Спортивное питание / Добавки / Стероиды

[Smoke]

Кстати, кто что может за такую вещь на замену классическому спортпиту, как смеси для беременных (кроме шуток!!!)? В частности такой, как Фемилак. Говорят (с) данная смесь довольно активно используется среди любителей железа, особенно при нехватке доступного качественного спортпита. Налицо невысокая цена относительно качественный спортсмесей, да и состав неплох.

http://neposeda-nn.r...-femilak-400-g/

[pro_pl]

Тогда на замену гейнеру исключительно. В смеси ведь много углеводов и жиров.

Хорошо бы узнать, какие это углеводы, кстати.

[Smoke]

Тогда на замену гейнеру исключительно. В смеси ведь много углеводов и жиров.

Хорошо бы узнать, какие это углеводы, кстати.

Ну да, скорее всего. Но смесь вроде позиционируется как диетическая, не провоцирующая прибавку в веса, хотя диета и прибавка веса беременной женщины - это совсем другой компот. Судя по описанию те же жиры идут полиненасыщенные. Про углеводы, к сожалению ничего не сказано. Просто цена довольно сладкая (по ссылке еще завышенная). Стандартная в районе 100р за 500кг. А уж дрянью в плане состава будущих мам врядли должны подчивать. Из минусов вкус у этих смесей говорят не самый приятный, но это поправимо добавлением пары-тройки ложек более вкусных наполнителей.

[pro_pl]

В ближайшее время задам вопрос реселлерам спортпита.

[Smoke]

В другом описании нашел, что за углеводы лактоза идет.

[pro_pl]

Ну да, по логике верно. Дисахарид, содержащийся в молоке.

Предлагаю эксперимент: тут иногда появляются пользователи, которые спрашивают "одну или две столовые ложки гейнера съедать после тренировки.А почему он такой дорогой". Вот им и надо подсунуть этот продукт для тестирования.

[Андрюха]

Готов на себе тестировать всё что угодно, если на пользу дела)

скажите только что купить именно

[pro_pl]

Андрюх, хочется, чтобы ты покушал детские смеси и рассказал - начал ли ты от них рости. Хоть в ширину, хоть в высоту.

[Андрюха]

Андрюх, хочется, чтобы ты покушал детские смеси и рассказал - начал ли ты от них рости. Хоть в ширину, хоть в высоту.

ты сейчас без иронии??

я готов! только какие, по сколько и когда?

[pro_pl]

Без шуток!

Я надеюсь, что сейчас в тему придёт Смоук и посоветует конкретные бренды.

[Smoke]

Без шуток!

Я надеюсь, что сейчас в тему придёт Смоук и посоветует конкретные бренды.

Да я в общем-то посоветовать ничего не могу, так как по сути недавно узнал об этом. Ну вот Фемилак пьют. Можно с него и начать )) Сам может и попробовал бы, но гейнер мне не нужен особо. Разве только если ради самого эксперимента.

[Андрюха]

ну смотрите парни. Сейчас у меня очень много игр и тренировок баскетбольных, и так будет до след. пятницы, потом перерыв в турнире. Вот месяц и будув ТЗ ходить 3-4 раза, и принимать эту батву (Фемилак) и ещё Агушу, видел парни в качалке едят вроде бы

[pro_pl]

Давай!

А я потом по следам статью напишу!

[Николай Юрьевич]

)))))))))) А метан тоже в аптеках раньше отпускали, дистрофию лечить, ага)))

Теперь по теме, я какое-то время назад заходил к себе в аптеку, спрашивал про питание, так вот, там нешли белковые смеси, вроде как для больных, но по составу 1 в 1 спортивнойе питание, гейнеры и протеин. Марки точно не назову,что касается цены - не самые дешевые.

[Smoke]

Теперь по теме, я какое-то время назад заходил к себе в аптеку, спрашивал про питание, так вот, там нешли белковые смеси, вроде как для больных, но по составу 1 в 1 спортивнойе питание, гейнеры и протеин. Марки точно не назову,что касается цены - не самые дешевые.

Ну в аптеках с ними действительно туговато. Лучше смотреть в магазине детских товаров и товаров для будущх мам ))

[Николай Юрьевич]

На Курской есть аптека, прямо рядом с метро. Там я был поражен, есть всё, вплоть до протеиновых батончиков)

[dmytry]

в мое время, году так в 95м все "качки" знали, что нужно есть детское питание, чтобы расти)))

правда, тогда только "малышь" продавался

[Wade-3]

Smoke все же это молочный продукт.. как сказал Sulde что молоко может неправильно усвоиться.. в составе присутствует лактоза т.е. молочный сахар.. и у каждого разная переносимость.. тогда покупают либо продукты без лактозы,либо с комплектом ферментов..

Не спорю продукт калорийный, питательный.. но помойму перед тренировкой вместе с добавками принимать не стоит..

[pro_pl]

На Курской есть аптека, прямо рядом с метро. Там я был поражен, есть всё, вплоть до протеиновых батончиков)

Она же при спортивном диспансере) Там и тейпы, и подтейпники десятков видов всегда есть.

[Smoke]

Не спорю продукт калорийный, питательный.. но помойму перед тренировкой вместе с добавками принимать не стоит..

Если честно, принципиальной разницы между таким питанием и протеином/гейнером, разведенным в молоке не вижу. Ну а с молоком да, что уж тут поделать. У многих есть свои непереносимости/аллергии. У некоторых и на нормальный проетин, разведенный в воде, желудок ругается.

[dodger]

Ого. 2 дня только креатин успел выпить как жим на грудь +5 кг прибавился т.е. 70, хотя я только вот вот вышел на 65 и так резко поднялось. Правда 2 подхода сделал на 8 раз, 3ий на 6 , 4ый на 5 только . думаю это заслуга креатина.

:

Очень интересно , креатин закончился и у меня откат в рабочих весах.

[Nix]

Объясните мне, почему в некоторых гейнерах наижёсткие дневные порции (пример Твинлаб 6кг порция по 600 грамм с копейками, т.е 9 порций всего на 9 дней). А другие производители свои банки по 1200 разделяют на 12 порций. С чем связан такой разный подход к рекомендательной загрузке со стороны производителей ?

[pro_pl]

Их не поймёшь. Зависит, полагаю, от жадности. Понятно, что лучше написать дозировку побольше.

[Nix]

Я просто даже не понимаю куда впихнуть этого пролаба, да ещё разведённого в молоке. Там на порцию более 100 грамм белка и более 300 углеводов.

[pro_pl]

Нужно свой вес конечно учитывать. Рекомендации, наверное, даны для тех, кто +110 кг)