Травмы / Лечение

[Peso]

Где то пол года назад образовалась шишка на правом колене,никогда не болело,только при столкновения сильная боль,но она быстро проходит.Теперь стало больно приседать.Идти к врачу или нет?

[Spaider]

Процитирую толковый совет:

Сделай рентген/узи, узнаешь, что с коленом. Глупо запускать возможную проблему из-за собственной невнимательности.

[Maskar]

Стало больно на кортах сидеть. Что это? Старею? Вроде бы никаких травм коленей не получал... Как теперь с пацанчиками на районе общаться?...

[Gilbert0]

Где то пол года назад образовалась шишка на правом колене,никогда не болело,только при столкновения сильная боль,но она быстро проходит.Теперь стало больно приседать.Идти к врачу или нет?

а возраст какой и где шишка?

[Peso]

а возраст какой и где шишка?

16 лет.Шишка под чашечкой.Главная фишка в том,что чувствую эту шишку только когда в неё долбанут,ну или когда приседаю.Вот это и бесит.При прыжках  и беге её вообще не чувствую 

[max_payne94]

16 лет.Шишка под чашечкой.Главная фишка в том,что чувствую эту шишку только когда в неё долбанут,ну или когда приседаю.Вот это и бесит.При прыжках  и беге её вообще не чувствую 

похоже на болезнь шлаттера

Сходил сегодня к хирургу, сказала, что начальная стадия артроза коленного сустава (обоих коленных суставов); сказала что это типично для баскетболистов, хотел спросить совета у местных "типичных" баскетболистов.

[Gilbert0]

16 лет.Шишка под чашечкой.Главная фишка в том,что чувствую эту шишку только когда в неё долбанут,ну или когда приседаю.Вот это и бесит.При прыжках  и беге её вообще не чувствую 

похоже на шляттер. срочно к доктору

[autofil]

Привет парни, дайте пожалуйста дельный совет!

Ситуация следующая, мне 34 185см 95 кг - играем раз в неделю, но довольно долго 2,5-3 часа. После таких игр очень болят ноги, а именно внутренняя часть области берцовой кости - причем на обеих ногах, такое ощущение ноющей боли (обычно на следущие несколько дней -бывает что и до конца недели). В прошлый раз помазал ноги гелем траумель - вроде бы процесс нормализации  пошел довольно быстрее --- отсюда вопрос может есть смысл как то (чем то кремом мазью) сначала разогревать ноги до тренировки, и или чем то мазать-втирать после.

 

Спасибо.

[The Rocker]

для начала отдыхом от спорта

ну что, курс восстановления после артроскопии плеча закончился и вот итог: не помогло, плечо вылетело в середине марта. теперь усиленно наращиваю массу, если продолжится такая тенденция с плечом, придется делать что-то с хрящом, но будет это года через 2

И как наращиваешь массу (программа)? Такая же проблема, правда на операцию пока не соглашался 

[Gilbert0]

И как наращиваешь массу (программа)? Такая же проблема, правда на операцию пока не соглашался 

понедельник: спина, трицепс, пресс.

среда: грудь, плечи, пресс

суббота: ноги, бицепс, пресс

[Spaider]

Привет парни, дайте пожалуйста дельный совет!

Ситуация следующая, мне 34 185см 95 кг - играем раз в неделю, но довольно долго 2,5-3 часа. После таких игр очень болят ноги, а именно внутренняя часть области берцовой кости - причем на обеих ногах, такое ощущение ноющей боли (обычно на следущие несколько дней -бывает что и до конца недели). В прошлый раз помазал ноги гелем траумель - вроде бы процесс нормализации  пошел довольно быстрее --- отсюда вопрос может есть смысл как то (чем то кремом мазью) сначала разогревать ноги до тренировки, и или чем то мазать-втирать после.

 

Спасибо.

 

 

Скорее всего из-за не тренированности.

Поэтому мази само собой, а так же регулярная растяжка и физическая нагрузка (пусть хотя бы в домашних условиях), бассейн и баня с массажем.

[autofil]

Спасибо за ответ, но не все так односложно. Все лето пн-ср-пт бегал-прыгал на одно кольцо с компанией юношей - таких симптомов не наблюдал, когда не было игр как мин раз в неделю прокачивал икры, поэтому ноги - особено их нижняя часть постоянно были в форме.

 А как переходим в зимний режим - игра раз в неделю - причем на поляне уже под 30м длины и продолжительностью 2-3 часа - так уже который год болят конечности (ноют) ... .?!?!

[The Rocker]

понедельник: спина, трицепс, пресс.

