Утоление жажды!

[miss СВОБОДА]

вспомнил такие большие советские аскорбинки , щас наверно тож продают, их чего тупо в бутылку с водой кидать?

можно не тупо...

а есть ещё желтенькие драже ...кисленькие

[I1]

Меня в последнее время стали раздражать все темы чё то!!! Вот чё за тема "Утоление жажды", пошёл попил и уталил, всё просто чё спрашивать то? :bash:

[Easy Love]

Меня в последнее время стали раздражать все темы чё то!!! Вот чё за тема "Утоление жажды", пошёл попил и уталил, всё просто чё спрашивать то? :bash:

с одной стороны ты прав, с другой стороны чем попало не утолить жажду например кока-кола и прочая химия её не утоляют... что пил что не пил...

[Altima23]

с одной стороны ты прав, с другой стороны чем попало не утолить жажду например кока-кола и прочая химия её не утоляют... что пил что не пил...

в моем случае так словит в боку после этой дряни, что я вовсе бегать не смогу!

[miss СВОБОДА]

Меня в последнее время стали раздражать все темы чё то!!! Вот чё за тема "Утоление жажды", пошёл попил и уталил, всё просто чё спрашивать то? :bash:

тогда с таким же успехом можно вообще никаких тем не создавать, если можно всё самому сразу делать...

действительно, что обсуждать то?..

[Altima23]

действительно, что обсуждать то?..

феноменальную игру наших клубов в ЛЧ

[miss СВОБОДА]

нее, я лучше про бух... в смысле напитки пообсуждаю

если натуральный свежевыжатый сок яблочный развести с водой, без добавления чего-либо, то прикольная легко-неприторно-кисловато-приятная штука получается )))

[Number21]

прикольная легко-неприторно-кисловато-приятная штука получается )))

Классное название для напитка который утоляет жажду

[DenniS]

нее, я лучше про бух... в смысле напитки пообсуждаю

если натуральный свежевыжатый сок яблочный развести с водой, без добавления чего-либо, то прикольная легко-неприторно-кисловато-приятная штука получается )))

кстати даже не свежевыжатый сок с минералочкой очень вкусно получается....

[miss СВОБОДА]

да, главное пропорцию выдержать

[DenniS]

да, главное пропорцию выдержать

ты в какой пропорции смешивала? я один к одному.

[miss СВОБОДА]

прикольная легко-неприторно-кисловато-приятная штука получается )))

Классное название для напитка который утоляет жажду

да-да, я думаю даже заапатентовать

[miss СВОБОДА]

ты в какой пропорции смешивала? я один к одному.

точно не помню... но вроде 1 к 2

[Dr.Carter]

Неплохо утоляет жажду Фитнесс Вода после нее не хочеться пить вообше

[miss СВОБОДА]

это что то новенькое?..

че за фитнесс вода еще?

[Dymaz]

По теме "утоления жажды" неправильно поставлен сам вопрос.

Во время тренировки надо не жажду утолять, а компенсировать потерю влаги и минералов в организме. На чувство жажды рассчитывать не стоит, т. к. оно может подвести. Важно каждые 15 минут выпивать опр. кол-во жидкости (непомню точно 100-150 мл, могу ошибаться - ищите на спецсайтах).

Кроме того, с потом происходит потеря разл. микроэлементов, в ходе работы возникает нехватка "энергоносителей", поэтому желательно, чтобы в этой "жидкости" содержались углеводы - лучше не сахар, а моносахариды - например, глюкоза, фруктоза, которые быстро усваиваются, а также микроэлементы. Поэтому и продаются спец. спортивные напитки, типа Gatorade.

Напиток должен быть негазирован.

Если уж делать что-то самопальное, то слышал хорошие отзывы о растворе меда с небольшим кол-вом лимонной кислоты.

[Karl Malone-Power]

Я слышал про мел,и какое то вино!Но по моему это чистый абсурд!

[Dymaz]

Я слышал про мел,и какое то вино!Но по моему это чистый абсурд!

Рецепт такой - пару литров вина перед игрой и мелок, чтобы после игры было, чем тебя обвести

[Karl Malone-Power]

А фитнесс воды они еффективны?Я если чесно не пробовал!

[miss СВОБОДА]

По теме "утоления жажды" неправильно поставлен сам вопрос.

Во время тренировки надо не жажду утолять, а компенсировать потерю влаги и минералов в организме. На чувство жажды рассчитывать не стоит, т. к. оно может подвести. Важно каждые 15 минут выпивать опр. кол-во жидкости (непомню точно 100-150 мл, могу ошибаться - ищите на спецсайтах).

Кроме того, с потом происходит потеря разл. микроэлементов, в ходе работы возникает нехватка "энергоносителей", поэтому желательно, чтобы в этой "жидкости" содержались углеводы - лучше не сахар, а моносахариды - например, глюкоза, фруктоза, которые быстро усваиваются, а также микроэлементы. Поэтому и продаются спец. спортивные напитки, типа Gatorade.

Напиток должен быть негазирован.

Если уж делать что-то самопальное, то слышал хорошие отзывы о растворе меда с небольшим кол-вом лимонной кислоты.

жажда появляется у человека как следствие потери влаги, таким образом наш организм сигнализирует нам о возникающей проблеме, так что смысл один и тот же

[Shootnick]

Нашёл в нете такой рецепт:

Любой сок 1/2 литра

Обычная вода 1/2 литра

1/2 чайной ложки соли

Всё перемешать и пить во время перерывов.

Тамже прочёл, что по составу напиток близок к крови (подобные ещё называют - электролитами) и поэтому быстро и хорошо усваивается организмом.

Мне понравилось с яблочным соком (и по вкусу и по воздействию)

[miss СВОБОДА]

хм.....а соль зачем

ну вот томатный нормалек, а сладкие соки с солью

[Dymaz]

жажда появляется у человека как следствие потери влаги, таким образом наш организм сигнализирует нам о возникающей проблеме, так что смысл один и тот же

В том-то и дело, что смысл разный. Жажда появляется позже, когда в организме уже наступило обезвоживание. Была у меня статейка на англ., если тема интересна, могу перевести

[miss СВОБОДА]

конечно, интересно, если тебя не затруднит выкладывай тут))

[El Dorado]

Рецепт такой - пару литров вина перед игрой и мелок, чтобы после игры было, чем тебя обвести

Нашёл в нете такой рецепт:

Любой сок 1/2 литра

Обычная вода 1/2 литра

1/2 чайной ложки соли

Всё перемешать и пить во время перерывов.

Тамже прочёл, что по составу напиток близок к крови (подобные ещё называют - электролитами) и поэтому быстро и хорошо усваивается организмом.

Мне понравилось с яблочным соком (и по вкусу и по воздействию)

И че реально помогает?

хм.....а соль зачем

ну вот томатный нормалек, а сладкие соки с солью

"Томатный нормалек" - тебе томатный нравится? Мне так, безразличен, но во время игры как то сразу сбиваешся начну думать о соке а не о игре! Ну приблизительно так: Конец первой половины усаживаемся отдыхать: - Брал ченить пить?

-Да вот жаждо уталяющий.

-Дай хлебнуть.

-На.

-Кха,кха это че томатный?

-Да.

-...

В том-то и дело, что смысл разный. Жажда появляется позже, когда в организме уже наступило обезвоживание. Была у меня статейка на англ., если тема интересна, могу перевести

Давай, очень даже тикаво!