Дриблинг


Petya
 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5605380-dribling/

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

А собственно что вы имеете против двух вышеперечисленных программ?

Они чем то не угодили?

Угодили КОНЕЧНО,но просто хотелось ОЗНАКОМИТЬСЯ И С ДРУГИМИ!!!)

Да,я в курсе,что на рутрекере есть,спасибо!

но всё же хотелось бы конкретных названий.ведь есть МНОГО РАЗНЫХ.а я интересовался о самых интересных и действенных программах на Ваш взгляд!!)

ПРОСТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО БЫЛО БЫ УЗНАТЬ ЧТО-ТО,ВОЗМОЖНО,НОВОЕ.

Опубликовано

Парни, заливал около часа - все шло хорошо, потом около 2х часов скорость падать стала, так и не дождался((

Регистрирутесь на рутрекере - там еще много чего!)

Опубликовано

Недавно такая же фигня была

ты наверное двигаешься медленно.чтоб обойти соперника не обязательно круто финтить,просто двигайся реще

  • 4 недели спустя...
Опубликовано

подскажите как улучшить ведение левой рукой?может есть какието упражнения.или нужно порыскать на 33-х страницах и делать программы?

  • 4 недели спустя...
Опубликовано

В лагере у тренера НБА Джона Лукаса мы учим игроков 3м основным вещам: стоять низко (спина прямая, ноги полусогнуты, вторая рука защищает мяч, глаза подняты), долбить мяч (т.е. дрибблинг должен быть сильным, удары должны быть солидными и быстрыми) и не опускать голову.

ТАкже важно уметь читать защитника для того чтобы знать как его обходить. Двигаться нужно быстро при этом постоянно прикрывая мяч рукой или корпусом. Чем ниже ведете - тем тяжеле "поймать" вас и отобрать мяч и тем выше контроль над мячом

  • 2 месяца спустя...
  • Легенда
Опубликовано

+1 Рино.

Скажи, пожалуйста, как именно проходит тренировка на отработку ведения? К примеру: начинаем с низкого, переводы под ногами и за спиной и т.д.

И еще вопрос - как ты относишься к такому спорному аксессуару, как утяжелители на руки?

  • 2 недели спустя...
Опубликовано (изменено)

Извиняюсь, если повторю уже за кем то, но нам специально для тренировки покупали приспособление, которое похоже на очки, только пластик расположен так, что не видно пола с мячом, т.е если не опустишь голову то мяча не увидишь... плюс к этому надевали тонкие перчатки, не знаю какой материал, но мяч в них скользит ужасно, очень помогала!

Вот нашел очки, которые обсуждались в этой ветке. Очки для дриблинга

_________________4eef9592669ec.jpg

Изменено пользователем quattra2
Опубликовано

Не вижу нужды во всех этих приспособлениях. выполнять упражнения на скорость рук, чувство мяча, побольше упражнений с двумя мячами, плюс соответсвенно дриблинг в движении и отработка любимых связок и будешь дриблить не хуже хот сауса. а и еще самое главное делать упор на интенсивность, а не на время. Еще конечно же важен баланс и скорость ног, но это другой разговор.)

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5605380-dribling/
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу