Травмы / Лечение

[Spaider]

Подскажите плз. Вчера на тренеровке прыгнул и почувствовал острую боль в колене. До этого никогда такой боли не чувствовал. Болит под чашекчой, я даже не знаю как это называется. Ни каких АА не делал в последнее время. Боль есть когда я поднимаюсь и спускаюсь по лестнеце или просто бегу. При ходьбе практически ничего не чувствую.

P.s Был недавно у артопеда, сказал что у меня одна нога длиннее другой. Могло ли это повлиять на травм?

Подскажите плз че делать.

боль сильная была? очень похоже по описанию, что у меня было: обычный прыжок с левой ноги, легкий щелчок, а потом адская боль, хоть потом и отпустило.

и пару месяцев назад я писал следующее:

когда я был у доктора со схожим симптомом, он провел следующую манипуляцию: я лег на стол, вытянув ноги, он как бы "придушил" ногу (т.е. положил руку над коленом, стараясь обхватить ногу большим и указательным пальцем) над больным коленом и попросил, чтобы я напряг ногу. и я сразу же почувствовал неприятные (болезненные) ощущения. доктор довольно закивал и заулыбался, произнося "колено прыгуна". попробуй себя так проверить дома с чьей-нибудь помощью. может быть (а может и не быть), что это оно. соответсвенно, колено не нагружай и жди, что скажет врач. удачи.

так что, возможно, это "колено прыгуна".

[t-Mac isn't come back]

Руки, Доджер спасибо. После того как побуду у травмотолога отпишусь.

[t-Mac isn't come back]

Спайдер, по твоему сообщению очень похожая ситуация и похожие симптоны. Только я с левой ноги прыгал :pardon:

Попытался "Удушить ногу" такая же боль когда я прсто колено напрягаю. Неприятно.

[m!4a]

Спайдер, по твоему сообщению очень похожая ситуация и похожие симптоны. Только я с левой ноги прыгал :pardon:

Попытался "Удушить ногу" такая же боль когда я прсто колено напрягаю. Неприятно.

Если у тебя одна нога длиннее другой, значит у тебя в коленном суставе одна часть состава давит сильнее чем другая, что-то вроде разбалансировки/перекошенности, т.е. нагрузка по суставу распределяется неравномерно, соответственно это вполне вероятно причина боли в колене.

продолжим, одна нога может быть длиннее другой в результате того что у тебя перекошен крестец (сустав к которому у тебя приделаны ноги), перекосить его может в результате падения или неудачного приземления, а перекошенный крестец может исправить хороший массажист, возможно даже за один сеанс. Лучше, если за один сеанс он все сделает, сходить к нему потом еще раз - проверить все ли в порядке... И по идее все пройдет через две - три недели...

Ну а если у тебя ноги разной длинны с рождения, то тут я не знаю чем помочь....

Вообще массажист незаменимая вещь для спортсмена)

[Smoke]

продолжим, одна нога может быть длиннее другой в результате того что у тебя перекошен крестец (сустав к которому у тебя приделаны ноги), перекосить его может в результате падения или неудачного приземления, а перекошенный крестец может исправить хороший массажист, возможно даже за один сеанс. Лучше, если за один сеанс он все сделает, сходить к нему потом еще раз - проверить все ли в порядке... И по идее все пройдет через две - три недели...

Ну народ отжигает... Ноги "приделаны" не к крестцу, а к тазу тазобедренным суставом. Действительно при проблемах в пояснице может быть перекос, который вызывает ощущение того, что одна нога короче другой. Но этим занимается мануальный терапевт, а не массажист.

[m!4a]

Ну народ отжигает... Ноги "приделаны" не к крестцу, а к тазу тазобедренным суставом. Действительно при проблемах в пояснице может быть перекос, который вызывает ощущение того, что одна нога короче другой. Но этим занимается мануальный терапевт, а не массажист.

дада) короче мне такая история помогла однажды)

[t-Mac isn't come back]

Так народ был сеголня у травматолога, сказал мол типо ты не растягиваешься и вся твоя вина в том что колено болит. Я ему даже не верю. Он даже не осмотрел меня, просто посмотрел как гнутся колени и все. Далее и все таки если в этом есть доля правды как правильно растягиваться, что бы колени не болели?

Второе, что могло со мной случится это так называемое "колено прыгуна"ИМХО. Проконсультируйте меня, как лечить эту травму, если возможно. Я думаю профилактика не помешает.

А так придеться ехать к другому артопеду.

[Spaider]

Так народ был сеголня у травматолога, сказал мол типо ты не растягиваешься и вся твоя вина в том что колено болит. Я ему даже не верю. Он даже не осмотрел меня, просто посмотрел как гнутся колени и все. Далее и все таки если в этом есть доля правды как правильно растягиваться, что бы колени не болели?

Второе, что могло со мной случится это так называемое "колено прыгуна"ИМХО. Проконсультируйте меня, как лечить эту травму, если возможно. Я думаю профилактика не помешает.

А так придеться ехать к другому артопеду.

тебе нужно к ортопедеду сразу было идти. если страховка позволяет, то делай МРТ, чтобы все было видно. мне, например, доктор прописал витамин (ударной дозировки), обезбаливающее, подкачать мышцы ноги, бассейн и повязку на колено.

[rookie]

http://sportmedicine.ru/volleyball.php

по ссылке в середине во вашему вопросу более или мене доступным языком написано.

лечение:покой,нестероид.противовоспалител ср-ва,иногда фиксир.бандаж(решает врач).

p.s тем более в германии проблем с консультациями травматологов/ортопедов или подиатров быть не должно...

[Maskar]

Примерно месяц назад подвернул ногу (левую - прыжковая). Подождал где-то 2 недели, Фастум гелем мазал лёд первые дня 3-4 прикладывал, и начал играть несмотря на боли. Боли правда не такие сильные, но всё же дискомфорт доставляют... Подскажите, как можно восстановиться как можно быстрее и эффективней? Или мне стоит пока приостановить тренировки?

[АГУ]

Советую попридержать коней и сделать перерыв для травмированной ноги, пока не пройдет боль.

И конечно обследоваться и узнать, что же на самом деле было...

[Maskar]

Спасибо! Это мне к какому врачу надо идти? Просто в моём городе, кажется, нет таких врачей, которые специализируются на травмах у спортсменов... Вообще-то я уже не в первый раз её травмирую (левая лодыжка). Она у меня ослаблена - из-за этого не могу выполнять проги для увеличения прыжка...

[roman]

вчера повредил голеностоп

съездил в травму - сделали рентген - частичный разрыв связок - сказали делать компрессы, мази и все

где-нибудь можно получить консультацию по снимкам - насколько серьезная травма (у нас в городе специалистов нет)?

необходимо ли накладывать гипс?

сейчас - покой, лед, противовоспалительные мази, эластичный бинт

гематома и отек только увеличиваются

с какого времени можно начинать тепловые процедуры, физио, массаж?

у кого-нибудь есть опыт лечения аппаратом ДЭНАС - стоит поробовать?

[ThorN]

во первых сейчас не ходи, ногу старайся держать в горизонтальном положении - пока отек растет холод попеременно с компрессами, потом компрессы, гипс не нужен тебе - кости же целы, сейчас ногу не нагружай - после тогго как отек перестанет расти и начнет спадать, можно уже начинать добавлять дополнительные процедуры короче еще недельку ты будешь лежать с отеком без изменений, еще через недельку начнет спадать - наберись терпения очень тебе сочуствую, а с баскетболом у тебя огромный перерыв получается

на счет аппарата не знаю, не пользовался, со снимком можно обратиться в один из интернетных филиалов известных клиник, тут гдето уже выкладывали адреса . . .

[АГУ]

Добавлю, что не будет лишним сделать МРТ.

