Травмы / Лечение

[?=Answer]

Опять спину сорвал на приседе в районе поясницы.   Причем в подходе с 50% от максимума. Неделю уже дома валяюсь, пришлось игру пропустить. У меня такое стабильно 1-2 раза за сезон бывает

здоровья

[Georgiy Yars Prin]

Может, "изо всех сил" и есть причина?

Чередовать надо тренировки и отдых. Просто крепатура?

Нет.Тупая ноющая боль.Это не молочная кислота.Бегать больно.Ходить хорошо,не чувствую,а вот когда бегаю или играю в баскетбол,то хоть на стену лезь.Как будто ... ну когда забиты знаешь,вот также.Но опять же,Были бы забиты болели бы все время,как я думаю.

Изменено 24 апреля, 2014 пользователем Georgiy Yars Prin

[God save me]

Опять спину сорвал на приседе в районе поясницы.   Причем в подходе с 50% от максимума. Неделю уже дома валяюсь, пришлось игру пропустить. У меня такое стабильно 1-2 раза за сезон бывает.

Не рецидив, надеюсь?

 

Мне, кстати, ваши так и не ответили

[diman4eg]

Не рецидив, надеюсь?

 

Мне, кстати, ваши так и не ответили

Нет, это мышцы себя так странно ведут. Сковывает так, что встать с кровати не могу. Спазмы дикие. Неделю отлежался вот, вроде уже прошло. Вчера на тренировке уже был.

[Georgiy Yars Prin]

А мне так и не ответили.Что делать-то?

[Still_Vu]

А мне так и не ответили.Что делать-то?

тут такой спектр от недостатка минеральных веществ до варикозки и совсем печальных вариантов

к врачу однозначно

[Georgiy Yars Prin]

тут такой спектр от недостатка минеральных веществ до варикозки и совсем печальных вариантов

к врачу однозначно

Мда......чтоже к врачу,так к врачу.

[Georgiy Yars Prin]

тут такой спектр от недостатка минеральных веществ до варикозки и совсем печальных вариантов

к врачу однозначно

Прости,а к какому врачу?Травматолог?

[Still_Vu]

Прости,а к какому врачу?Травматолог?

Обычный хирург вполне подойдет

[Aljosha]

Не знаю насчет хирурга. Лучше сходить к специалисту в спортивной медицине. У меня была проблема со спиной, разогнуться не мог после тренировки. Я лечился в Центре терапии боли в Москве на Дербеневской.Там врач из сборной Росси по футболу.Неделю я у него лечился, фармаферез процедура называется, плюс еще остеопат.Там же мне и МРТ сразу же сделали. Сейчас спина не болит, все нормально.

Обычный хирург вполне подойдет

[Chicaga]

 

Добрый день, уважаемые данкеры) Нужна помощь.

Сегодня идёт 6 неделя после получения травмы.

На игре получил травму колена. Немного заморозили, пошел в травпункт - там ничего толком не сказали, на следующий день пошел в поликлинику, назначили мазь долобене и МРТ.

Сделал МРТ

https://drive.google.com/file/d/0B37uQ-JO1sjhQlJsTlJvUTEtb1U/edit?usp=sharing

в итоге - повреждение мениска, кости и растяжение крестообразных связок. (прикрепил обследование МРТ).

Проходил лечение в платной клинике (3 процедуры: массаж и две магнитолазерной терапии).

всего прошел примерно 10 дней лечения - 5 дней сразу после травмы и 5 дней спустя 2 недели (нужно было ехать в командировку).

Спустя месяц после травмы пошел в поликлинику.

По поводу мениска точно не говорят, нужна ли операция.

Боли как таковой нет. небольшая припухлость колена осталась. Полностью сгибается колено немного болезненно. Разгибается без проблем, но не на все 180, как бы не до конца. Дискомфорта или неусточивости в колене не чувствуется. 

Возможно долгое выздоровление заключается в том что была излишняя нагрузка на колено после травмы. Я практически не отдыхал, каждый день был на ногах (работа и учеба) +рекомендовали купить ортез, но я носил лишь бинты, от которых не было толку наверное (в итоге купил спортивный ортез только спустя месяц)

Врач порекомендовали продолжить лечение.

Сейчас прохожу еще 10 дней лечения (чередую магнит и фонофорез).

Вопрос в следующем:

1. Когда я смогу начать тренировки и когда я смогу играть в баскетбол?

2. Нужно ли оперировать мениск? Какие дополнительные обследования необходимо сделать, чтобы точно знать, нужна ли операция?

3. Какой период времени после травмы нужно дать растянутой связке для восстановления, чтобы не получить разрыв связки, если я вдруг решусь играть в баскетбол (с одетым ортезом).

