Дриблинг

[koyh]

А как вы думаете, если тренировать дриблинг мячом не 7-ой, а 5-ой, есть в этом польза, да и вообще смысл? <img src="http://www.slamdunk.ru/forum/public/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/smile.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="smile.gif" />

Использование мяча другого размера, как и тенисных, волейбольных и прочих мячей, а также жонглирование кроссовками, бутылочками для воды и пр. безусловно улучшит Вашу координацию. Через улучшение координации легче будет осваивать приемы дриблинга. Но все это есть Общая Физическая Подготовка (согласно советской школе) и у нее есь свое время и место. Целенаправленно улучшать технику дриблинга необходимо только качественными мячами того размера, которым Вам предстоит играть.

Highflaer

То же относится к работе над точностью бросков. Только в данном случае мячи меняют только в соответствии с возрастом и ни как иначе. Уж больно это деликатная штука - бросок.

Изменено 21 января, 2010 пользователем koyh

[Stanislav92]

как вы думаете,если повесить на руки утяжелители и в них работать над дриблингом,это каким-либо образом поможет в резкости и в дриблинге в целом?

[Экшн]

работай над скоростью первого шага и дриблингом обеими руками и все. зачем извращаться с утяжелителями?... хотя, возможно, я не прав)

[koyh]

как вы думаете,если повесить на руки утяжелители и в них работать над дриблингом,это каким-либо образом поможет в резкости и в дриблинге в целом?

Будет хуже!

[TERMINAT0R]

дриблинг ето одно из важнейших любого разигр.

[TERMINAT0R]

дриблинг ето одно из важнейших любого разигр.

[irk]

Хороший способ дриблинг тенисным мячом в перчатках, мне очень помогло.

[koyh]

Хороший способ дриблинг тенисным мячом в перчатках, мне очень помогло.

Почему ты думаешь, что именно это тебе помогло?

[AP29]

Больше тренировок и в движении а не на месте...

[pro_pl]

Больше тренировок и в движении а не на месте...

Попытайтесь переформулировать, пожалуйста.

[Неназываемый]

"Фирменные" кроссоверы игроков НБА:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=nAlv1EXZtzc&feature=related" target="_blank">Steve Nash Counter Streetball Move</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=kyzdy_qkChs&feature=related" target="_blank">Allen Iverson Killer Crossover</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=tqWRE_yFuzs&feature=related" target="_blank">Derrick Rose Counter Killer Crossover</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=xjh79ZYCGiw&feature=related" target="_blank">Deron Williams Spin Move</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=V7e6PpwApbU&feature=related" target="_blank">Ricky Rubio Basketball Move 2X Counter</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=4GTylD24IXw&feature=related" target="_blank">Jamal Crawford Shake n Bake Move</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6NB84vtaS54&feature=related" target="_blank">Unstoppable Moves!!! The Chris Paul Inside Out Series</a>

А где же Тимка Хардауэй? ИМХО, один из лучших киллеров за всю историю. ))))

[dedmasim]

день и ночь не расставаться с мячом и стучать, стучать и ещё раз стучать.... всего лишь надо набить руку)

[irk]

день и ночь не расставаться с мячом и стучать, стучать и ещё раз стучать.... всего лишь надо набить руку)

Присоединяюсь. От себя добавлю что надо не только тупо стучать, но и разучивать новые движения, практиковать скоростное ведение, только тогда будет прогресс.

Кстати никто не сталкивался с такой проблемой, после усилинной тренировки дриблинга дня два мяч просто валится из рук, зато потом заметное увеличение чувства мяча и скорости.

[PocT]

Извиняюсь, если повторю уже за кем то, но нам специально для тренировки покупали приспособление, которое похоже на очки, только пластик расположен так, что не видно пола с мячом, т.е если не опустишь голову то мяча не увидишь... плюс к этому надевали тонкие перчатки, не знаю какой материал, но мяч в них скользит ужасно, очень помогала!

[irk]

Извиняюсь, если повторю уже за кем то, но нам специально для тренировки покупали приспособление, которое похоже на очки, только пластик расположен так, что не видно пола с мячом, т.е если не опустишь голову то мяча не увидишь... плюс к этому надевали тонкие перчатки, не знаю какой материал, но мяч в них скользит ужасно, очень помогала!

Я просто завязываю глаза, или во время тренировки выбираю несколько объектов которые расположены более менее высоко и в разных стороных и во время дриблинга перевожу взгляд с одного на другой, кстати так тренируется и видиние площадки. Перчатки использую обычные зимние, кожанные.