[roman]

я б уже сделал - да ближайший аппарат за тысячу км

собираюсь завтра попробовать на УЗИ - не знаю в нашей поликлинике смогут сделать или нет

[АГУ]

Вот моя история, датированная 99-м годом:

Читаю посты и удивляюсь: неужели нельзя к врачу найти? Хотя бы рентген сделать и к травмотологу или хирургу проконсультироваться. Нельзя запускать свое здоровье. Лучше перебздить, чем недобздить. В 99 году сам подвернул ногу( в проходе наступили на шнурок и нога пошла), потом еще и друг в галик въехал. Это был первый мой мат в жизни. На ногу не мог наступить, меня донесли домой. День лежал дома, мама перевязала. Опухоль жуткая пошла вверх. Поехали в травмопункт: сделали рентген - перелома нет. И поставили диагноз - гемортроз сустава - типа вокруг сустав сильная гемотома. И типа все пройдет. Нога после снятия гипса не выпрямлялась, опухала и ныла. Больно было ходить. Я начал разрабатывать и усиленно кататься на велике. Помогло. НО!!!! Спустя пять лет, пробившись к травмотологу нормальному узнал, что был надрыв связок и в результате травмы отскочил кусок хряща или кости, к которому стали прикреплятся солевые отложения и образовалось инородное тело в моем суставе, которое по нему "гуляет". Нога все вермя хрустит. Нужно делать операцию. Два варианта: 1) режем и ищем. 2) Артросокпия. Но на нее нужно неплохо денег и хорошего спеца. Теперь хочу заработать и прооперироваться.

Не ЗАПУСКАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ И СРАЗУ ИДИТЕ К СПЕЦУ!!

[roman]

И СРАЗУ ИДИТЕ К СПЕЦУ!!

с радостью бы

но все врачи у нас - "а - перелома нет, нормально - заживет"

[АГУ]

Понимаю. Значит стоит добиваться...

[rookie]

с радостью бы

но все врачи у нас - "а - перелома нет, нормально - заживет"

у вас по фото растяжение/частичный разрыв связок.

на рентгене не определить разрыв либо растяжение,а вот наличие перелома/остутствие/трещины и т.д можно.

рекомендации вам дали стандартные(холод на область травмы+покой+нпвс),от себя могу добавить-для более быстрого исчезновения отека-физиопроцедуры(сухое тепло и т.п)+мази на основе бодяги(одно-/двукомпонентные) или если в вашей локализации возможно достать гомеопатию-траумель с таб/мазь/в/м либо мази на основе арники.

по гипсу:вообще-то есть рекомендации накладывать гипсовую лангету при растяжении/разрыве связок,считается что это дает покой 99% и "более правильное физиологическое срастание",но процесс реабилитации очень долгий после снятия гипса(разрабатывать придется дольше сустав+гематома дольше будет рассасыватся). да и пациенты не оч.любят в гипсе ходить(и голеностопами заменяют и т.п вещами).

[Enjoyed]

люди кто то травмировал разгибательную мышцу спины, если можно подскажите!

я в защите играю приходится всевремя на блок прыгать вот как разгибаюсь норм так она и болит.

[rommie]

ребят, сеня у меня бида случилось

прорываюсь под кольцо тут центр вылетает сталкивает меня я в полете красиво забиваю и всем весом приземляюсь на одну ногу которая не под правильным градусом приземлилась

расстяжение связок боковых у колена

сама чашечка не болит

врачи сделали рентген , 3 неделине без баскета и т.д

через 2 недели начинается плей офф а я стартовый пг как никак. чего посоветуете кроме льда,водочных комрессоров и т.дд

[АГУ]

Не торопиться. Как определили растяжение? Снова скажу - сделай МРТ. И спокойно лечись.

И вообще, друзья, можно поиском воспользоваться - много схожих травм, можно что-то и найти-почитать-почерпнуть.

Не болейте!

[Kerby]

Случилась такая фигня-начали болеть колени,постепенно,не падал.боль совсем не реская скорее ноющая,усиливаеться при увеличении нагрузки(приседание с дополнительным весом более 20 кг)

Сходил к врачу,5 часов в куче очередей-ответ-у тебя нет ничего(ну или мы незнаем что с тобой).Как всегда-поменьше нагрузок,больше отдыха.

Впринципе тренировать не мишает,просто как будто чувствуешь как у тебя там сустав шивелиться,неприятно.Еще если сидеть больше 20 минут,колено начинает ныть и такое ащущение что оно холоднее всего тела.

Может кто что посоветовать?

[rookie]

Kerby,если холоднее всего тела,то считается что это сосудистые нарушения.

сделайте диагностику сустава(рентген,мрт),проконсультируйтесь по результатам у травматолога.