thE aiR uP thErE Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 А сколько раз в день ты эту прогу делал?в самой проге написано, что ее почему то надо делать 2 раза в день, утром и вечером, кому как хочеться, хотя бы один раз в деньа я тоже не пью молоко, но пью кальций в жидком виде..а насчёт проги... за 2 дня на 1см не реал вырасти... ты скорее всего померился утром, или после того как на полу или на кровати минут 40 повалялся...ты понимаешь за счет чего происходит рост в этой проге?? за счет нарасчивания хрещей межпозвоночных дисков, норбеков писал, что все кто делал прогу на его курсах вытянулись от 2 до 10 см за 10 дней
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 ты понимаешь за счет чего происходит рост в этой проге?? за счет нарасчивания хрещей межпозвоночных дисков, норбеков писал, что все кто делал прогу на его курсах вытянулись от 2 до 10 см за 10 дней Блин, мне как раз нужно 2 см, может по делать? ...
Yurf Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 Блин, мне как раз нужно 2 см, может по делать? ... Попробуй. Глядишь и поможет.
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 Попробуй. Глядишь и поможет. Посмотрю сначала на Dimk'у
Dimka Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 прогу надо делать перед сном,а вообще лучше ещё и утром!
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 прогу надо делать перед сном Перед сном? Интересно...
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 нормально,даже отлично,а что? Да просто упражнения наверное напрягают, или нет?
Dimka Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 да нет,вроде нормально,ничего не болит,кости не ломит)))))))
thE aiR uP thErE Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 прогу надо делать перед сном,а вообще лучше ещё и утром! с чего ты взял, что перед сном? ее нельзя делать на голодный желудок, вообще то перед сном как не советую хотя точно я не знаю, где нить узнаю напишу
Dimka Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 не ну смотри:за день ты в росте "уменьшился",сделал прогу вечерком,снова "набрал" свой макс. рост и пошёл баюшки))))).И во время сна твой позвоночник не выпрямляется до максимума(т.к. это уже сделано прогой),а растягивается дальше.А утром надо делать для того ,чтобы вытянутый за ночь позвоночник тянуть ещё дальше.Я так думаю.
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 ее нельзя делать на голодный желудок Ну, я думаю, что набивать его то же не стоит... не ну смотри:за день ты в росте "уменьшился",сделал прогу вечерком,снова "набрал" свой макс. рост и пошёл баюшки))))).И во время сна твой позвоночник не выпрямляется до максимума(т.к. это уже сделано прогой),а растягивается дальше.А утром надо делать для того ,чтобы вытянутый за ночь позвоночник тянуть ещё дальше.Я так думаю. А что она вытягивает?
Dimka Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 ещё как!!!!!!!за занятие я восстанавливаю свой утренний рост
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 ещё как!!!!!!!за занятие я восстанавливаю свой утренний ростА ты какую прогу делаешь? Которая на сайте, или ту, что thE aiR uP thErE выложил?
Gordon Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 thE aiR uP thErEА по сколько повторени делаешь?
Dimka Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 каждое движение 2 подхода по 15 раз
Gordon Опубликовано 23 августа, 2007 Опубликовано 23 августа, 2007 каждое движение 2 подхода по 15 раз Понятно, спасибо, наверное тоже попробую...
thE aiR uP thErE Опубликовано 23 августа, 2007 Опубликовано 23 августа, 2007 Парни че вы так трудитесь над моим ником? или вы копируете? если нет то пишите просто Air up there, а то если неправильно напишите, я обижусь
thE aiR uP thErE Опубликовано 23 августа, 2007 Опубликовано 23 августа, 2007 а можно писать taut?)))))))))только если AUT)))
Dimka Опубликовано 24 августа, 2007 Опубликовано 24 августа, 2007 thE aiR uP thErE спасибо за Норбекова,реальная штука!Я заметил ,что мой "вечерний" рост теперь 172(а был 171).
Рекомендуемые сообщения