет мягкий бросок как у Коби :) ...

Опубликовано
Народ, сильно ли збивает бросокЮ то что я у себя дома постоянно (3 месяца) буду бросать на 2,90?

Я где-то месяца два бросал в кольцо, которое существенно ниже стандарта ( более чем на 15 см.)

Ничего, нормально. Бросок даже чуть лучше стал.Бросал одной рукой, траекторию старался держать высокой. Первый день на стандарте, конечно же, было непривычно, но на следующий всё было в норме, даже лучше :)

Опубликовано

а в от у меня на поляне такой выбор: или бросать в кольцо чуть пониже стандарта(я за него с нашагивания всеми пальцами хватаюсь), но которое мы играем т.к. оно хорошее и с хорошим щитом, или бросать в приближенное к стандарту кольцо(с нашагиваняи кончиками пальцев), но с маленьким жестким щитом и на это кольцо мы не играем...а бросок надо ставить, а то вчера с утра вообще не шло, а вечером одну за другой со средней клал. незнаю на каком кольце бросок ставить, отрабатывать штрафные например...

Опубликовано

а в от у меня на поляне такой выбор: или бросать в кольцо чуть пониже стандарта(я за него с нашагивания всеми пальцами хватаюсь), но которое мы играем т.к. оно хорошее и с хорошим щитом, или бросать в приближенное к стандарту кольцо(с нашагиваняи кончиками пальцев), но с маленьким жестким щитом и на это кольцо мы не играем...а бросок надо ставить, а то вчера с утра вообще не шло, а вечером одну за другой со средней клал. незнаю на каком кольце бросок ставить, отрабатывать штрафные например...

Опубликовано
а в от у меня на поляне такой выбор: или бросать в кольцо чуть пониже стандарта(я за него с нашагивания всеми пальцами хватаюсь), но которое мы играем т.к. оно хорошее и с хорошим щитом, или бросать в приближенное к стандарту кольцо(с нашагиваняи кончиками пальцев), но с маленьким жестким щитом и на это кольцо мы не играем...а бросок надо ставить, а то вчера с утра вообще не шло, а вечером одну за другой со средней клал. незнаю на каком кольце бросок ставить, отрабатывать штрафные например...

Я бы тебе посоветовал в то кольцо,которое пониже стандарта регулярно пругать до него (можно даже начать забивать сверху тенистным мячиком и постепенно увеличивать размер мяча,допустим какой-нибудь детский резиновый,потом волебольный потом 6 ну и 7 наконец :) )

Бросок бы посоветовал отрабатывать в кольцо приближенное к стандарту (траектория броска будет более точнее),пусть даже если ты говоришь щит жеский...просто например штрафные,3-хи,броски с 0 угла и массу других средних бросков >45 градусов выполняют чистыми...

А на какое играть это уже решать вам :)

Это сугубо мое мнение...

Опубликовано
Я бы тебе посоветовал в то кольцо,которое пониже стандарта регулярно пругать до него (можно даже начать забивать сверху тенистным мячиком и постепенно увеличивать размер мяча,допустим какой-нибудь детский резиновый,потом волебольный потом 6 ну и 7 наконец :) )

Бросок бы посоветовал отрабатывать в кольцо приближенное к стандарту (траектория броска будет более точнее),пусть даже если ты говоришь щит жеский...просто например штрафные,3-хи,броски с 0 угла и массу других средних бросков >45 градусов выполняют чистыми...

А на какое играть это уже решать вам :)

Это сугубо мое мнение...

ну я не особо сейчас пытаюсь данковать - через месяцок ложусь в больницу колени залечивать. хз что будут делать с ними, мож потом кондиции придется долго восстанавливать. Но все равно, спасибо за совет!

а то что ближе к стандарту там и само кольцо какое-то жесткое -от него отскок очень неудобный..хотя да, есть лишний повод работать над техникой :)

Опубликовано
а то что ближе к стандарту там и само кольцо какое-то жесткое -от него отскок очень неудобный..хотя да, есть лишний повод работать над техникой :)

Мне тоже вот выбирать не приходиться кидаю в кольцо 3.15 где-то и оно тоже жесткое...поэтому стараюсь не надеяться на то что мяч провалиться после отскока в кольцо и произвожу чистые броски... :)

Опубликовано

Бросать лучше в то, что ближе к стандарту.

Опять же из моей личной практики:

раньше основным ориентиром для броска был щит, от него в основном и забивал. Потом оказался на месяц в летнем лагере, где щита по-сути, то и не было. Это помогло отучится от щита, почуствовать бросок.

бывало, что и приходилось играть на жёстких щитах, тоже стараешься забить чистый. Совсем не обязательно кидать с 5-6 метров. Можно и разрабатывать кисть, находясь ближе к кольцу.

Опубликовано
Бросать лучше в то, что ближе к стандарту.

Опять же из моей личной практики:

раньше основным ориентиром для броска был щит, от него в основном и забивал. Потом оказался на месяц в летнем лагере, где щита по-сути, то и не было. Это помогло отучится от щита, почуствовать бросок.

бывало, что и приходилось играть на жёстких щитах, тоже стараешься забить чистый. Совсем не обязательно кидать с 5-6 метров. Можно и разрабатывать кисть, находясь ближе к кольцу.

у меня такая тема при бросках:

когда бросаю с углов со средней, с любимых точек, попадаю больше 50% чистыми(щита как ориентира в помине тут нету), но стоит начать бросать с подобной дистанции с центра - сразу начинаются проблемы. процент падает. не знаю с чем это связано, но я буду усиленно это стараться исправить.

Опубликовано
у меня такая тема при бросках:

когда бросаю с углов со средней, с любимых точек, попадаю больше 50% чистыми(щита как ориентира в помине тут нету), но стоит начать бросать с подобной дистанции с центра - сразу начинаются проблемы. процент падает. не знаю с чем это связано, но я буду усиленно это стараться исправить.

Я стараюсь все броски выполнять чистыми...А вот на счет того когда ты бросаешь с центра (со штрафной),можно предположить,что шит может визуально сокращать дистанцию,от сюда и могу получаться броски в дальнюю и ближнию душку,но это мое чисто теоритическое предположение... :)

Опубликовано
у меня такая тема при бросках:

когда бросаю с углов со средней, с любимых точек, попадаю больше 50% чистыми(щита как ориентира в помине тут нету), но стоит начать бросать с подобной дистанции с центра - сразу начинаются проблемы. процент падает. не знаю с чем это связано, но я буду усиленно это стараться исправить.

а я хоть, убей, не могу бросать с углов...

В твоей ситуации может надо " перебросать" эту ситуацию. Я так и делал. Попадаешь в дальнюю дужку, шаг назад. Пристрельваешься пару бросков, смена позиции. И поновой. Мне помогло :)

Опубликовано
средний может будет звучать глупо но у меня отлично бросается, так подкачать руки я отхожу на полметра и не добрасываю это от силы наверное не зависит!

У меня была аналогичная проблема. Почти от линии стабильный бросок, а пол-шага назад и бросок уже идет "с надрывом". Проблема решилась прокачиванием рук с упором на трицепс. У тебя не хватает мышечной силы технично выполнить бросок.

Опубликовано
средний стабильный,треха тоже ниче,но только когда без опеки.Стоит защитнику попресинговать,резко точность падает(кто что подскажет?

Поднимай траекторию броска...потренируй это элемент в паре (попроси партнера поднять руки и встать недаленко от тебя и бросай)...

И параллельно тренируй скорость,чтобы уходить от прессинга...

