Бросок

[Lumpy#3]

ну когда ты не играешь по полгода, то тут никакая имитация не поможет...

ну незнаю...я отстутствие баскета компенсирую имитацией многих движений дома(например на кухне все делаю вращаясь вокруг опорной ноги, броски и проч)...и когда снисходит манна небесная - на физ-ре баскет, что, в отличие от некоторых моих друзей, у меня мяч из рук не валится

[Joey Dorsey]

Мдаа.. Ну тут прям у всех кризис какой-то))

Я просто в свободное время мяч в стену бросаю..) стабильнее становиться бросочек то...

Благо соседи не жалуются)

А так, вообще поиграть есть где, и всё хорошо)

[Lumpy#3]

Мдаа.. Ну тут прям у всех кризис какой-то))

Я просто в свободное время мяч в стену бросаю..) стабильнее становиться бросочек то...

Благо соседи не жалуются)

А так, вообще поиграть есть где, и всё хорошо)

у меня в стену не получается - потолок низковат, да и свободной стены почти нету....мне везет, что живу на первом - могу стучать

[Joey Dorsey]

у меня в стену не получается - потолок низковат, да и свободной стены почти нету....мне везет, что живу на первом - могу стучать

А у меня 3.45 :yahoo:

и тоже на первом)..

Родители уже не ругаются из-за переодических стуков)

[Lumpy#3]

А у меня 3.45 :yahoo:

и тоже на первом)..

Родители уже не ругаются из-за переодических стуков)

3.45 это солидно..на метр выше, чем у меня

[THE DEE MAN]

А у меня 3.45 :yahoo:

и тоже на первом)..

Родители уже не ругаются из-за переодических стуков)

что за дом?

[Joey Dorsey]

что за дом?

Обычный..)

Старый просто.. Ему вроде больше 100 лет.. точно не знаю..)

[THE DEE MAN]

Обычный..)

Старый просто.. Ему вроде больше 100 лет.. точно не знаю..)

о, а ты с Питера?

[_Highflyer_]

больше 100 лет?..

мой совет- лучше не стучи

[Lumpy#3]

больше 100 лет?..

мой совет- лучше не стучи

да ладно тебе - у нас в Питере дома и не такое выдерживают

[Allen-Vip-Iverson]

очень эффективная программа,сам пробовал,помогает!

[The Game]

очень эффективная программа,сам пробовал,помогает!

ТЫ о какой программе?

[THE DEE MAN]

Наверное он темой ошибся.

[K.O.B.E. # 24]

Люди, очень интересно, как вас на тренировках учат бросать?Может нас по-разному всех учат

P.S.У нас на треше такой бред:стопы параллельно, локоть на 90 гр., вынос, кистью дорабатываешь и т.д.У кого как?

[Lumpy#3]

Люди, очень интересно, как вас на тренировках учат бросать?Может нас по-разному всех учат

P.S.У нас на треше такой бред:стопы параллельно, локоть на 90 гр., вынос, кистью дорабатываешь и т.д.У кого как?

нас в школе вообще не учили бросать - учился сам(книги, видео, советы, личный опыт). а про локтоть 90градусов, кисть 90 градусов, бросающая рука целиком в одной плоскости с плечом, бедром и ногой я полностью согласен )))

Кисть это вообще самое главное(особенно бри бросках с не оч. большой дистанции

про стопы не знаю...меня когда учили делать остановку(удар, напрыг, ловишь мяч, приземляешься, бросаешь(если со средней)), то носок левой ноги(я правша) рекомендовал тренер чуть внутрь: как он говорил, чтобы остановка была четче и было меньше шансов улететь вперед

[ThorN]

есть конечно основные правила, которым нужно следовать, но в точности копировать их не советую, ведь бросок, это сугубо индивидуальный элемент, это как бы лицо игрока - у каждого он свой, каждому удобнее бросается по своему, но конечноже не надо забывать про основные правила, по которым ваш бросок будет плохонакрываем, симпатичен и точен, ведь посмотреть на игроков по экрану - классическая техника броска встречается ну очень редко . .

[Lumpy#3]

...причем в основном у ветеранов

у меня, например, от классики сильно отличается тем, что при броске(особенно в пэинте) ноги порой гуляют, как у Джей Ар Смита в 2К9..правая нога куда-то вперед выпрямляется

[K.O.B.E. # 24]

Просто тренер говорит, что если у нас не будет броска-нам жопа.И, реально, после того, как мы месяц каждый день отрабатывали правильный бросок, мой бросок стал лучше!

[Lumpy#3]

Просто тренер говорит, что если у нас не будет броска-нам жопа.И, реально, после того, как мы месяц каждый день отрабатывали правильный бросок, мой бросок стал лучше!

если вы не будете двигаться, защищаться, действовать командно вот тогда и будет жопа - уже никакой бросок не спасет

[pro_pl]

Спасибо Spaider'у за креатив!!!

Уверен, что теперь форум выйдет на новый уровень!!

[Sheva]

меня тренер учил ставить локоть ровни и бросать раслабленой кистью,месяцок лёжа побросал и процент улучшился)),правда пока переучивался был тихий ужас я только из под кольца стабильно забивал))0

[Raptor#15]

Объясни по подробней, как лежа бросать?

[Lumpy#3]

Объясни по подробней, как лежа бросать?

я, например, просто ложусь на диван и бросаю над собой..

[Altima23]

Объясни по подробней, как лежа бросать?

так же как и стоя, просто бросаешь мяч вверх над собой, а не в кольцо. так как Лампи постом выше описал.

[Raptor#15]

Это упражнение только на улучшение движения кисти, а есть что-нибудь, чтобы дома выполнять, для всей руки (плечо, кисть)

П.С. У меня очень низкие потолки :sorry: