maaario Опубликовано 1 августа, 2014 Опубликовано 1 августа, 2014 Вторая подборка базовых упражнений на дриблинг. Основная работа на движение мяча между ног. Низкая стойка, не смотрим на мяч, работа в среднем темпе. Контроль мяча пальцами рук. Программа тренировки: 1. Разминка между ног вперед-назад 30-50 2. Ножницы - 50-100 3. Ходьба с переводом между ног в обычном и среднем темпе 5 баскетбольных площадок 4. "Восьмерка" на один удар - 100 5. "Восьмерка" на три удара перевод - 50 6. "Восьмерка" на пять ударов перевод - две три серии по 25 видео и упражнения посмотрел - лайтовые, прямо сказать. низкой стойки не увидел, дружище темп явно ниже среднего ) пока что расслабон , а в целом - удачи!) 0 Цитата
Laborant Опубликовано 1 августа, 2014 Опубликовано 1 августа, 2014 видео и упражнения посмотрел - лайтовые, прямо сказать. низкой стойки не увидел, дружище темп явно ниже среднего ) пока что расслабон , а в целом - удачи!) по темпу принято, добавим, по лайту - это базовые упражнения, какие тогда нужно делать чтобы хард? =) на счет глубины стойки тоже вопрос: еще глубже? насколько? если можно видео ссылку на правильное положение спасибо за взгляд со стороны 0 Цитата
maaario Опубликовано 1 августа, 2014 Опубликовано 1 августа, 2014 да не за что. вот во второй половине видео чуть чуть пониже стойку. а в первой половине лично я бы делал все эти упражнения в более низкой стойке, а то прямые ноги, как то уж...ну, это моё мнение) 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 3 августа, 2014 Опубликовано 3 августа, 2014 по темпу принято, добавим, по лайту - это базовые упражнения, какие тогда нужно делать чтобы хард? =) на счет глубины стойки тоже вопрос: еще глубже? насколько? если можно видео ссылку на правильное положение спасибо за взгляд со стороны Ориентируйтесь на частоту ведения на этого товарища хотя бы: Зачем весь этот дрочь в реальной игре? Это называется "подготовительные упражнения". 2 Цитата
Laborant Опубликовано 4 августа, 2014 Опубликовано 4 августа, 2014 Ориентируйтесь на частоту ведения на этого товарища хотя бы: По темпу добавим, согласен с замечанием, но "товарисч" стоит на практически прямых ногах и смотрит на мяч =))) Хард упражнения какие? 0 Цитата
Легенда God save me Опубликовано 4 августа, 2014 Легенда Опубликовано 4 августа, 2014 По темпу добавим, согласен с замечанием, но "товарисч" стоит на практически прямых ногах и смотрит на мяч =))) Хард упражнения какие? это видео было исключительно на темп, как я понимаю на просторах интернета в свободном доступе есть школа Стива Нэша http://youtu.be/lQbTLxu_o1g тут на высоту ведения гляньте. И вообще всю школу можно посмотреть 0 Цитата
Легенда Giannis Antetokounmpo Опубликовано 4 августа, 2014 Легенда Опубликовано 4 августа, 2014 По темпу добавим, согласен с замечанием, но "товарисч" стоит на практически прямых ногах и смотрит на мяч =))) Хард упражнения какие? Этот товарисч, как ты говоришь, в этом году ушел 8 пиком с драфта. Так что я думаю твоя критика не уместна, и считаю что на него стоит ориентироваться, а не высмеивать. 0 Цитата
Air_Mangust Опубликовано 5 августа, 2014 Опубликовано 5 августа, 2014 (изменено) Хорош, очень хорош. Надо понаблюдать за ним. Он щас Сакраменто выбран. Если кому интересно. Изменено 5 августа, 2014 пользователем Air_Mangust 1 Цитата
Nazim Опубликовано 10 сентября, 2015 Опубликовано 10 сентября, 2015 Я вот свой бросок переучиваю нет результата((( 0 Цитата
warrior92 Опубликовано 11 сентября, 2015 Опубликовано 11 сентября, 2015 Всем привет. Будьте добры, расскажите, как правильно выполнять разворот или как говорят пивот , не допуская пробежки? На что обращать внимание при начале движения? 0 Цитата
Легенда Larry H. Опубликовано 11 сентября, 2015 Легенда Опубликовано 11 сентября, 2015 Всем привет. Будьте добры, расскажите, как правильно выполнять разворот или как говорят пивот , не допуская пробежки? На что обращать внимание при начале движения?айоу. спинмув чтоли? после разворота сразу стук делай. это распространённая ошибка. бывает и опытные ребята, которые редко используют это движение, ошибаются. только разворот закончил - и сразу мячик стукай. по ошибке же можешь ещё шаг сделать - тут уже всё. самая распространённая ошибка - проход к кольцу. там по инерции можешь сделать 3 шага просто. кольцо-то близко - ещё раз стукать не захочешь) 1 Цитата
Легенда God save me Опубликовано 12 сентября, 2015 Легенда Опубликовано 12 сентября, 2015 Всем привет. Будьте добры, расскажите, как правильно выполнять разворот или как говорят пивот , не допуская пробежки? На что обращать внимание при начале движения?Всегда держи в голове,какая из ног опорная. Отталкиваясь от этого,считать шаги,чтобы пробежки не было. Вроде и все. 1 Цитата
warrior92 Опубликовано 13 сентября, 2015 Опубликовано 13 сентября, 2015 Larry H., God save me спасибо Вам большое 0 Цитата
MarkusS Опубликовано 13 декабря, 2016 Опубликовано 13 декабря, 2016 Хорошие видео. Есть чему поучиться. 0 Цитата
Rodmanes Опубликовано 31 декабря, 2016 Опубликовано 31 декабря, 2016 (изменено) В 12.09.2015 в 3:41 AM, warrior92 сказал: Всем привет. Будьте добры, расскажите, как правильно выполнять разворот или как говорят пивот , не допуская пробежки? На что обращать внимание при начале движения? На руку с мячом, научись сперва быстро заносить руку с мячом при развороте, нога не должна опережать руку. Я этому учился у Пиппена в своё время. А до кольца лучше делать два больших шага, как делал Грант Хилл. Сейчас с евростепом еще и удобно на двух широких шагах обыгрывать, раньше это пробежка была. Изменено 31 декабря, 2016 пользователем Rodmanes 1 Цитата
Rodmanes Опубликовано 19 марта, 2017 Опубликовано 19 марта, 2017 (изменено) как я тренировал дриблинг, выходил по темноте на дорогу(асфальт и бегал), у кого дорога с машинами можно по тротуару, главное чтобы без ям был. без освещения конечно, важно чтобы мяч было плохо видно. Изменено 19 марта, 2017 пользователем Rodmanes 0 Цитата
RobertTum Опубликовано 6 июля Опубликовано 6 июля pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz Win at Pin-up Casino pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz pin up kz 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.