Mare Опубликовано 19 октября, 2007 Опубликовано 19 октября, 2007 ЯМой рост 180 с чемто до кольца я выпрыгиваю на пол ладошки а завалить слэм не могу.Беру мяч в руки разгоняюсь и прыгаю и об дужку мяч ударяется.Мой рост 182 см. Помогите с паравильностью прыжка?
I1 Опубликовано 19 октября, 2007 Опубликовано 19 октября, 2007 Ну во первых полазь сначала по форуму, во вторых зачем ты три темы создал?
Beliy Опубликовано 19 октября, 2007 Опубликовано 19 октября, 2007 а в третьих этого мало, когда будешь хотя бы на кисть выпрыгивать при хорошей координации будешь валить..
СССР Опубликовано 23 октября, 2007 Опубликовано 23 октября, 2007 Смотря как ты будешь ставить, с престава или с одной ноги...
Tig Ra Опубликовано 27 октября, 2007 Опубликовано 27 октября, 2007 Жестковато если ты с таким ростом бьёшь в дугу... с другой стороный 180 см-это не так высоко как 2 метра, так что моё мнение всё будет получаться с увеличением опыта-прыгай больше, старайся всё же положить СЛЭМ)))
ORTIZ Опубликовано 27 октября, 2007 Опубликовано 27 октября, 2007 это... ну , типо, надо вверх выпригивать....да
Dr.Carter Опубликовано 29 октября, 2007 Опубликовано 29 октября, 2007 Я выпригиваю всегда с одной ноги и у меня в принципе всегда получилось данковать
Sabonis (почти) Опубликовано 29 октября, 2007 Опубликовано 29 октября, 2007 Правильно - это агрессивно.И , что самое главное, вверх, а не вперёд - типичная ошибка новичков.
Karl Malone-Power Опубликовано 2 ноября, 2007 Опубликовано 2 ноября, 2007 Выпригивай с одной ноги с хорошим запасом!Как минимуп косточку(кисть)
Dymaz Опубликовано 2 ноября, 2007 Опубликовано 2 ноября, 2007 с чемто до кольца я выпрыгиваю на пол ладошки а с чем выпрыгиваешь-то? с шестом? вообще, если без мяча выпрыгиваешь на полладошки, то с мячом вряд ли дотянешь, т.к. часть замаха руками с мячом теряется. тренируйся дальше
СССР Опубликовано 2 ноября, 2007 Опубликовано 2 ноября, 2007 Правильно - это агрессивно.И , что самое главное, вверх, а не вперёд - типичная ошибка новичков.Да, и не только новичков !!!
Sabonis (почти) Опубликовано 2 ноября, 2007 Опубликовано 2 ноября, 2007 Я избавился спустя 3 года после начала занятий - в 14 лет.Только за счёт правильности выпрыгивания можно дотягиваться до точки на 5-10 см выше вашего обычного предела,в зависимости от того, насколько неправильной была техника.
Altima23 Опубликовано 2 ноября, 2007 Опубликовано 2 ноября, 2007 Я избавился спустя 3 года после начала занятий - в 14 лет.Только за счёт правильности выпрыгивания можно дотягиваться до точки на 5-10 см выше вашего обычного предела,в зависимости от того, насколько неправильной была техника.и хорошей растяжки!
Рекомендуемые сообщения