Yurf Опубликовано 20 августа, 2007 Опубликовано 20 августа, 2007 Частичный разрыв мениска... :inv: Ё...перный театр но мне тренер по легкой атлетике смотрел и сказал, что это не мениск 0 Цитата
Gordon Опубликовано 20 августа, 2007 Опубликовано 20 августа, 2007 Ё...перный театр но мне тренер по легкой атлетике смотрел и сказал, что это не менискНу по идеи да, мениск он внутри... Но все равно мази снимают воспаление и т.д. 0 Цитата
Yurf Опубликовано 20 августа, 2007 Опубликовано 20 августа, 2007 Ну по идеи да, мениск он внутри... Но все равно мази снимают воспаление и т.д.А какие мази? Я мазал потивовоспалительной - Индовазин (сейчас тоже ей мажу) и мазал согревающей - Финалгон, но результат не очень... 0 Цитата
Gordon Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 А какие мази? Я мазал потивовоспалительной - Индовазин (сейчас тоже ей мажу) и мазал согревающей - Финалгон, но результат не очень... Мне помогал Хондроксид (особенно когда мениск сроссь, а при беге колено ныло), да еще спину им мазал - тоже помогает... Да, еще Фастумгель, но им мазал небольшие растяжения и т.д. вообщем мелочи... 0 Цитата
Yurf Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Мне помогал Хондроксид (особенно когда мениск сроссь, а при беге колено ныло), да еще спину им мазал - тоже помогает... Да, еще Фастумгель, но им мазал небольшие растяжения и т.д. вообщем мелочи... Надо будет попробовать. А ты после этой травмы мог потом прыгать, бегать, тренировать прыжок и т.д.? 0 Цитата
thE aiR uP thErE Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 2 Yurf & Gordon: а из-за чего у вас травмы?? из-за алертов?? :console: 0 Цитата
Gordon Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 2 Yurf & Gordon:а из-за чего у вас травмы?? из-за алертов?? У меня вот из-за чего... 0 Цитата
thE aiR uP thErE Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 У меня вот из-за чего... ооууу бедненький, мне так тебя жалко :console: ноги это жопа, у меня шлятер был, никому не пожелаю, скорейшего выздоровления, у тебя есть товарищи, которые тебя поддержут 0 Цитата
Yurf Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 2 Yurf & Gordon: а из-за чего у вас травмы?? из-за алертов?? :console: У меня из за АА2... 0 Цитата
Gordon Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 ооууу бедненький, мне так тебя жалко ноги это жопа, у меня шлятер был, никому не пожелаю, скорейшего выздоровления, у тебя есть товарищи, которые тебя поддержут Спасибо, чувак, я уже выздоровил, последствия конечно остались... Но, ничто не проходит бесследно... 0 Цитата
thE aiR uP thErE Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 У меня из за АА2... блин эти проги только ноги губят не отчаивайся, всегда будь весел, и организм пожомет быстрей вылечить колено я написал в теме "советы по трен лела", что в попу эти проги, сам себе прыжок сделаю, если интересно почитайте 0 Цитата
Gordon Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 я написал в теме "советы по трен лела", что в попу эти проги, сам себе прыжок сделаю, если интересно почитайте Я эти проги толком и не делал, и не собираюсь... 0 Цитата
thE aiR uP thErE Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Я эти проги толком и не делал, и не собираюсь... прально! я АА3 сделал не полностью, мне главное было четырехглавую мышцу прокачать(тобишь бедро), я прокачал за недель 6, а прога состоит из 15, а у меня было 10 недель до трень, и начал делать вот так 1нед-3нед-5нед-7нед-9нел-11нед-12-13-14-15 на предпоследней недели на первом упр колено стало странно бобаливать и я так подумал а нах надо... все что хотел сделать, а теперь только практика, прыжки, прыжки и еще раз прыжки!!! 0 Цитата
Yurf Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 блин эти проги только ноги губят не отчаивайся, всегда будь весел, и организм пожомет быстрей вылечить колено я написал в теме "советы по трен лела", что в попу эти проги, сам себе прыжок сделаю, если интересно почитайте Спасибо чувак! Я эти проги толком и не делал, и не собираюсь... Я в основном развил прыжок, занимаясь легкой атлетикой (5 лет занимался), а потом насмотрелся видео Картера, Макгрэди, Ричардсона и т.д. и решил сделать прогу АА2. 0 Цитата
thE aiR uP thErE Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Спасибо чувак! Я в основном развил прыжок, занимаясь легкой атлетикой (5 лет занимался), а потом насмотрелся видео Картера, Макгрэди, Ричардсона и т.д. и решил сделать прогу АА2. атлетикой всмысле прыжками в высоту? нафиг ты тада стал делать аа2, занимаясь легкой атлетикой помоиму можно поднять прыжок больше чем прогой, т.к. при прыжке развиваются те мышцы которые и нужны для прыжка, простой пример Кадур)))).... эх эти факин данкеры из НБА, подражая им мы постоянно себя калечем 0 Цитата
Gordon Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Я в основном развил прыжок, занимаясь легкой атлетикой (5 лет занимался), а потом насмотрелся видео Картера, Макгрэди, Ричардсона и т.д. и решил сделать прогу АА2. Вот до чего эти ЗВЕЗДЫ доводят... 0 Цитата
Yurf Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 атлетикой всмысле прыжками в высоту? нафиг ты тада стал делать аа2, занимаясь легкой атлетикой помоиму можно поднять прыжок больше чем прогой, т.к. при прыжке развиваются те мышцы которые и нужны для прыжка, простой пример Кадур)))).... эх эти факин данкеры из НБА, подражая им мы постоянно себя калечем Да, прыжками в высоту (Я КМС, прыгал 2 метра! ) У нас просто летом нет тренировок, вот я и решил позаниматься по алерту... P.S. У меня есть видео моего прыжка на 2 метра, только я почему то не могу его загрузить 0 Цитата
Kemp123 Опубликовано 21 августа, 2007 Автор Опубликовано 21 августа, 2007 Yurf, тебя, я смотрю, сильно тяготит проблема с коленом ? К врачу-то ходил ? Чего сказали ? Если не лень, напиши когда и как начались проблемы, у меня тоже было в жизни всякого , опытом поделюсь если чего P.S. Видео интересно глянуть, заливай на www.youtube.com 0 Цитата
Yurf Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Yurf, тебя, я смотрю, сильно тяготит проблема с коленом ? К врачу-то ходил ? Чего сказали ? Если не лень, напиши когда и как начались проблемы, у меня тоже было в жизни всякого , опытом поделюсь если чего P.S. Видео интересно глянуть, заливай на www.youtube.com Колено начало болеть месяца 3 назад при выполнении АА2 (я тогда был где то на 3ей неделе выполнения проги), я мазал колено противовоспалительной мазью и через некоторое время оно прошло. Я продолжал делать АА2. Где то на 9ой неделе проги боль возобновилась и тогда уже мне мазь особо не помогала, но несмотря на это я все равно немного прыгал, играл в баскет и т.д. Потом, около месяца назад, я наконец то перестал нагружать колено, но боль все равно была, хотя меньшая. И вот недавно я оказался в зале со стандартным кольцом, не выдержал и решил туда послэмить, при прыжке колено не чувствовалось, но когда я приехал домой, то боль была очень ощутимой... Вот сейчас опять стал мазать колено противовоспалительной мазью. У нас в городке единственный хороший врач, который точно скажет что у меня с коленом, сейчас в отпуске. Как он вернется я собираюсь к нему сходить, а пока буду беречься. Я не умею заливать видео... Пожалуйста, объясните мне дилетанту как это делается 0 Цитата
KOBE(LAL) Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Я не умею заливать видео... Пожалуйста, объясните мне дилетанту как это делается регистрируешься потом нажимаешь в верхнем углу на главной странице кнопку Upload(ну,типа загрузить) пишешь название и остальную фигню в строчках, нажимаешь Upload a video... потом Browse, выбираешь файл и нажимаешь Upload video ждёшь... 0 Цитата
Yurf Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 регистрируешься потом нажимаешь в верхнем углу на главной странице кнопку Upload(ну,типа загрузить) пишешь название и остальную фигню в строчках, нажимаешь Upload a video... потом Browse, выбираешь файл и нажимаешь Upload video ждёшь... Спасибо чувак! Вот видео: 0 Цитата
FlashWade Опубликовано 21 августа, 2007 Опубликовано 21 августа, 2007 Спасибо чувак! Вот видео: Krasav4eg!!! Tebe i prog nikakih ne nado! 0 Цитата
OHGODNOO Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 Народ, подскажите плиз! У меня уже три дня болит верхняя поверхность стопы. Боль такая, как будто судорога. Подвижность пропала вообще. Обуваться-мучение. Что делать? Может мази какие нибудь? P.S. в баскетбол не играл, даже не знаю причину боли 0 Цитата
Yurf Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 Krasav4eg!!! Tebe i prog nikakih ne nado! Спасибо! Думаю если этот год еще позанимаюсь на легкой, то прыжок можно будет и не тренить. 0 Цитата
thE aiR uP thErE Опубликовано 22 августа, 2007 Опубликовано 22 августа, 2007 Спасибо! Думаю если этот год еще позанимаюсь на легкой, то прыжок можно будет и не тренить. Damn! man!!! круто я тоже так хочу 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.