Травмы / Лечение

[Lumpy#3]

сейчас вот с утра все еще немного побаливает...незнаю даже, чтоит ли на трене сегодня заниматься...

[Smoke]

сейчас вот с утра все еще немного побаливает...незнаю даже, чтоит ли на трене сегодня заниматься...

Икроножная что-ли? Возможно "дернул" на холоде.

[ThorN]

если боль возникает на холоде, то скорее всего у тебя нехватка синувиальной жидкости . .

если боль возникает без особых причин, то наверное поврежден мениск или тому подобное(растяжение подколенной связки и т д)

[Lumpy#3]

Икроножная что-ли? Возможно "дернул" на холоде.

если боль возникает на холоде, то скорее всего у тебя нехватка синувиальной жидкости . .

если боль возникает без особых причин, то наверное поврежден мениск или тому подобное(растяжение подколенной связки и т д)

вы может совсем не поняли про место - мышца такая большая что под коленом, там в одном месте болит. насчет дернул на холоде незнаю т.к. подобным образом сводило , например, ранее, в месте, где нога соединяется с туловищем, когда у пк сидел напряженно, или, бывало, по ночам.

сегодня оттренировался. почти не делал прыжков, вроде норм, но все равно побаливает. если надавить, то больно

[Smoke]

вы может совсем не поняли про место - мышца такая большая что под коленом, там в одном месте болит.

Под внутренней стороной колена находится икроножная. Под ней камбаловидная...

[FLIGHT]

Под внутренней стороной колена находится икроножная. Под ней камбаловидная...

Мне кажется он в обще про голень говорит... Только какие же это мышцы?

[Smoke]

Мне кажется он в обще про голень говорит... Только какие же это мышцы?

Ааа, ну впереди только передняя берцовая мышца может быть.

[Lumpy#3]

ну блин! скажу честно, сам название не знаю. ну короче колено, внутр. сторона колена. на 10 см вниз - большая такая мышца. там и болить

[thE aiR uP thErE]

ну блин! скажу честно, сам название не знаю. ну короче колено, внутр. сторона колена. на 10 см вниз - большая такая мышца. там и болить

Единственная большая мышща ниже колена - это икроножная) И у тебя это место постоянно сводит что ли?

[FLIGHT]

Фак! Учите анатомию, а то вас совсем понять нельзя. Значит икроножная. И что у тебя с ней? Судороги ночью сводит? Постоянная усталость и боли днём? Может они у тебя "забиты"? Или на холоде слишком резко без предворительной хорошей растяжки и разогрева что-то сделал, дёрнул быстро может... Ты же раскажи, чем последнее время занимаешься, где тренируешься, как тренируешься. Дома, на улице...

[GraduS]

Это он икроножку дёрнул походу....хотя если по ночам то тут жопа. У меня тоже раньше такое было после травмы. Растянул икру сильно, не разогрелся и получил результат. Во время выполнения интенсивных тренировок мышца всегда болела. После тренировок ночью судороги. иногда проходило, иногда опять болело...велечил только так: не играл месяца 3 вообще. сейчас прошло 5 лет....но если не разогреюсь и начинаю прыгать с одной ноги лёгкая боль мне в икроножке обеспечена на несколько дней. так что не забывайте о разминке.

зы Сегодня умудрился подскальзнуца когда бежал за шариком, вывернулась нога в колене, во внешнюю сторону...ща хожу еле еле....троксевазин мне в помощь)

[ThorN]

ну блин! скажу честно, сам название не знаю. ну короче колено, внутр. сторона колена. на 10 см вниз - большая такая мышца. там и болить

Какая на фиг внутренняя сторона колена ?????? внутри колена есть мениск и до фига связок,

если говоришь про икроножную, то где ты на задней тороне ноги колено увидел ??? говори нормально: мышца находится на задней стороне ноги, голени, ниже уровня колена или еще как нибудь . . .

а то ак слепой с немым разговариваем . . .

возможно немного надорвал мышцу . .. ты перед тренировками разминаешься? растягиваешься ?

[K_Garnett]

Ребят ударил сильно палец неделю назад,он у мя кривенький малек стал к доктору идти не могу,безымянный

палец,верхняя фаланга и болит...Че делать....

А почему не можеш к доктору идти????....на ноге че ли выбил????

[torazz]

Спина ещё пока не прошла и мне знакомый говарит типо пошли играть на улицу,что надо двигаться когда спина болит!!Я думаю что не нужно загружать спину ,подскажите пожалуста.

[K_Garnett]

мне бы тоже не помишал такой совет???у меня спина болит в облости поясницы,с левого боку!

[ThorN]

Болит вообще все время или после нагрузок ??

если все время, то у вас может быть вплоть до смещения позвока, или обычного растяжения мышцы(смотря что и как болит)

если после нагрузок, то у вас просто слабая спина - нужно ее качать, после нагрузок висеть на турнике

[K_Garnett]

Болит вообще все время или после нагрузок ??

если все время, то у вас может быть вплоть до смещения позвока, или обычного растяжения мышцы(смотря что и как болит)

если после нагрузок, то у вас просто слабая спина - нужно ее качать, после нагрузок висеть на турнике

У меня всегда болит(особенно если наклоняюсь или резко поварачиваюсь).болит левый бок над бедром!

[torazz]

Болит вообще все время или после нагрузок ??

если все время, то у вас может быть вплоть до смещения позвока, или обычного растяжения мышцы(смотря что и как болит)

если после нагрузок, то у вас просто слабая спина - нужно ее качать, после нагрузок висеть на турнике

Обычно после нагрузок побаливает,а сейчас долго болит ,обычно быстро проходило,но шас наверно растянул или даже ненаю

[Steel]

Проблема с левым коленом. Возникает боль в области чашечки (внутри) при нагрузке и после нагрузки продолжается где-то половину след. дня. По врачам ходил, делал узи и рентгеновские снимки, результат-всё нормально! В начале тренировки, когда начинается нагрузка, болит где-то минуты 2, потом боли не ощущаю, и в конце тренировки боль появляется, при сгинании под нагрузкой (присесть например) острая. пробовал не посещать тренировки в течении недели, боль появлялась в конце тренировки. Тренируюсь в наколеннике. Даже не знаю, что делать, поэтому спрашиваю здесь.

УЗИ и рентген мало что покажет. Нужно делать МРТ-снимок. Там все будет видно.

Почти таж проблема.. а можно сделать МРТ без контрастного усиления. А то разница в цене с ним и без него великовата.

[ThorN]

У меня всегда болит(особенно если наклоняюсь или резко поварачиваюсь).болит левый бок над бедром!

парни, говорите точнее где болит: именнов в мышце или в позвоночнике, как болит, т к я пока не врач, да и врач от слова болит диагноз не поставит

[torazz]

Сейчас у меня боль в позвоночнике в нижней части

[Klaud]

мне бы тоже не помишал такой совет???у меня спина болит в облости поясницы,с левого боку!

застудил, помажь разогревающей мазью.

[K_Garnett]

застудил, помажь разогревающей мазью.

мне тоже так кажется,что застудил!!!потому что недавно ехал в поезде лежал у окна,и от окна ужастно дуло!!!мажу мазью,только чето не очень!

[Klaud]

мне тоже так кажется,что застудил!!!потому что недавно ехал в поезде лежал у окна,и от окна ужастно дуло!!!мажу мазью,только чето не очень!

ну дык не все сразу! мажь каждый день утром и вечером, так сама собой боль должна пройти

[ThorN]

Сейчас у меня боль в позвоночнике в нижней части

раньше болело только после нагрузок, а тут после игры отдохнул, проснулся, а она все равно побаливает ??

если так, то у тебя слабые мышцы спины (наверняка сколеоз есть),, у меня было что то похожее,,,, тебе нужно укреплять и качать мышцы спины . . 1-2 недели каждый день, а потом раз в 3-4 дня и все как рукой снимет . . а заодно еще и прыжок укрепишь . . постарайся побольше висеть в течение дня - раза 2-3: утром, в обед после учебы, вечером перед сном . тогда позвоночник будет вытягиваться и еще вырастешь нна см другой . .