Умеете ли вы слэмить в 3.05?

[Gordon]

в 3.05 выпрыгиваю на лодошку над кольцом,так что завалить немогу

А должен! Пробуй и у тебя получится! Я уверен...

[thE aiR uP thErE]

ой да я через кого хошь могу заложить, в кольцо намного выше стандарта, кто не верит вот ссылка

http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?act...st&id=23257

[Deyk@]

ой да я через кого хошь могу заложить, в кольцо намного выше стандарта, кто не верит вот ссылка

http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?act...st&id=23257

Ты случайно не деректор цырка? Лол

[KOBE(LAL)]

ну рост у меня 180 см

в 2.90 ставлю с 2 рук

в 3.05 выпрыгиваю на лодошку над кольцом,так что завалить немогу

На ладоху??? Многие ставят выпрыгивая на половину ладони. Постоянно пытайся забить и техника придёт очень и очень сокро. Без данка чтоб домой не уходил

[Gordon]

На ладоху??? Многие ставят выпрыгивая на половину ладони. Постоянно пытайся забить и техника придёт очень и очень сокро. Без данка чтоб домой не уходил

Вот вот, и я о томже!

[Yurf]

Kobe (LAL) прав. Я по ладонь выпрыгиваю и забиваю нормально

[Стрела Иркутск]

Особенно хочецца на видео посмотреть на 360 градусов мельницей по локоть.

чет не верицца

[LK24]

На ладоху??? Многие ставят выпрыгивая на половину ладони. Постоянно пытайся забить и техника придёт очень и очень сокро. Без данка чтоб домой не уходил

ну попробую как заживет нога

а то блин обидно:мышцу потянул,5 дней не играл,прыгнул и все по новой

[Стрела Иркутск]

ну попробую как заживет ногу

а то блин обидно:мышцу потянул,5 дней не играл,прыгнул и все по новой

это че недолечил и опять полез играть?

[LK24]

ну попробую как заживет нога

а то блин обидно:мышцу потянул,5 дней не играл,прыгнул и все по новой

ну вроде так все прошло,а когда прыгнул опять заболело

[Стрела Иркутск]

ну вроде так все прошло,а когда прыгнул опять заболело

тогда надолучше разминаться... хорошо мышцы разогревать

[Gordon]

чет не верицца

Ну это три разных данка, там просто запятые не стоят...

[thE aiR uP thErE]

Ты случайно не деректор цырка? Лол

нет

[thE aiR uP thErE]

блин народ, я вот думаю, мож тему создать "женский слэм - правда или миф?" и там вопрос задать, ложила ли када нить какая нить девченка в кольцо как думаете стоит или нет??

[Dimka]

ну насчёт двчёнки не знаю,а вот по NBA TV во время рекламы показывают как какая-то баскетболистка (по-моему из Лос-Анджелеса)бьёт сверху!

[thE aiR uP thErE]

ну насчёт двчёнки не знаю,а вот по NBA TV во время рекламы показывают как какая-то баскетболистка (по-моему из Лос-Анджелеса)бьёт сверху!

это или парень - транс или комп художники поработали..

[Dimka]

блин,чувак,знал бы ты в каком я был шоке от увиденного!!!!!!!Самое интересное это то,что после того как я расказал об этом отцу он неделю высматривал эту рекламу чтобы увидеть этот данк своими глазами.)))))))))

[KOBE(LAL)]

"женский слэм - правда или миф?"

2006-03-10

Центровой женской сборной России по баскетболу Мария Степанова стала главной героиней первого в истории Матча всех звезд Евролиги. Игра россиянки позволила сборной Европы уверенно победить сборную "Остального мира" - 86:67. На счету Степановой - 18 очков и 8 подборов.

Однако в подобных играх зрители ценят не только счет на табло, но и красоту игры, чего в действиях россиянки, признанной лучшей баскетболисткой Европы 2005 года, было с избытком. Ближе к концу встречи, когда ее исход уже не вызывал сомнений, Степанова забила мяч в кольцо сверху, пройдя после перехвата через всю площадку. «Это было круто, – вспоминает Степанова. – Иногда делаю «данки» на тренировках, но забить сверху в официальном матче всегда было моей мечтой». За тот бросок президент клуба, в котором играет Мария, Андрей Ищук, подарил ей бриллиантовые серьги и кольцо.

Это всего второй данк в истории женского баскетбола - первый на счету американки Лизы Лесли, которая, кстати, выступает сейчас за подмосковный "Спартак"

Ты опоздал c темой девки давно уже долбят сверху

[thE aiR uP thErE]

2006-03-10

Центровой женской сборной России по баскетболу Мария Степанова стала главной героиней первого в истории Матча всех звезд Евролиги. Игра россиянки позволила сборной Европы уверенно победить сборную "Остального мира" - 86:67. На счету Степановой - 18 очков и 8 подборов.

Однако в подобных играх зрители ценят не только счет на табло, но и красоту игры, чего в действиях россиянки, признанной лучшей баскетболисткой Европы 2005 года, было с избытком. Ближе к концу встречи, когда ее исход уже не вызывал сомнений, Степанова забила мяч в кольцо сверху, пройдя после перехвата через всю площадку. «Это было круто, – вспоминает Степанова. – Иногда делаю «данки» на тренировках, но забить сверху в официальном матче всегда было моей мечтой». За тот бросок президент клуба, в котором играет Мария, Андрей Ищук, подарил ей бриллиантовые серьги и кольцо.

Это всего второй данк в истории женского баскетбола - первый на счету американки Лизы Лесли, которая, кстати, выступает сейчас за подмосковный "Спартак"

Ты опоздал c темой девки давно уже долбят сверху

эх жаль ну да ладно

[Gordon]

б*я, что внатуре долбят? Нифига себе!!!

[thE aiR uP thErE]

б*я, что внатуре долбят? Нифига себе!!!

да ваще охренели!

[Yurf]

По НБА ТВ я тоже видел как девка сверху долбит, но чтобы наша русская... вот это действительно приятная новость!

[D-Flash]

По НБА ТВ я тоже видел как девка сверху долбит, но чтобы наша русская... вот это действительно приятная новость!

Да вы что все как с луны свалились! Это ж по новостям показывали, как Степанова сверху ложит! А до этого я видел и Лизу Лесли. Кстати тот данк Степановой в программе "Сборная России" по спорту показывали!

З.Ы. Но это все единичные случаи! Можно и открыть такой топ, для женской половины аудитории, с вопросом, "умеют ли они ставить сверху хотя б в 2,80?" Может кто и найдётся!

[thE aiR uP thErE]

Да вы что все как с луны свалились! Это ж по новостям показывали, как Степанова сверху ложит! А до этого я видел и Лизу Лесли. Кстати тот данк Степановой в программе "Сборная России" по спорту показывали!

З.Ы. Но это все единичные случаи! Можно и открыть такой топ, для женской половины аудитории, с вопросом, "умеют ли они ставить сверху хотя б в 2,80?" Может кто и найдётся!

куда им в 2.80??!!! 2 м максимум :lol2: :lol2: :lol2:

[MJB]

Ну, какой рост у Степановой? Метра 2 точно есть. И что же сложного в этом?

Забить в кольцо 3.05 при собственном росте 2 метра... Да ещё и длиннющие руки.

Что здесь такого невероятного?

Я бы реально охренел, если бы девушка ростом 1.80-1.90 забила бы сверху.

Да, вот ещё такой вопрос - (просто никогда не пробовал, не интересовался, а вот сейчас приспичило )

Вот, бегать с грузами и т.д. это вообще как? Продаются какие-то специальные, я даже не знаю что, и вот так? Или как? Первый раз просто задумался об этом, а раньше как-то не интересовался.

На вопрос честно ответил - Забиваю... Даже в 3.10 забиваю, но только с двух ног и одной рукой. Мой рост 185см.

С места допрыгиваю до 3.10 двумя руками, могу повиснуть, на 360 без мяча допрыгиваю, а вот забить сверху двумя руками пока что не получается... Наверное, всё дело в голове... В том смысле, что всё для этого есть, но как вот беру мяч, и пытаюсь забить, так и не получается, а без мяча хоть двумя ладонями над кольцом 3.10 (но уже не с места, а с разгона с 2-х ног).

Смысл всего написанного – грузы. Или приседания с грузами – как это делать, чтобы было более эффективно? Или просто тупо приседать с грузом?