Спортивное питание / Добавки / Стероиды

[5in@row]

1) 140 баксов+40 с чем-то доставка. У нас одна такая банка Оптимена стоит 900 рублей, банка креатина килограммовая стоит под 1000р. Уровень цен примерно прикинуть можно.

 

2)

Эта банка стоит там что-то около 11 долларов, какой смысл искать другие - ну будет стоить 8.

бб дорого выходи для рашки. лучше вот тут - http://www.healthdesigns.com/

примерный заказ на 15 кусков весом 12кг доставят DHL (прошу заметить, это ДИЭйчЭл глобал меил) за 2.5 куска всего.

1) 140 баксов+40 с чем-то доставка. У нас одна такая банка Оптимена стоит 900 рублей, банка креатина килограммовая стоит под 1000р. Уровень цен примерно прикинуть можно.

 

2)

Эта банка стоит там что-то около 11 долларов, какой смысл искать другие - ну будет стоить 8.

и , кстати, да, нет никакого смысла брать рыбий жир у ОН, ибо это копейки, плюс аминки лучшие у ЮПС, а креатин у юниверсала, хотя и не сильно. ОН очень хороши витаминками и протами/гейнером. тут да, намбер уан.

[diman4eg]

бб дорого выходи для рашки. лучше вот тут - http://www.healthdesigns.com/

примерный заказ на 15 кусков весом 12кг доставят DHL (прошу заметить, это ДИЭйчЭл глобал меил) за 2.5 куска всего.

и , кстати, да, нет никакого смысла брать рыбий жир у ОН, ибо это копейки, плюс аминки лучшие у ЮПС, а креатин у юниверсала, хотя и не сильно. ОН очень хороши витаминками и протами/гейнером. тут да, намбер уан.

Спасибо, пошарюсь там, сравню цены.

Аминки с креатином от ON брал, потому что скидка по ним была

[Maksik]

Амино у ОН плацебные

Гидропик у иннерАрмор тема

[Jack Perlovka]

плюс аминки лучшие у ЮПС

вот эти норм?

[jpiz1]

скажите какой креатин их этих лучше взять - диматайз, ON или пауэр систем? 

 

сам пробовал только диматайз, сравнивать не могу 

Изменено 12 июля, 2014 пользователем jpiz1

[all_will_be...]

Ну ты и додумался,ты бы еще здесь про тренировки с железом расспрашивать начал.Это баскетбольный форум => здесь тебе ничего толкового никто не скажет.Иди на билдерский или лифтерский форум и там спрашивай.

Изменено 12 июля, 2014 пользователем all_will_be...

[5in@row]

вот эти норм?

Ога, но это пудра, есть безвкусная, твой вариант арбузный (на вкус и цвет), лучше таблетками (имхо), они небольшие, вкус не перебивают - тыц

скажите какой креатин их этих лучше взять - диматайз, ON или пауэр систем? 

 

сам пробовал только диматайз, сравнивать не могу 

у ОН странный креатин, его не чувствуется, хотя он и работает в долгосрочке. от юниверсал попробуй, вот там есть результат "на глаз" так сказать.

Ну ты и додумался,ты бы еще здесь про тренировки с железом расспрашивать начал.Это баскетбольный форум => здесь тебе ничего толкового никто не скажет.Иди на билдерский или лифтерский форум и там спрашивай.

а откуда инфа?)) на форуме про керлинг не могут сидеть IFBB энтузиасты?)))

[Laborant]

Не понимаю зачем креатин игровику?!

Силовых тренировок или минимум или вообще нет, держит воду. БЦАА и протеин имхо достаточно плюсом питание нормальное.

[5in@row]

Не понимаю зачем креатин игровику?!

Силовых тренировок или минимум или вообще нет, держит воду. БЦАА и протеин имхо достаточно плюсом питание нормальное.

глютаминчик еще

[diman4eg]

Силовых тренировок или минимум или вообще нет

Ну ты за всех не говори, у кого как

[5in@row]

Ну ты за всех не говори, у кого как

ну так-то он прав) тока если в межсезонье железо тягать, массу брать.

[Argonavt]

на мой взгляд и опыт - креатин пить не стоит, покрайней мере постоянно, перед конкретной игрой можно выпить,

а так только воду набираешь, ноги ватные потом, "не ходят".

неприятные эффекты от BCAA и аминок тоже были, их обязательно нужно заедать едой, иначе получаешь неприятные ощущения.

[dmytry]

скорее всего дело не в креатине, а в тренировках, которые сопутствовали его приему

[Argonavt]

особых тренировок не было на тот момент - так обычные игры, прыжки, никаких сверх нагрузок.

Такое же мнение как у меня уже слышал от других людей.

[Laborant]

на мой взгляд и опыт - креатин пить не стоит, покрайней мере постоянно, перед конкретной игрой можно выпить,

Креатин задерживает воду в организме, но разовые эпизодические его приемы никакого результата кроме плацебо не дадут - нужен курс для того чтобы в организме накопился повышенный его уровень.

Прием БЦАА после тренировки не означает, что организму не нужно питание для восстановления - закрывать белковое и углеводное окна надо обязательно, а порция аминок не сделает этого.

[jpiz1]

меня под креатином почему то прет на игровых тренях. ношусь как бешеный, не устаю, прыгается легко

 

а вот без него все хуже. не знаю почему..когда перестаю пить его становлюсь все хуже и хуже с каждым днем) 

Изменено 17 июля, 2014 пользователем jpiz1

[Maksik]

меня под креатином почему то прет на игровых тренях. ношусь как бешеный, не устаю, прыгается легко

 

а вот без него все хуже. не знаю почему..когда перестаю пить его становлюсь все хуже и хуже с каждым днем) 

наркоман! под яйца колется

[sd_32]

Хоть и изоляция (однако, ничего страшного в ней не вижу для задних пучков), но у меня лучше всего забиваются задние дельты в тренажере "бабочка". Пробовал и из-за головы жать и с гантелями в наклоне. Для себя понял, что в бабочке лучше всего  

[5in@row]

особых тренировок не было на тот момент - так обычные игры, прыжки, никаких сверх нагрузок.

Такое же мнение как у меня уже слышал от других людей.

собсна вот и ответ. пить креатин и не заниматься железом - глупо.

Креатин задерживает воду в организме, но разовые эпизодические его приемы никакого результата кроме плацебо не дадут - нужен курс для того чтобы в организме накопился повышенный его уровень.

Прием БЦАА после тренировки не означает, что организму не нужно питание для восстановления - закрывать белковое и углеводное окна надо обязательно, а порция аминок не сделает этого.

он не в организме ее задерживает, а мышцы перегоняет, именно поэтому его нельзя пить перед тренеровкой

[Chameleon]

меня под креатином почему то прет на игровых тренях. ношусь как бешеный, не устаю, прыгается легко

а вот без него все хуже. не знаю почему..когда перестаю пить его становлюсь все хуже и хуже с каждым днем)

Просто надо делать ПКТ!!!

И по теме,

Никто анализы на гормоны не сдавал?

Интересно сколько у кого уровень природного теста

[Tavkhater]

Его ж шатает прилично вроде, в зависимости от питания, высыпания, стрессов, сексуальной жизни, настроения, тренировочного режима и все такое. Ну, то есть, если у чувака А намного больше природного, чем у чувака Б, то все равно будет заметная разница, но если более-менее в одном диапазоне, то субъективная очень выборка выходит.

Так что при относительно нормальных условиях можно только сказать, что у тебя очень маленькое тесто или очень большое, остальное по обстоятельствам)

[pro_pl]

Друзья, я передвинул это огромный оффтопичный кусок про дельты в "Советы по тренировкам тела".

[Tavkhater]

Ога, но это пудра, есть безвкусная, твой вариант арбузный (на вкус и цвет), лучше таблетками (имхо), они небольшие, вкус не перебивают - тыц

Сколько там грамм ВСАА в таблетке, не подскажешь? Пошерстил там-сям, решил эти заказать, но никак не могу найти содержание ВСАА, инструкции там везде заниженные, а если их пить как ON - по 10 штук до и по 10 штук после тренировки, то такой банки недели на две-три хватит только. Изменено 19 июля, 2014 пользователем Tavkhater

[malinin]

Ребят, оч надо похудеть. За 2 месяца скинуть бы 8-10 кг. Что можете посоветовать из спортпита и добавок?

Спс.

[malinin]

Не знаю, как насчет быстрого засыпания, а вот спишь крепко - Power FULL от USP Labs. Правда, если нужна функция просто снотворного, то это дороговато 90 капс где-то 1800р, можно правда напрямую у америкосов брать, тогда 30-35 баксов. А вообще препарат для повышения выработки собственного  гормона роста, спишь часов 6-7, а такое ощущение что поспал 10!

Надо брать с собой Шейкер или с протеином или Гейнером. а лучше и с тем и тем, но завтрак обязательно должен быть хороший.

Power FULL от USP Labs как вообще, если в ТЗ не занимаюсь, только баскет и бег + немного турник? Есть ли побочка?