[PocT]

Я просто завязываю глаза, или во время тренировки выбираю несколько объектов которые расположены более менее высоко и в разных стороных и во время дриблинга перевожу взгляд с одного на другой, кстати так тренируется и видиние площадки. Перчатки использую обычные зимние, кожанные.

Завязывать глаза я думаю неправильно, всё таки, как ты уже сказал, нужно смотреть за площадкой... Перчатки были именно какие то синтетические, что то типа шёлка наверно, но точно не кожа.

А вот на счёт видения площадки я не знаю, мне кажется это или дано или нет, но могу ошибаться. Это наверно уже в другой теме.

[Chir]

Завязывать глаза я думаю неправильно, всё таки, как ты уже сказал, нужно смотреть за площадкой... Перчатки были именно какие то синтетические, что то типа шёлка наверно, но точно не кожа.

А вот на счёт видения площадки я не знаю, мне кажется это или дано или нет, но могу ошибаться. Это наверно уже в другой теме.

Не не не парни поляну очень важно видеть особенно 1вым номнрам ,над этим просто надо рботать но опускать голову ,во много зависит от уровня владения мячом если ты уверен смотри на поляну а не на мяч как начинающие!!!

[koyh]

поляну очень важно видеть ,над этим просто надо рботать

Ты, вроде, писал, что учишся в инфизе? Объем внимания, точность глубинного зрения и реакция антиципации во многом определяются генетически. Должен знать! "Кудесников" мяча много, а классных плеймэйкеров раз-два и обчелся.

[Chir]

Ты, вроде, писал, что учишся в инфизе? Объем внимания, точность глубинного зрения и реакция антиципации во многом определяются генетически. Должен знать! "Кудесников" мяча много, а классных плеймэйкеров раз-два и обчелся.

Полностью с тобой согласен но это не быстрота движений которая очень,очень сложно тренировать ,здесь надо то поднять головоу и не опускать ёё а это во многом будет зависеть от уровня твоего владения мячем!Есть даже такой тренажер Очки нижняя часть которых сделана так что ты не видишь мяч,руки и пррочее !В них и тренеруют детей что бы те не вол глядели и за мячом следили а смотрели только куда надо !!!

Изменено 15 февраля, 2010 пользователем Chir

[Львенок]

двумя мячами одновременно как можно чаще работать

[PocT]

Полностью с тобой согласен но это не быстрота движений которая очень,очень сложно тренировать ,здесь надо то поднять головоу и не опускать ёё а это во многом будет зависеть от уровня твоего владения мячем!Есть даже такой тренажер Очки нижняя часть которых сделана так что ты не видишь мяч,руки и пррочее !В них и тренеруют детей что бы те не вол глядели и за мячом следили а смотрели только куда надо !!!

Я об этом писал 3-я постами выше

[irk]

Ты, вроде, писал, что учишся в инфизе? Объем внимания, точность глубинного зрения и реакция антиципации во многом определяются генетически. Должен знать! "Кудесников" мяча много, а классных плеймэйкеров раз-два и обчелся.

Не обязательно быть классным плеймейкером, но надо к этому стремиться, кроме того во время дриблинга, кроме партнеров надо бы поглядывать и на кольцо или это тоже должно быть заложено в генетике. Послушать тебя так получается, что не надо тренировать прыжок, бросок, дриблинг, а надо иметь хороший генетический код. По себе скажу у меня нет природного дара ни в силе, не в координации, но тренировками я добился очень больших успехов, надо работать над собой, стиснув зубы, не обращая внимания на всяких лузеров которые твердят, что это им не дано, попивая пиво в подъездах.

[koyh]

Послушать тебя так получается, что не надо тренировать прыжок, бросок, дриблинг, а надо иметь хороший генетический код.

Иногда "слушать" надо внимательней.

[irk]

В игре при шуме трибун мне кажется вернее видеть и чувствовать.

[dodger]

У меня что то с проходом случилось, когда я получаю мяч я слегка теряюсь.

Раньше только так мячи и забивал Дриблинг + 2 шага и с одной ноги. Теперь останваливаюсь всегда на 2 ноги и мне сложно это контролировать. При получении мяча у меня есть варианты:

1. пас

2.Проход начиная с левой ноги

3. проход начиная с правой ноги

4. Бросок

что бы я не делал выйти на бросок с одной ноги у меня не выходит , хотя в начале года делал это замечательно. Незнаю могла ли это качалка повлиять или ещё что, может психологически...

И первый шаг как то не выходит взрывным сделать чтоб соперник не успел за мной.

что делать?

Может есть какие обучающие видео?