Андрюха Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 а вы что творог просто кушаете??? а если со сметанкой???Просто творог, без всего. Я бы может и рад со сметаной или ещё чем, но я сейчас в процессе сушки, и слежу за калорийностью и жирностью. 0 Цитата
SergEl Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 я всегда со сметаной ел!!! щас буду просто маложирный творог без сметаны!!! 0 Цитата
Spaider Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 а вы что творог просто кушаете??? а если со сметанкой???есть творог зернистый, а есть мягкий - вот мягкий и жуй. там никакой сметаны не надо. 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 Сметана один из тех продуктов, без которых можно вообще элементарно обойтись. 0 Цитата
Nix Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 С точки зрения полезности и необходимости для спортивного питания - да, но лично у меня творог без сметаны просто не лезет в желудок. 0 Цитата
Air_Mangust Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 можно с молоком.Помоему даж легче пойдет чем со сметаной 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 11 июля, 2009 Опубликовано 11 июля, 2009 Вообще во время приёма пищи нельзя пить, т.к. это мешает выработке желудочного сока. Но достаточно тяжело питаться продуктами, которые можно съесть без жидкости. 0 Цитата
SergEl Опубликовано 13 июля, 2009 Опубликовано 13 июля, 2009 Вот сырок Орбита))) как и обещал!!! только вот что такое: массовая доля жира в пересчёте на сухое вещество!!! 0 Цитата
SergEl Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 Всем привет!!! Может кто слышал и употреблял витамины ТЕРАВИТ??? Кто что может о них сказать? 0 Цитата
Red-Black Devil Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 С точки зрения полезности и необходимости для спортивного питания - да, но лично у меня творог без сметаны просто не лезет в желудок. Согласен, особенно если творог не зернистый, то часто очень кислый, я его фруктозой разбавляю....идет хорошо 0 Цитата
eastwest Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 Пил протеиновый коктель и как то с правой стороны начал чувствовать тяжесть и перестал. Прочитал на форумах культуристов они там почти все вместе с белковыми коктелями пьют гепатопротекторы . Вобщем бросил эти добавки. А может это у меня плохой протеин был но факт в том что ЧРЕЗМЕРНОЕ употребление белка в.т.числе коктелей сажает печень.p.s. извините если уже писали. 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 Факт в том, что чрезмерное употребление алкоголя (и просто употребление) оказывает во сто крат худшее воздействие. Об этом не думали?А "ЧРЕЗМЕРНОЕ" употребление это сколько? Граммов по 80 только из изолята и ещё граммов 200 из еды?Или это один черпачок в 20 гр. уже приносит такие побочки? 0 Цитата
eastwest Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 Факт в том, что чрезмерное употребление алкоголя (и просто употребление) оказывает во сто крат худшее воздействие. Об этом не думали?А "ЧРЕЗМЕРНОЕ" употребление это сколько? Граммов по 80 только из изолята и ещё граммов 200 из еды?Или это один черпачок в 20 гр. уже приносит такие побочки?[/quoНа счёт алкоголя все знают а на счёт белка наверное нет. Когда люди пьют спиртное и у них болит печень они наверняка понимают с чем это может быть связано, а на счёт белка наверное нет и продолжают его жрать.И как будет переваривать организм ( у каждого свои особености) надо контролировать, может он антибиотиками посадил печень и жкт.Я не говорю что белковые коктели зло и от лукавого, просто если человек после начала приёма чувствует дискамфортто лучьше снизить дозу или обратиться к врачу специалисту. Ну если всё нормально то вы здоровый чел.p.s.Просто здесь никто наверное по 20 г из порошка не жрёт. Я хотел сказать чтобы не гнались бездумно за результатом и не пили коктели вместо еды большими дозами, как бодибилдеры посадившие себе печень. 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 Тут Вы абсолютно правы) Необходим контроль во всём. И нельзя заменять добавками основные приёмы пищи. 0 Цитата