среда: грудь, плечи, пресс

суббота: ноги, бицепс, пресс

и все на малых весах, как доктор советовал?

[Spaider]

Спасибо за ответ, но не все так односложно. Все лето пн-ср-пт бегал-прыгал на одно кольцо с компанией юношей - таких симптомов не наблюдал, когда не было игр как мин раз в неделю прокачивал икры, поэтому ноги - особено их нижняя часть постоянно были в форме.

 А как переходим в зимний режим - игра раз в неделю - причем на поляне уже под 30м длины и продолжительностью 2-3 часа - так уже который год болят конечности (ноют) ... .?!?!

 

Ты только что подтвердил мои предположения. "Прокачивать икры", чтобы "нижняя часть ног была в форме" - мягко говоря, бессмысленный набор слов.

Наверняка просто не хватает физической активности, думаю, если добавить ежедневные часовые пешие прогулки, то проблема отступит. Рекомендации выше также остаются в силе.

[Gilbert0]

и все на малых весах, как доктор советовал?

сначала начинал с малых. потом месяца через 2 пошли уже рабочие. я считаю все свои веса небольшими, ибо 75 выжимать на раз это смехота

Изменено 9 декабря, 2013 пользователем Gilbert0

[The Rocker]

сначала начинал с малых. потом месяца через 2 пошли уже рабочие. я считаю все свои веса небольшими, ибо 75 выжимать на раз это смехота

Понял, спасибо!

[autofil]

Побегал вчера в еще раз, что сказать боль прогрессирует - причем только при беге,   боли сильнее в начале позже немного утихает - погуглил и нашел точь в точь всю симптоматику моей голени на обеих ногах ...    http://ilive.com.ua/health/pains/nogi-taz/17487-bol-v-golenyakh

[Oleg000]

Привет форумчане,подскажите что делать !!!

После игры появилось непонятное чувство забитости в левом коленном суставе,на которое я по началу не обратил внимание,но через пару дней оно надулось как шар,что самое странное боли нет совсем-только чувство напоминающие забитость мышц.Подскажите что делать.

[Ноэл Галлахер]

Стали появляться боли после тренировок,боли в голени,как-будто болит сама кость.Настолько сильно,что даже дотрагиваться больно и ноги горят.Если голень не трогать ничего не болит.
С чем связанно?
Травм голени не имел никогда.

[Экшн]

Стали появляться боли после тренировок,боли в голени,как-будто болит сама кость.Настолько сильно,что даже дотрагиваться больно и ноги горят.Если голень не трогать ничего не болит.

С чем связанно?

Травм голени не имел никогда.

надкостница. ничего страшного. просто нужно дать чуть отдыха или прыкнуть к нагрузке. обычно боль там бывает из-за усталости, перетренированности.  веса лишнего нет? 

Изменено 28 декабря, 2013 пользователем БоБ

[Gilbert0]

Привет форумчане,подскажите что делать !!!

После игры появилось непонятное чувство забитости в левом коленном суставе,на которое я по началу не обратил внимание,но через пару дней оно надулось как шар,что самое странное боли нет совсем-только чувство напоминающие забитость мышц.Подскажите что делать.

жидкость в колене, не? к докотору идти, раз стало круглым

[Ноэл Галлахер]

надкостница. ничего страшного. просто нужно дать чуть отдыха или прыкнуть к нагрузке. обычно боль там бывает из-за усталости, перетренированности.  веса лишнего нет? 

есть =(

[diman4eg]

Стали появляться боли после тренировок,боли в голени,как-будто болит сама кость.Настолько сильно,что даже дотрагиваться больно и ноги горят.Если голень не трогать ничего не болит.

С чем связанно?

Травм голени не имел никогда.

абсолютно то же самое было в прошлом году. кость голени прям под правым коленом болела от нагрузок. Боль, как будто трещина в кости. Сыграл одну игру так, боль стала невыносимой, даже пальцем прикасаться невозможно было, и домой поднимался на лифте. Рентген сделал - ничего, сказали стрессовая нагрузка на кость была, советовали дома посидеть. Месяц ничего не делал, боль приутихла. Потом совсем прошло

[autofil]

привет еще раз парни - смотрю я не одинок по болезности в голени (особенно в районе берцовой кости) - вот нашел неплохой ресурс по профилактике этой болезни (воспаление ахила, надкостница) - может кому то пригодится    http://skirun.ru/2010/04/18/ahily/?cp=1

[Oleg000]

жидкость в колене, не? к докотору идти, раз стало круглым

оно не круглое.вздулся левый бок левого колена

по началу там еще что-то щелкало