Литовец Опубликовано 30 октября, 2007 Автор Опубликовано 30 октября, 2007 Да, тренировки продолжаются и на них попасть вполне реально - позвони мне и все решим, 8-926-100-86-92 Дмитрий
Литовец Опубликовано 22 ноября, 2007 Автор Опубликовано 22 ноября, 2007 Вчера побил свой рекорд, теперь в толчке он равен 75 кг!вчера сделали много интересных фото, теперь ждем от Леши Иванова когда он их выложит. Реально есть на что посмотреть
Deni Опубликовано 29 ноября, 2007 Опубликовано 29 ноября, 2007 Хожу полгода в качалку, чувствую что стал намного сильнее, но не занимался совсем кистями, не укреплял их, теперь понимаю что малость промазал. Какие упражнения посоветуете?
Deni Опубликовано 29 ноября, 2007 Опубликовано 29 ноября, 2007 сорри, не в тот топ. не знаю как удалить сообщение
Литовец Опубликовано 30 ноября, 2007 Автор Опубликовано 30 ноября, 2007 Чтобы разработать кисти тебе нужен гриф от штанги или гиря, можно использовать диск.Двумя или одной рукой поднимаешь кисть из горизонтального положения. СидяДиск можно либо подержать на вытянутой руке или перекладывать из руки в руку
Литовец Опубликовано 30 ноября, 2007 Автор Опубликовано 30 ноября, 2007 Появились новые фотки из ЗАЛА http://www.basketforum.ru/forum36.html
Литовец Опубликовано 11 декабря, 2007 Автор Опубликовано 11 декабря, 2007 Друзья, кто готов поддержать тренировки?
myxa Опубликовано 5 января, 2008 Опубликовано 5 января, 2008 ktonibudt sdelaite spisok plusov chto poluhcaetsua posle kachania
K_Garnett Опубликовано 5 января, 2008 Опубликовано 5 января, 2008 походи в качалку и сам узнаеш все+!!!результат на лицо))))
I1 Опубликовано 5 января, 2008 Опубликовано 5 января, 2008 Ну тебе ли не знать))) Ты то вообще из качалки не вылазишь. Реально совет мудрейшего, прислушайтесь)))
K_Garnett Опубликовано 5 января, 2008 Опубликовано 5 января, 2008 да!!!я гуру тренажерки))))) :D не а если серьёзно,у меня друганы ходют в тренажерку 3 года!!!!!!!результат офуенный!!!!
RAS Опубликовано 6 января, 2008 Опубликовано 6 января, 2008 Всем Привет! Давным давно я не был на форуме.... Оооооочень хочу приступить к тренировкам, но жду 9-11 числа чтобы поехать к врачу на осмотр (на счёт своей ванющей болезни). И Я УХУХУХУХУХУХХХХХ как надеюсь что всё будет ништяк и мне можно будет снова в полной мере заниматься ! Потом обязательно напишу всё и попрошу ващих советов... P.S. Жаль что я не с Москвы P.P.S. На счёт этого (ниже) Да я про рост, в 15 лет быть уже 190см. У меня вроде как покруче будет: возраст - 15 (14 февраля будет 16 ), рост - 188-190, вес - 90-92. Про прыжок умалчиваю, ибо чертовски неприятно осозновать что он у меня сейчас см на 30 меньше старого ...
RAS Опубликовано 6 января, 2008 Опубликовано 6 января, 2008 Я имелл ввиду общую комплекцию , отношение рост:вес:прыжок и т.п.
K_Garnett Опубликовано 6 января, 2008 Опубликовано 6 января, 2008 А прыжок? Если не секрет около 80 см!
RAS Опубликовано 6 января, 2008 Опубликовано 6 января, 2008 Нормально! У меня в конце мая (до травмы, мать её) прыжок был 105 см! А щас.... Короче, надеюсь на лучшее !!!!!!!!!!
I1 Опубликовано 7 января, 2008 Опубликовано 7 января, 2008 Я вот тоже получал травму, связки рвал, но когда восстановился, прыжок у меня не уменьшился!
Рекомендуемые сообщения