Опубликовано

да надо поработать,а то я почти 2 года толком не играл,нужно наверстовать)

кстати с траекторией все норм,проблема в том что немогу быстро подготовиться к броску.Если тороплюсь получаеться хз что,бросок по кольцу но не в цель

Опубликовано
да надо поработать,а то я почти 2 года толком не играл,нужно наверстовать)

кстати с траекторией все норм,проблема в том что немогу быстро подготовиться к броску.Если тороплюсь получаеться хз что,бросок по кольцу но не в цель

Такая же проблема была с игры не можешь подобрать ноги,скорость броска низкая ,присесть нормально забываешь ,чтобы точность увеличилась и дуга была выше .Вот тут уже все надо компенсировать большой игровой практикой и по возможности на тренировках попросить партнера ,чтобы он тебе слегка мешал при бросках со средней и дальней дистанции.

Опубликовано
Такая же проблема была с игры не можешь подобрать ноги,скорость броска низкая ,присесть нормально забываешь ,чтобы точность увеличилась и дуга была выше .Вот тут уже все надо компенсировать большой игровой практикой и по возможности на тренировках попросить партнера ,чтобы он тебе слегка мешал при бросках со средней и дальней дистанции.

по сути в ногах и есть баскетбол,и бросок и дриблинг,и даже пасы .Сегодня стал больше уделять именно игре на ногах,и дриблинг и бросочек пошел

Опубликовано

блин жопа,понял что кидаю не совсем правильно,и от этого медленно.Терь думаю переучиваться,сегодня попробовал руки максимально близко ставить при броске,вроде стал кидать быстрей,ток точность ппц((надо тренить!!!

Опубликовано
блин жопа,понял что кидаю не совсем правильно,и от этого медленно.Терь думаю переучиваться,сегодня попробовал руки максимально близко ставить при броске,вроде стал кидать быстрей,ток точность ппц((надо тренить!!!

Такое бывает когда долго не играешь, руки понемногу "забывают" движение и пропадает "ощущение" мяча. У меня был перерыв 1,5 года так когда я прищел на поляну тоже с броском некоторые проблемы были, так что не парься это бывает у всех, главное тренируйся..."терпение и труд все перетрут". Да и вообще бросок это дело такое!!!! Посмотри даже В НБА они все по-разному кидают не "по школе", посмотри как кидал штрафные Энтони Майсон (он выпускал мяч не пальцами как учат, а ладонью, т.е. он полностью ложил мяч на ладонь), а как шак швыряет штрафные!!!!!! это ж просто писец, а посмотри как швыряет трехи Педжа Стоякович, а есть люди которые выполняют бросок с прямых рук (бросают кистью, без локтевого сустава). Всех этих людей объединяет одно...ОНИ ПОПАДАЮТ!!!! Да безпорно есть определенные стандарты которым пытаются научить, но не факт что именно им обязательно нужно следовать, потамучто не важно что ты делаешь, а важно как ты это делаешь!

Опубликовано

тип броска(скорость его выполнения, траектория, местонахождения мяча в руках, высота его выпуска и т.п.) зависят от игровой принадлежности игрока, его характеристик. имхо если ты большой игрок, который в основном играет спиной к кольцу, особо много передвижений не делает и бросает только с близкой дистанции то лучше бросать на вытянутой руке, почти одной кистью.

если у тебя огромная скорость, великолепный дриблинг и если возможность создавать себе самому ситуацию для броска, то тогда уже важнее скорость выпуска и т.д.

Опубликовано

вообшем то второе,центром как то не получился,ростом не вышел.А вообще я люблю чаще сыграть в пас,кидаю тока тогда когда команда говно,или открыт :D

Опубликовано
потамучто не важно что ты делаешь, а важно как ты это делаешь!

наверное наоборот хотел сказать?

а это уже обсуждали - что там точность достигается тем, что они бросают по несколько сот бросков в день, а правильная техника дает лучший(ну или такой же) процент попаданий при меньшей тренировке броска

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5605828-brosok/
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу