Николай Юрьевич Опубликовано 17 августа, 2010 Опубликовано 17 августа, 2010 Мне часто задают вопрос:-"А сколько я набер с этой банки"... Просто без комментариев. 0 Цитата
TaZman Опубликовано 17 августа, 2010 Опубликовано 17 августа, 2010 Кто-нибудь видел в продаже в Москве Gatorade или Powerade в порошке? Растворяешь в воде и готово. У меня из штатов привезено немного, хотелось бы пополнить запасы. Я Гаторейд и не в порошке найти не могу. кто рыбные места подскажет ? Пауерэйд изредка в супермаркетах на районе я вижу у себя 0 Цитата
dmytry Опубликовано 17 августа, 2010 Опубликовано 17 августа, 2010 Мне часто задают вопрос:-"А сколько я набер с этой банки"... Просто без комментариев. Это фигня, мне часто "продавцы консультанты" говорят:- "с этой банки наберешь столько-то, а с этой столько-то"! 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 17 августа, 2010 Опубликовано 17 августа, 2010 Про продавцов вообще убило, хотя удивлятся этому наверное не стоит. Насчем пауррейда и гаторейда - поговаривают, что их вообще с розничного рынка по-тихому убирают, останутся только в спец. магазинах, только вот каких не сообщают, могу сказатть что в планете фитнес они продаются (это не реклама, просто я там занимаюсь), а вот насчет порожка - я в москве вообще такое не встречал!!! 0 Цитата
Malagaman Опубликовано 17 августа, 2010 Опубликовано 17 августа, 2010 Криатин это же жиросжигатель. Он увеличивает температуру тела и тем самым увеличивает работоспособность. Если искать хороший жиросжигатель то Xenadrin Rf очень действенный. за два месяца скинул 10 кг. Утром кач вечером игровая. эффект хороший. 0 Цитата
Николай Юрьевич Опубликовано 17 августа, 2010 Опубликовано 17 августа, 2010 (изменено) Нда...квалификация у продавцов высокая, что и говорить! Впрочем, меня тоже клиенты начали доставать, я им не диетолог, чтобы обширную консультацию давать, теперь не расписыаю им режим питания)) А то прямо всё распиши и объясни, как-будто мне за это денги платят. 2 Малагамэн. Каким местом креатин жиросжигатель? Изменено 17 августа, 2010 пользователем Николай Юрьевич 0 Цитата
Tha Balla Опубликовано 18 августа, 2010 Опубликовано 18 августа, 2010 Он, видимо, перепутал с карнитином... 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 18 августа, 2010 Опубликовано 18 августа, 2010 100 процентов парень просто перепутал, креатин всю жизнь работал на набор массы, за счет задержки жидкости в клетках организма. Кстати вопрос по поводу креатина, раньше употреблял твинлаб и сан, теперь хочеться чего-то другого, колеги подскажите сто там на рынке сейчас есть хорошего??? 0 Цитата
Tha Balla Опубликовано 18 августа, 2010 Опубликовано 18 августа, 2010 Nano Vapor, No-xplode. Но это не чисто креатиновые, а креатин-аргинин. Из Того же сана куча креатиновых продуктов есть. VPX No-Shotgun можешь попробовать. 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 18 августа, 2010 Опубликовано 18 августа, 2010 спасибо огромное, просто фирмой сан конечно доволен, но вот шотган еще не пробовал, сами употребляли эту чудо добавку, как желудок, кишечник ведет себя (ничего не подумайте, просто на твинлаб у меня не все было хорошо с ним, поэтому и интересуюсь) 0 Цитата
Tha Balla Опубликовано 18 августа, 2010 Опубликовано 18 августа, 2010 Ну не знаю, у меня никогда проблем не было с нормальным спортивным питанием. Конечно, может быть какая-то индивидуальная непереносимость каких-то компонентов, но в целом все должно быть ок. 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 19 августа, 2010 Опубликовано 19 августа, 2010 спасибо огромное за совет, всю жизнь очень неплохо разбирался и разбираюсь в спортпитании, но не перестаю учиться))) 0 Цитата
TWeeK Опубликовано 27 августа, 2010 Опубликовано 27 августа, 2010 Всем привет, Уважаемые знатоки, подскажите, на днях купил себе креатин немецкой конторы Strimex, решил пить его в загрузочной фазе 20 г в день. На второй дёнь приёма к вечеру начались жуткие головные боли и тошнота... Хотелось бы узнать из за чего такая побочка выскочила?? Мало воды пью? Или креатин плохой? ... Разделяю 20 г примерно на 3 приёма: утром 8.00, в 15.00 , и после тренировки в 20.00. 0 Цитата