В принципе я бы и не торопился с выздоровлением, катался бы себе на велосипеде. Но сейчас начинаются финалы, и нужно знать смогу ли я играть или буду тихонько восстанавливаться и ждать операции. Спасибо

 

10 дней назад сделал артроскопию

Результат лечения: "Резекция наружного мениска" (я так понимаю удалили весь мениск)

Кто перенес такую операцию, как восстанавливались, какие осложнения?

Когда вернулись в баскетбол?

Изменено 9 июня, 2014 пользователем Chicaga

[Oleg000]

10 дней назад сделал артроскопию

Результат лечения: "Резекция наружного мениска" (я так понимаю удалили весь мениск)

Кто перенес такую операцию, как восстанавливались, какие осложнения?

Когда вернулись в баскетбол?

моему другу сшивали мениск,а на площадку он вернулся через 5-6 месяцев 

[Chicaga]

моему другу сшивали мениск,а на площадку он вернулся через 5-6 месяцев 

Мне, к сожалению его не сшивали, а удалили.

Ему делали платно или по полису?

[Still_Vu]

Авлеев Руслан делал в Ёбурге (вырезали), через 3-4 недели бегал уже тихонечко по вышке за Университет-Ижевск.

[Chicaga]

Авлеев Руслан делал в Ёбурге (вырезали), через 3-4 недели бегал уже тихонечко по вышке за Университет-Ижевск.

Речь идет о бывшем игроке Урал-грейта?) 

Откуда информация что ему вырезали? Может сшили? Может делали порционную резекцию?

 

Изменено 11 июня, 2014 пользователем Chicaga

[Still_Vu]

Речь идет о бывшем игроке Урал-грейта?) 

Откуда информация что ему вырезали? Может сшили? Может делали порционную резекцию?

 

Ну да, о нем.

Сорри, уточнил, не вырезали полностью, а только частично и лазером "подчистили".

[Green332]

Смачно подвернул ногу,давно не было практики с этой травмой,наверное уже полтора года с Зимы 2012-2013
Так вот,напомните мне профилактику сразу же после травмы
Зажать ли ее надо,или наоборот свободу дать,в горячую воду или ледяную ногу сувать,в общем что и как.
а щас протупил как нуб,приложил лед,потом намазюкал,обернул бинтом и го спать

[Chicaga]

Ну да, о нем.

Сорри, уточнил, не вырезали полностью, а только частично и лазером "подчистили".

В том году у нас в Перми был матч между командами Урал-Грейт - Реал-Мадрид.

Там бегали те самые игроки))

Руслан Авлеев отыграл 5 минут, так для статистики) не в тему травм.. 

[diman4eg]

Смачно подвернул ногу,давно не было практики с этой травмой,наверное уже полтора года с Зимы 2012-2013

Так вот,напомните мне профилактику сразу же после травмы

Зажать ли ее надо,или наоборот свободу дать,в горячую воду или ледяную ногу сувать,в общем что и как.

а щас протупил как нуб,приложил лед,потом намазюкал,обернул бинтом и го спать

http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?showtopic=5600217&p=1698322

[s1ter]

Всем привет, посоветуйте в какой клинке можно сделать хорошую операцию по ПКС.

СПС за ответ.

[kemp6]

Всем привет ,А вот у меня, вопрос начало болеть в районе кобчика-поясницы , Сделал мрт нашли грижу 6мм Это серьезно?? Как часто можно тренироваться с таким диагнозом? Врач сказал что про тз можна забыть,

[FLIGHT]

Стало болеть под коленкой иногда, после прыжков "на холодную", колени здоровые, никогда никаких травм, возраст юношеский. Сам не пойму, то ли от нервов (нервничал недавно достаточно сильно), то ли еще от чего. Психологически возможно загрузился, так как давно уже не прыгал, не бегал, сейчас возвращаюсь; возможно это процесс адаптации. За день-два проходит, если разминаюсь, тогда все ок, если нет, то иногда, именно иногда, немного тянусь, по всей видимости. Так как либо связки, либо мениски. К врачам бестолку ходить, они ничего не знают, а по блату пробивать не буду, так как знаю что все будет ок, интересует именно сейчас почему так.

[diman4eg]

Стало болеть под коленкой иногда, после прыжков "на холодную", колени здоровые, никогда никаких травм, возраст юношеский. Сам не пойму, то ли от нервов (нервничал недавно достаточно сильно), то ли еще от чего. Психологически возможно загрузился, так как давно уже не прыгал, не бегал, сейчас возвращаюсь; возможно это процесс адаптации. За день-два проходит, если разминаюсь, тогда все ок, если нет, то иногда, именно иногда, немного тянусь, по всей видимости. Так как либо связки, либо мениски. К врачам бестолку ходить, они ничего не знают, а по блату пробивать не буду, так как знаю что все будет ок, интересует именно сейчас почему так.

Похоже на это http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?showtopic=5600217&p=1694692? Или прям внутри колена?

[kemp6]

влево

[kemp6]

нет