На сколько кому помогли проги и какие?

[pro_pl]

Блин, читаю и прям глаза из орбит прут! +15, +20, +23см... Круто парни, что тут сказать!

  Мне сейчас 28 лет ужe при моем росте 191см (вес 87-88кг с легким налетом жирка - годы свое берут понемногу) 

Так как мне по существу написать нечего, а придраться хочется, то скажу, что говорить "годы свое берут понемногу" в 28 лет -- профанация и неуважение к себе, уж извините еще раз. 

[KirKM]

Так как мне по существу написать нечего, а придраться хочется, то скажу, что говорить "годы свое берут понемногу" в 28 лет -- профанация и неуважение к себе, уж извините еще раз. 

Хорошего человека должно быть много))))

 

По делу: про свой последний опыт писал чуть выше. До этого так же делал:

1) первый раз Алерт - за 8 недель + 8-10см (не до конца потому что галик свернул и неохото потом было снова делать)

2) МэдБаунс Х2 - за 5 недель +3-4см, но из за "Реверсов" намного лучше стал разбег и выход под мяч ( незакончил по причине болезни тогда).

Все это делалось в разном возрасте с большими перерывами))

[Е_Money]

Ну я тоже делал прогу с большими перерывами(5-6 лет). Просто мой последний результат +15см (после MadBounce x2) это скорее восстановление прежней формы, т.е. того прыжка что уже был 6 лет назад. Если сейчас я сделаю какую-нибудь из прог, конечно прирост в +15..20см вряд ли стоит ожидать.

 

Просто у тебя уже сейчас довольно высокий прыжок, а у меня с 2-х ног был очень низкий, поэтому и так много прибавила прога после длительного перерыва.

Изменено 20 октября, 2014 пользователем Е_Money

[KirKM]

Ну я тоже делал прогу с большими перерывами(5-6 лет). Просто мой последний результат +15см (после MadBounce x2) это скорее восстановление прежней формы, т.е. того прыжка что уже был 6 лет назад. Если сейчас я сделаю какую-нибудь из прог, конечно прирост в +15..20см вряд ли стоит ожидать.

 

Просто у тебя уже сейчас довольно высокий прыжок, а у меня с 2-х ног был очень низкий, поэтому и так много прибавила прога после длительного перерыва.

.Да, при повторном прохождении прог результат конечно хуже будет, там уже для дальнейшего роста нужно более комплексно подходить к этому вопросу, на что в условиях рабочей 5-дневки просто нет времени. Сейчасвот начал БоингВерт, самому интересно что получится в итоге)))

У меня сейчас с одной и с двух примерно одинаковый, с одной может даже чуть хуже (из за волейбола, там только с двух прыгаю, поэтому с одной в какой то степени просто разучился прыгать). А вот про высоту прыжка, считаю что 80см (или 90см, уже писал что не нашел точной инфы о высоте нижней кромки щита) при росте 191 - маловато. Современный мир требует большего, хоть и играю только на любительском уровне, есть люди и ростом выше и с более хорошим прыжком))) К тому же, мне еще чисто анатомически не очень повезло чтоб хорошо играть в баскет, у меня довольно короткие руки и маленькая кисть, мяч немогу взять в одну руку, из за этого неполучается норм бить сверху, уверенно только двумя руками, что в большинстве игровых ситуаций невозможно...

Изменено 21 октября, 2014 пользователем KirKM