BRYX Опубликовано 6 марта, 2008 Опубликовано 6 марта, 2008 Вот, у себя на компе видео с упражнением для прыжка с одной ноги откопал, думаю попробовать поделать:Упражнение для прыжка с одной ноги. 0 Цитата
Sheva Опубликовано 6 марта, 2008 Опубликовано 6 марта, 2008 лучше бы залил на какойто другой сайт,ато там нада какуюто фигню качать=(( 0 Цитата
BRYX Опубликовано 6 марта, 2008 Опубликовано 6 марта, 2008 лучше бы залил на какойто другой сайт,ато там нада какуюто фигню качать=((Вот: Тренировка прыжка с одной ноги 0 Цитата
Sheva Опубликовано 6 марта, 2008 Опубликовано 6 марта, 2008 Вот: Тренировка прыжка с одной ноги респект))))))))!!!!!!!!!!! 0 Цитата
ThorN Опубликовано 8 марта, 2008 Опубликовано 8 марта, 2008 Блин !! не открывается !! пишет что файл поврежден ! мож кинешь на ифолдер ?? оч прошу или перезалей 0 Цитата
kroll Опубликовано 9 марта, 2008 Опубликовано 9 марта, 2008 Да, такая же фигня. Может надо какие-нибудь кодеки установить или ещё что-нибудь? 0 Цитата
=РуС= Опубликовано 9 марта, 2008 Опубликовано 9 марта, 2008 так я перед этим разогреваюсь ещё усердно! но вообще сегодня так делал:1подход 55кг 12 приседаний;2 подход 95 кг 5 приседаний;3,4,5 110 кг по 5 приседаний! воу... ты со с 110 кг приседаешь??? 0 Цитата
BRYX Опубликовано 9 марта, 2008 Опубликовано 9 марта, 2008 Блин !! не открывается !! пишет что файл поврежден ! мож кинешь на ифолдер ?? оч прошу или перезалейВот перезалил:http://depositfiles.com/files/4013536Может у тебя кодеки нужные не установлены? 0 Цитата
AIR СВЯТ Опубликовано 9 марта, 2008 Опубликовано 9 марта, 2008 воу... ты со с 110 кг приседаешь??? уже со 115кг! 0 Цитата
Sashaa Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 я со 130 приседал,мог ещё но испугался за спину,у меня храническая боль в пояснице.Кстати рост очень влияет на присед,высоким намного сложней делать чем низким. 0 Цитата
kroll Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 Парни, а вот вы приседает е со 130 кг, а прыжок то у вас какой тогда? 0 Цитата
=РуС= Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 ,высоким намного сложней делать чем низким. эту по чему интересно? 0 Цитата
ThorN Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 Может у тебя кодеки нужные не установленыскорей всего да, что за кодеки ???еще 2 раза скачал , ни фига не воспроизводится . . . 0 Цитата
kroll Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 скорей всего да, что за кодеки ???еще 2 раза скачал , ни фига не воспроизводится . . .кодеки- программы, позволяющие просматривать видео нестандартного формата. Их можно наверное с нета скачать, думаю метров 80весят. или возьми у кориша кого-нибудь игроманию и там они тоже есть 0 Цитата
ThorN Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 кодеки- программы, позволяющие просматривать видео нестандартного форматада я эт знаю, прост мож он может ток для этого видео кодек дать . . .тут в через прогу посмотрел . .. прикольно, ток у меня около минуты воспроизвелось 0 Цитата
Sashaa Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 эту по чему интересно? потомучто законы механики таковы,рычаг больше,нагрузка соответственно возрастает,При этом люди у кого ноги длинней те прыгают выше 0 Цитата
Sashaa Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 Парни, а вот вы приседает е со 130 кг, а прыжок то у вас какой тогда?поверь от этого особо не зависит,но у меня 90 был,самый пик.ну или чтото около 90 0 Цитата
FLIGHT Опубликовано 10 марта, 2008 Опубликовано 10 марта, 2008 Уважаемые пользователи! Свои вопросы касающиеся видео кодеков и прочего, не совсем относящегося к теме, прошу прекратить. За последующие мессаги по этому поводу, будут %, всё через личку пожалуйста. 0 Цитата
AIR СВЯТ Опубликовано 11 марта, 2008 Опубликовано 11 марта, 2008 Парни, а вот вы приседает е со 130 кг, а прыжок то у вас какой тогда?прыжок ещё не знаю,скоро начнётся уличный сезон,тогда и узнаю! 0 Цитата
kroll Опубликовано 11 марта, 2008 Опубликовано 11 марта, 2008 Так, все дело в кодеках(про видос). А теперь по теме, это учебный видос или что?) Просто как-то непонятно, тут чел под музыку на 3 метра вперед прыгает и все, ни слова ни чего) 0 Цитата
kroll Опубликовано 13 марта, 2008 Опубликовано 13 марта, 2008 А как насчет, чтобы всем вместе скинуться и купить эту прогу вот ссылка, там на самом сайте не очень сложный англ яз, так что поймут наверное многие прога 0 Цитата
pro_pl Опубликовано 13 марта, 2008 Опубликовано 13 марта, 2008 А как насчет, чтобы всем вместе скинуться и купить эту прогу вот ссылка, там на самом сайте не очень сложный англ яз, так что поймут наверное многие прога А почему именно эту? Ведь их продаётся миллион...Какие-то дешевле, какие-то дороже. Могу посоветовать ещё купить таймшер и акции МММ. 0 Цитата
Sashaa Опубликовано 14 марта, 2008 Опубликовано 14 марта, 2008 А как насчет, чтобы всем вместе скинуться и купить эту прогу вот ссылка, там на самом сайте не очень сложный англ яз, так что поймут наверное многие прогамне кажетьсмя просто гон,таких прог в нете километр. 0 Цитата
kroll Опубликовано 14 марта, 2008 Опубликовано 14 марта, 2008 если честно, то не знаю гон или нет! допустим, на главной странице там описываются все существующие проги(море популар), такие как наш всеми любимый Алерт 3(говорится, что он травмирует колени, здесь есть такие у кого с этим проблемы), vertical project(у америкосов такая же попьула прога, как у нас алерт. просто это не обычная программа, а какое-то пособие размеров в 400 стр). Так вот на форумах эта vertical project помогает большенству америкосов набором веса и +прыжок 10-20см. Короче я думаю может как-нить всем скинуться и купить эту прогу 0 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.