Juicy Slice Опубликовано 3 июля, 2007 Опубликовано 3 июля, 2007 Сколько займет это времени, парни! Тренировка - это хорошо, только человек я ленивый!!! 0 Цитата
Lilklim Опубликовано 3 июля, 2007 Опубликовано 3 июля, 2007 Прыжок накачать не реально!!!!!!!!!!!! Прыжок должен быть от природы. Ну или колите в ноги метан) Что очень вредно для здоровья! 0 Цитата
NEK Опубликовано 3 июля, 2007 Опубликовано 3 июля, 2007 Прыжок накачать не реально!!!!!!!!!!!! Прыжок должен быть от природы. Ну или колите в ноги метан) Что очень вредно для здоровья!Ты хочешь сказать что Кадур Зиани получил свои 140см лежа на диване или кушая метанольчик?Высокий прыжок результат огромного труда и стремления!Конечно же есть некоторый процент людей с высоким прыжком от рождения!но он очень мал! 0 Цитата
T_MAC Опубликовано 3 июля, 2007 Опубликовано 3 июля, 2007 Прыжок более 90!Но это в редких случаях!Хочу чтоб стабильно 90!И максимальный поднять!Вот решаю что делать!Что посоветуете?Может прогу какую сделать или ещё чё? со скакалкой попробуй попрыгай Тренироваться не пробовал? Не по бездарным программам, а с умом? еще один умник...эт почему они бездарные? 0 Цитата
Yurf Опубликовано 4 июля, 2007 Опубликовано 4 июля, 2007 Ты хочешь сказать что Кадур Зиани получил свои 140см лежа на диване или кушая метанольчик?Высокий прыжок результат огромного труда и стремления!Конечно же есть некоторый процент людей с высоким прыжком от рождения!но он очень мал!Полностью согласен! 0 Цитата
K1X warrior Опубликовано 4 июля, 2007 Опубликовано 4 июля, 2007 Прыжок накачать не реально!!!!!!!!!!!! Прыжок должен быть от природы. Ну или колите в ноги метан) Что очень вредно для здоровья!Он вобще не растет что ли по-твоему? Нафиг тогда профи всякие упражнения делают или качме виснут?P. S. Ты, кстати, метан-то видел вживую хоть раз? Просто раз смутно знаешь о чем пишешь, то лучше не делай этого. Без обид. 0 Цитата
Onill32 Опубликовано 5 июля, 2007 Опубликовано 5 июля, 2007 Прыжок накачать не реально!!!!!!!!!!!! Прыжок должен быть от природы. Ну или колите в ноги метан) Что очень вредно для здоровья!Ну по собственному опыту говоришь? )) Просто люди реально занимаются и добиваются успехов тренировками..а не метаном)) 0 Цитата
Vlad93 Опубликовано 6 июля, 2007 Опубликовано 6 июля, 2007 Прыжок более 90!Но это в редких случаях!Хочу чтоб стабильно 90!И максимальный поднять!Вот решаю что делать!Что посоветуете?Может прогу какую сделать или ещё чё? Покупай Jumpsoles'ы и прыгай с гантельками раз в 3-4 дня. 0 Цитата
KOBE(LAL) Опубликовано 6 июля, 2007 Опубликовано 6 июля, 2007 Прыжок накачать не реально!!!!!!!!!!!! Прыжок должен быть от природы. Ну или колите в ноги метан) Что очень вредно для здоровья!А мы и не качаем прыжок, мы качаем мышцы, я надеюсь ты не будешь спорить о том, что мышцы можно накачать!? Качаем мышцы и прыгаем, прыгаем, прыгаем...отсюда и результаты, твой метан здесь ни причем. Повезло тем кто прыгучий от природы им легче. 0 Цитата
T_MAC Опубликовано 6 июля, 2007 Опубликовано 6 июля, 2007 Прыжок накачать не реально!!!!!!!!!!!! Прыжок должен быть от природы. Ну или колите в ноги метан) Что очень вредно для здоровья!тем кто прыгучий от природы, просто легче добится хорошего результата...а Кадур Зиани в прошлом легкоатлет-он в высоту без шеста прыгал...вот и подумай, можно ли некачать прыжок или нет... 0 Цитата
Wade174 Опубликовано 6 июля, 2007 Опубликовано 6 июля, 2007 Если есть желание,то и без метана и природной прыгучасти можно много добиться,главное верить в свои силы набраться терпения и не слушать нытиков,которых много развелось. Я делаю шестую неделю MBx2 прога помогает,не смотря на заявления людей о том что проги это чушь,мой прыжок увеличивается и я слэмлю в 290 и буду в стандарт(хотя в начале года до 290 пальцами доставал).Всем удачи!!!!!! 0 Цитата
paparazzi Опубликовано 6 июля, 2007 Опубликовано 6 июля, 2007 да че там этот Кадур,на самом деле лох набитый.178 см а вот вес я его незнаю,но предполоаю весит он килограм 55-60.че прикольного в этом я не пойму. 0 Цитата
AIR СВЯТ Опубликовано 7 июля, 2007 Автор Опубликовано 7 июля, 2007 да че там этот Кадур,на самом деле лох набитый.178 см а вот вес я его незнаю,но предполоаю весит он килограм 55-60.че прикольного в этом я не пойму. Прикольное то,что у него прыжок 147см 0 Цитата
Yurf Опубликовано 7 июля, 2007 Опубликовано 7 июля, 2007 да че там этот Кадур,на самом деле лох набитый.178 см а вот вес я его незнаю,но предполоаю весит он килограм 55-60.че прикольного в этом я не пойму.Хотел бы я прыгать как этот "лох набитый"... 0 Цитата
ThorN Опубликовано 7 июля, 2007 Опубликовано 7 июля, 2007 весит он килограм 55-60.че прикольного в этом я не пойму.а что прикольного ты хочешь найти в весе ???цифры они и в Африке цифры !это от природы . . . (если ты про то что он мало весит) 0 Цитата
K1X warrior Опубликовано 8 июля, 2007 Опубликовано 8 июля, 2007 а что прикольного ты хочешь найти в весе ???цифры они и в Африке цифры !это от природы . . . (если ты про то что он мало весит)Он, типа, имеет ввиду, что он просто, как палка, летает. Т. е. заденешь его в воздухе, он за боковую улетит сразу же. Что, типа, мощно через кого-нибудь в игре не поставит никогда. P. S. Я бы просто не стал бы давать такую необоснованною оценку человеку, который добился в жизни больше меня (в плане прыжка, если про Кадура). Вот если бы я взлетал на 147см, то был бы смысл критиковать.И, кроме того, нафиг так писать про вес, если точно не знаешь. На вид он не меньше 80 кг. Без обид, просто, ты, Папарицци, уж слишком категорично написал. 0 Цитата
T_MAC Опубликовано 8 июля, 2007 Опубликовано 8 июля, 2007 да че там этот Кадур,на самом деле лох набитый.178 см а вот вес я его незнаю,но предполоаю весит он килограм 55-60.че прикольного в этом я не пойму.да только из-за того, что он таких "высот" достиг в спорте, он уже точно не лох!! 0 Цитата
ThorN Опубликовано 8 июля, 2007 Опубликовано 8 июля, 2007 Кадур лох, вот я . . . . пишт парень из деревни Мухосранки . . . :) 0 Цитата
Yurf Опубликовано 8 июля, 2007 Опубликовано 8 июля, 2007 Пипец вы видели его двойную мельницу??? Я просто обалдел... 0 Цитата
T_MAC Опубликовано 8 июля, 2007 Опубликовано 8 июля, 2007 Пипец вы видели его двойную мельницу??? Я просто обалдел... да он ваще летает нереально...и все это результат долгих и упорных тренировок 0 Цитата
Altima23 Опубликовано 9 июля, 2007 Опубликовано 9 июля, 2007 Кадур лох, вот я . . . . пишт парень из деревни Мухосранки . . . :) видимо парень прав*) 0 Цитата
AIR СВЯТ Опубликовано 11 июля, 2007 Автор Опубликовано 11 июля, 2007 Люди подскажите,с каким весом приседать со штангой(для большего эффекта,в смысле прыжка),и сколько подходов и повторений?Мой собственный вес 67кг!Раньше уже приседал со штангой 70кг,4 подхода по 10 раз!И сколько раз в неделю всё это делать?,буду совмещать с упражнениями из плайометрии! 0 Цитата
KOBE(LAL) Опубликовано 11 июля, 2007 Опубликовано 11 июля, 2007 Люди подскажите,с каким весом приседать со штангой(для большего эффекта,в смысле прыжка),и сколько подходов и повторений?Мой собственный вес 67кг!Раньше уже приседал со штангой 70кг,4 подхода по 10 раз!И сколько раз в неделю всё это делать?,буду совмещать с упражнениями из плайометрии! А ноги прокачивались когда ты делал??? Колени не болели??? Если всё в норме: делаешь на полную, ничего не болит, прокач чувствуется, то продолжай в том же духе. Но я бы лучше взял 60 и делал бы 4 по 15(наполную вообщем). 0 Цитата
AIR СВЯТ Опубликовано 12 июля, 2007 Автор Опубликовано 12 июля, 2007 А ноги прокачивались когда ты делал??? Колени не болели??? Если всё в норме: делаешь на полную, ничего не болит, прокач чувствуется, то продолжай в том же духе. Но я бы лучше взял 60 и делал бы 4 по 15(наполную вообщем). [/quot] Нет колени не болят,я приседал давно где-то пол года назад!По-моему для большего эффекта наоборот надо с большим весом приседать,с 90 кг где-то! 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.