rookie Опубликовано 15 июля, 2009 Опубликовано 15 июля, 2009 частично согласен,избыточное поступление белка также может спровоцировать развитие подагры. 0 Цитата
I1 Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 частично согласен,избыточное поступление белка также может спровоцировать развитие подагры.кстати, а как советуете наводить коктейль из порошка, я вот делаю 50г. протеина на 200г. молока, это норм? 0 Цитата
And_186 Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Народ а что вы думаете о новом MuscleTech этот бренд сделал много отрытий!!! Для тех кого заинтересует могу сразу посоветовать почитать про Gakic Hardcore и Aplodan (может мы наконец разбудем свои спящие волокна и начнем летать) Тренировка с тяжестями - это, увы, стресс. Ученые называют такой стресс положительным, однако наш организм не признает разницы. Любой стресс он считает вредным, а потому стремится покончить с тяжелой силовой тренировкой, да поскорее. Ты рвешь вес, а организм отвечает выбросом «токсинов усталости», которые рано или поздно отправят тебя в глубокий нокдаун. Организм убежден, что помог тебе вовремя остановиться, ну а на самом деле всего лишь отдалил тебя от цели - экстремальной мышечной массы. Десятилетиями культуристы мирились с таким положением дел. Тренинг строили по принципу «вода камень точит», и нередко масса приходила в те годы, когда соревновательную карьеру пора было заканчивать. 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Сейчас куча есть рабочих вещей, типа креакика, гакика. Только стоят они дороже любого курса.В рунете не очень много о них написано, читайте зарубежные форумы) 0 Цитата
dmytry Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 че так издалека начал? говори сразу - что, почем, сколько? 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Ну так посмотрите сколько Гакик стоит - банка около 3х тыс. руб. 0 Цитата
Red-Black Devil Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Я не говорю что белковые коктели зло и от лукавого, просто если человек после начала приёма чувствует дискамфортто лучьше снизить дозу или обратиться к врачу специалисту. Ну если всё нормально то вы здоровый чел. p.s.Просто здесь никто наверное по 20 г из порошка не жрёт. Я хотел сказать чтобы не гнались бездумно за результатом и не пили коктели вместо еды большими дозами, как бодибилдеры посадившие себе печень. Желудок - это мышцы, переваривание пищи - это работа этих мышц.......как и любые мышцы, они нуждаются в тренировках. Проще говоря, если у вас дискомфорт и все такое, надо уменьшить дозы, но не переставать употреблять протеин. Вот если у вас проблемы с микробной флорой желудка - это отдельная тема для разговора. Но вот то, что нужно приучить организм к новому продукту - это факт. Протеиновые порошки безвредны, не ссыте, господа........ Могу Гакик за 2000 продать........там 12 порций приема, я 2 съел когда-то, а потом бросил трениться, так как не было возможности. То есть в банке ща 10 порций осталось, кто хочет попробовать? 0 Цитата
And_186 Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 могу посоветовать заказать на www.ebay.com прям с Америке вместе с доставкой 60$.Сам не пробовал но в мирк расхвалевуют ктати почитайте у них на сайте очень убеждающе все расписано. У меня друг принимал Креакик Хардкор так он за месяц тягу поднял на 40кг раньше делал 120кг 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Ага, на их сайте обязательно написали бы, что продукция наша не очень получилась, если честно, но Вы возьмите, может попрёт. 0 Цитата
And_186 Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Мы же поверили в силу штанги почему же не поверить в добавки атлетов ведь и про них можно говарить что это не каждому человеку дано(силовые показатели красивое тело и тд) но они не родились такими а стали такими.Так почему же не попробывать а если это окажеться правдой! 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 16 июля, 2009 Опубликовано 16 июля, 2009 Да попробуйте, кто же запрещает? А если ещё и опишите свои впечатления здесь на форуме, то мы будем только благодарны. 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.