что лучше?

[ARAmiss]

что б в стандарт бахать с таким ростом нужно быть либо чорным с отличным прыжком с рождения, а простому ссср парню нужно несколько лет только над этим и работать, и тогда может получиться!!!

кстати не соглашусь. я со своим ростом на стандарте вылетаю см на 5 над кольцом. это я почти никогда сознательно для этого не качал ноги. тока в последнее время немного напряг ноги. но это больше на разминку похоже было

через недельку в качок зал пойду. и никакие проги мне ненужны, я знаю это точно. зп бы тока дождаться и всё ок будет. и 171 это чуть чуть пониже меня, так что вполне возможно данкануть с таким ростом.

[ThorN]

кстати не соглашусь

чего то не верится

действительно нужен прыжок ок 1 метра

[T_MAC]

У меня много таких челов знакомых с таким дето ростом и таким же возрастом, так они ваще до кольца 290 не допрыгивают!

либо не дано, либо они к спорту никакого отношения не имеют...

[Altima23]

либо не дано, либо они к спорту никакого отношения не имеют...

а ещё отличный ефект может оказывать пиво и переедание!

[Cannabis_Fun_Club]

скорее к спорту далековато,в частности к баскетболу) ....имхо

[Earl Boykins]

а я на 2.50 данкаю как хочу...

я тоже. из под двух ног только пока не получается, но если потренироваться... :bounce:

[Jerry West]

а я на 2.50 данкаю как хочу...

Я в до 2.50 головой достаю.

я тоже. из под двух ног только пока не получается, но если потренироваться...

Из под двух ног? у тебя какие руки?

[Earl Boykins]

Из под двух ног? у тебя какие руки?

в смысле? я имел ввиду сначала под одну потом под вторую.(с двух нормально прыгать не могу)

[Yurf]

в смысле? я имел ввиду сначала под одну потом под вторую.(с двух нормально прыгать не могу)

Нифига себе! Что то я сомневаюсь, что у тебя получится так замутить

[Jerry West]

я имел ввиду сначала под одну потом под вторую

Нифига у тебя техника. Ты как так руки натренировал

[Sashaa]

Я до 250 могу заглянуть в него с верху вниз.)))

Нифига ты монстар под двумя ногами захотел,у тебя наверно прыжок огого,или сам быстрый как молния))

[Earl Boykins]

Не я ж написал что не получается пока, бывает иногда пасы так отдаю, когда с двух нормально выпрыгну.

[Yurf]

Не я ж написал что не получается пока, бывает иногда пасы так отдаю, когда с двух нормально выпрыгну.

пас под 2мя ногами?

[ывавы]

такой данк практически нереально сделать.

[Earl Boykins]

такой данк практически нереально сделать.

вот и у меня никак. мяч поднять не успеваю, думаю может медбол купить?

[T_MAC]

такой данк практически нереально сделать.

ну с такого навеса Нэйт Робинсон смог вколоть)))

вот и у меня никак. мяч поднять не успеваю, думаю может медбол купить?

попробуй...вообще с ним хорошо руки тренировать, чтобы потом обычным мячом легче навмного было

[Altima23]

вот и у меня никак. мяч поднять не успеваю, думаю может медбол купить?

да, это хорошая идея, попробуй!

[basket_fan]

ИМХО Однозначно лучше в более низкое кольцо пытатся забить. Особенно если мяч в руку взять не можеш. Появится уверенность, техника, будеш уже интуитивно подбирать шаги и отталкиватся.

[Earl Boykins]

блин, теперь у меня проблема - где достать медбол? пока не нашел ни одного магазина