Smoke Опубликовано 27 августа, 2010 Опубликовано 27 августа, 2010 Всем привет, Уважаемые знатоки, подскажите, на днях купил себе креатин немецкой конторы Strimex, решил пить его в загрузочной фазе 20 г в день. На второй дёнь приёма к вечеру начались жуткие головные боли и тошнота... Хотелось бы узнать из за чего такая побочка выскочила?? Мало воды пью? Или креатин плохой? ... Разделяю 20 г примерно на 3 приёма: утром 8.00, в 15.00 , и после тренировки в 20.00. Скорее всего все это из-за того, что мало жидкости потребляешь. Раздражается слизистая желудка, отсюда и тошнота. Так же не принимай с утра на голодный желудок, таккак от этого тоже может тошнить. 0 Цитата
maaario Опубликовано 28 августа, 2010 Опубликовано 28 августа, 2010 Хотел бы вопрос по креатину задать, какова его каллорийность?Вот именно самих дозировок?Т.е. если бы человек не принимал его то питаться ему надо было бы больше? Или он за насыщаемость организма не так сильно отвечает. Сумбурно изложил конечно, но думаю что суть вопроса будет ясна. Заранее спасибо 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 28 августа, 2010 Опубликовано 28 августа, 2010 Калорийность у него, можно сказать, никакая. Далее вопрос не понял. 0 Цитата
Tha Balla Опубликовано 28 августа, 2010 Опубликовано 28 августа, 2010 Питаться надо одинаково хорошо, независимо от того, принимаешь ты креатин или нет. Но на общую калорийность рациона он вряд ли как-то повлияет. 0 Цитата
maaario Опубликовано 28 августа, 2010 Опубликовано 28 августа, 2010 Узнал, что и хотел. Спасибо вам,товарищи. 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 to GhesoR основная задача креатина - задержка воды в организме, тем самым набор массы, плюс с употреблением креатина - стадия восстановления проходит быстрее. 0 Цитата
maaario Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 to GhesoR основная задача креатина - задержка воды в организме, тем самым набор массы, плюс с употреблением креатина - стадия восстановления проходит быстрее. А как вывести воду из организма?Я слышал что люди какие то чаи пьют и вообще побольше пьют воды,соль исключают.. 0 Цитата
Tha Balla Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 Можно попробовать фуросемид. Ну тебя, скорее всего, на скорой увезут, если успеют...А вообще просто ислючить натрий из рациона...Только зачем тебе это нужно? Воду выводить из организма нужно только соревнующимся бодибилдерам, и то на короткий срок. Либо если у тебя проблемы со здоровьем. Искусственно выводить воду из организма не нужно, организм все равно возьмет столько воды, сколько ему требуется. Это вредно для здоровья. 0 Цитата
maaario Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 Аааа,ну понятно, спасибо 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 нехватка воды в организме не только приводит к головокружению, а также приводит к тому, что оргназм прекращает насыщатся минералами и витамины, которые приходят вместе с водой, просьба не путать с соревнованиями у билдеров, там все так тяжело, что лучше не рассказывать. Я уже не говорю, что могут появиться судороки и онемение конечностей 0 Цитата
TWeeK Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 Скорее всего все это из-за того, что мало жидкости потребляешь. Раздражается слизистая желудка, отсюда и тошнота. Так же не принимай с утра на голодный желудок, таккак от этого тоже может тошнить. Да, точно, проблема была именно в воде. А вообще креатин всё-таки лучше усваивается на голодный желудок? Если нет тошниловки - то лучше утром, я так понимаю? 0 Цитата
Profi23 Опубликовано 30 августа, 2010 Опубликовано 30 августа, 2010 усвоение будет конечно лучше, но и раздрадение слизистой тоже результат не очень, так что можно принимать с утра вместе с приемом пищи, на голодной не советую 1 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.