Прыжок с места

[maaario]

Кстати про методики тренировки волейболистов гугл с первых ссылок рассказывает всю правду)

[Kroxxa_lil_dunker]

235 с рукой , с места до стандарта достаю чуток дернуть могу = 70-73 см

[maaario]

1. То что легкоатлеты неплохо прыгают, это не секрет.

2. С техникой с двух ног тут всё сложнее. Посмотри хотя бы любой данк-микс, у каждого данкера разное подшагивание. Я полагаю, что техника при прыжке с двух ног, это прыгать прыгать прыгать, пробовать пробовать пробовать.

[ilua]

аир алерт или мет боун

что лучше развивает прыжок с двух ног

Изменено 13 апреля, 2011 пользователем ilua

[maaario]

Может запятые будешь расставлять?

Что с чего лучше прибавляет?

Что неизвестно и что одинаково?

[vitamine]

рост - 181см

247см на носочках с рукой

Прыжок с места 57см - достаю до кольца

Изменено 19 августа, 2011 пользователем vitamine

[Bagdat]

Рост: 186, с места 60, сверху не могу, в чем дело? Прыгаю с двух.

[Sulde]

Рост: 186, с места 60, сверху не могу, в чем дело? Прыгаю с двух.

Руки короткие ))

[Big Bang]

Руки короткие ))

да нет, рост маленький или прыжок низкий)

[Sulde]

да нет, рост маленький или прыжок низкий)

Тогда скорее и то и то ))

рост 189 прыжок ~70 см

забиваю сверху с места

[koyh]

Рост: 186, с места 60, сверху не могу, в чем дело? Прыгаю с двух.

Измерь рост с вытянутой рукой!

[Airborne]

рост 185,вес 80 кг,с рукой на носках 250 см,с места до стандарта на уровень кисти..выходит где-то 75 см....присед 2 на 100 если что))

все равно с места данкать не получается....даже с разбега с 2х трудно....в чем же дело?)

[ELM]

кость широкая

[Airborne]

о_О)и что с этим делать?с прыжком всмысле,а не с костью)

[ShnuROCK]

техники нет, вот и все) если на ладонь выпрыгиваешь обязан ложить!

[Airborne]

я выпрыгиваю так,что запястьем касаюсь верхней кромки кольца...а то вы там может подумали что я прыгаю на +ладонь)

а есть какая-то техника?где прочитать можно?или хоть что в гугле вбивать?))

[nothing_but_net]

о_О)и что с этим делать?с прыжком всмысле,а не с костью)

Ну тут просто-растить.

[Airborne]

nothing but net спасибо за совет))только вот тут ShnuROCK утверждает ,что не только в самом прыжке дело...прыжок и так стараюсь увеличивать)

[nothing_but_net]

nothing but net спасибо за совет))только вот тут ShnuROCK утверждает ,что не только в самом прыжке дело...прыжок и так стараюсь увеличивать)

Господин Шнурок безусловно прав.

Изменено 20 октября, 2011 пользователем nothing_but_net

[Airborne]

вот мне бы от "господина Шнурка" или от кого-нибудь другого насчет техники хотелось бы узнать)

[nothing_but_net]

вот мне бы от "господина Шнурка" или от кого-нибудь другого насчет техники хотелось бы узнать)

Вот например очень хороший образец прыжка с двух ног:

Изменено 20 октября, 2011 пользователем nothing_but_net

[Airborne]

спасибо,классное видео!!!видел давно,Но все равно поражает..кстати чувак с меня ростом )))

только я имел в виду технику прыжка с места...сама тема подразумевает)

[nothing_but_net]

спасибо,классное видео!!!видел давно,Но все равно поражает..кстати чувак с меня ростом )))

только я имел в виду технику прыжка с места...сама тема подразумевает)

Ааа пардон) не прочитал) Тут я даже не знаю чем помочь

[Airborne]

это печально..))

а по видео я обратил внимания на 2 момента:

1 для высокого (а это был высокий) прыжка необязательно брать лошадиный разгон.....реально он разгонялся за последние 3-4 шага

2 его прыжок с 2х ног напоминает прыжок с одной,но с упором но с пришагиванием нетолчковой ноги...трудно словами описать,в сло-мо все видно)

[ShnuROCK]

это печально..))а по видео я обратил внимания на 2 момента:1 для высокого (а это был высокий) прыжка необязательно брать лошадиный разгон.....реально он разгонялся за последние 3-4 шага2 его прыжок с 2х ног напоминает прыжок с одной,но с упором но с пришагиванием нетолчковой ноги...трудно словами описать,в сло-мо все видно)

ну не обязательно ну я беру разгон тоже дальше трехи, ну первые шаги там как бы неочем, потом уже с трехи пару нормальных и толчек!

http://www.youtube.com/watch?v=uLCklcLEjsI

да и я шот не понял, ты хочешь с места ложить или вообще?

Изменено 21 октября, 2011 пользователем ShnuROCK