Прыжок с одной ноги

[dmytry]

FLIGHT, ниче не понятно, что ты хочешь сказать...

какой обьем работы в воздухе? при чем тут прыжки с места к максимальному прыжку?

я так и не понял, почему прыгуны прыгают с одной, если с двух будет выше прыжок?

[maaario]

Парни о чём спорите, не понятно) Каждый по сути говорит правильную вещь и каждый прав.

[I1]

Прыгуны в высоту ведь просто допрыгивают до какой-то точки рукой, они перепрыгивают планку, так? Ведь нельзя так буквально воспринимать название "прыжки в высоту" и что там все чисто по максимуму, чисто для прыжка. Там и координация движений имеет большую роль. Раньше ББ развивался по пути пропорциональности, а не накачки каждой мышци по максимуму и ведь нельзя было сказать, что вот спина(просто взято за пример) у Франко Коломбо просто ад (хотя она и была такая на тот момент) и что круче некуда! Возможно какую либо часть тела можно было развить и сильнее, но при этом страдала пропорция, а это было уже не то, что нужно. Нужно было выглядеть красиво и изящно, а не тупо здоровым быком. Сейчас это называют фитнесс. Ну это уже отклонение от темы. Фишка в том, что прыгая с одной ноги они должны проделать большой объем работы и в воздухе, а не только на земле, а это уже не совсем то, что вынесено на обсуждение. Суть это разновидности в легкой атлетике заключается далеко не в достижении максимальной точки именно за счет прыжка и только его (!) Тогда бы они ставили какую-то планку, давали пару шагов на разбег и прыгая пытались достать рукой до нее. Кто достал, тот и папка. Вот тогда это был бы чисто прыжок, без излишеств и прыгали бы все с двух ног.

Прыжки с места кто нибудь в детских лагерях проходил? С одной чего-то никто не прыгает) Потому что сила отталкивания идет намного больше за счет большего включения мышц в этот процесс.

Бесспорно прыгуны в высоту не просто прыгают вверх, у них там дополнительные движения при перепрыгивание планки, но ведь нельзя только на этих движения преодолеть планку, нужно и вверх прыгнуть довольно не хило, если бы прыгун разбежался и прыгнул просто вверх с одной, высота прыжка была бы не малой. И опять же я не устану приводить в пример гая, тот прыгает с одной а голова то до кольца долетает

[maaario]

А кто как прыгает...На вкус и цвет, как говорится..

[maaario]

Бесспорно прыгуны в высоту не просто прыгают вверх, у них там дополнительные движения при перепрыгивание планки, но ведь нельзя только на этих движения преодолеть планку, нужно и вверх прыгнуть довольно не хило, если бы прыгун разбежался и прыгнул просто вверх с одной, высота прыжка была бы не малой. И опять же я не устану приводить в пример гая, тот прыгает с одной а голова то до кольца долетает

Смотри, ты не устаёшь повторять про Гая Дюпуи (кстати мой любимый данкер), а если взять Golden Child, он прыгает с двух и тоже может чмокнуть кольцо.

А про легкоатлетов, почему прыгают с двойного шага, техника такая, почему в баскетболе слэмданк рукой забивают,а не ногой, легкоатлеты, я уверен, очень удивились бы вопросы :почему вы прыгаете с одной?

Я уверен, что не каждый ответил бы

Изменено 27 июля, 2010 пользователем GhesoR

[BRYX]

Почему все рекорды по прыжкам в ВЫСОТУ!!! ставятся с одной ноги?

А как ты представляешь перепрыгивание через планку с двух ног?

Вот, думаю, известный тебе данкер перепрыгивает 220 с двух ног

Лучший его результат в прыжке через планку с двух ног 227см. Всего-то 3 см не хватает на мастера спорта международного класса И лучший результат этого сезона в ЛА соревнованиях 234, второй результат сезона 228

Мировой рекорд 245см, установленный в 1993 году, до сих пор никто не побил. Способ фосбери-флоп, которым сейчас пользуются большинство атлетов по задействованости тела (а не по высоте отрыва от пола) думаю минимум сантиметров на 20-25 эффективнее способа из ролика выше.

[maaario]

BRYX то дело говорит кстати

[I1]

Да уж не поспоришь, жаль видео на данный момент посмотреть не могу. Вообщем предлагаю, закончить спор и пусть каждый останется при своих мнениях, а то так спорить можно бесконечно. Я кстати сам предпочитаю прыжок с 2 ног

[dmytry]

А как ты представляешь перепрыгивание через планку с двух ног?

Вот, думаю, известный тебе данкер перепрыгивает 220 с двух ног

Лучший его результат в прыжке через планку с двух ног 227см. Всего-то 3 см не хватает на мастера спорта международного класса И лучший результат этого сезона в ЛА соревнованиях 234, второй результат сезона 228

Мировой рекорд 245см, установленный в 1993 году, до сих пор никто не побил. Способ фосбери-флоп, которым сейчас пользуются большинство атлетов по задействованости тела (а не по высоте отрыва от пола) думаю минимум сантиметров на 20-25 эффективнее способа из ролика выше.

вот видишь, можно же и с двух ног через планку))) только никто так не делает

насчет 20-25см эффективнее, интересно, как ты посчитал?

[Sulde]

А вот мне интересно, как вы тут захмичиных по уши данкеров-шоуменов сравниваете с относительно чистыми (ну идеалист я) легкоатлетами

В прыжке с двух, гораздо больше доля вклада мышечных сокращений, чем в прыжке с одной, где решает техника и опыт.

Потому то и потенциал выше у прыжка с двух, есть куда расти, в плане "сверчеловечиских" возможностей.

Так что и получается, каждый по своему прав, только с оговоркой

С двух (на химии) потенциал выше. Да и результат быстрее.

А на чистую, все же с одной.

[pro_pl]

А вот мне интересно, как вы тут захмичиных по уши данкеров-шоуменов сравниваете с относительно чистыми (ну идеалист я) легкоатлетами

Ну да, дозировки у высотников детские)

Иначе крепатура.

Далее всё верно)

[maaario]

Ну да, дозировки у высотников детские)

Иначе крепатура.

Далее всё верно)

А вот Вы и не только, всегда говорите, что лучшим, или одним из лучших помощников в освоении техники упражнения является ютуб.Вот искал тут на досуге и не один день причём, правильную технику прыжка(кто то тут на форуме говорил смотреть на ЛеБрона), искал, ютуб молчит. Может у вас, какое нибудь особопоказательное видео имеется, в котором это рассказывается?

[pro_pl]

А вот Вы и не только, всегда говорите, что лучшим, или одним из лучших помощников в освоении техники упражнения является ютуб.Вот искал тут на досуге и не один день причём, правильную технику прыжка(кто то тут на форуме говорил смотреть на ЛеБрона), искал, ютуб молчит. Может у вас, какое нибудь особопоказательное видео имеется, в котором это рассказывается?

Нет, нету

[maaario]

Нет, нету

Печально( Буду дальше мучить ютуб, а то знаете, читая описание, не так воспринимается как то, лучше наглядно, хотя я помню Вы вроде говорили, что подобные вещи, как бег,прыжок и т.д. надо ставить лет в 11-12.

[FLIGHT]

Печально( Буду дальше мучить ютуб, а то знаете, читая описание, не так воспринимается как то, лучше наглядно, хотя я помню Вы вроде говорили, что подобные вещи, как бег,прыжок и т.д. надо ставить лет в 11-12.

Раньше чем 12. Но отчаиваться парням постарше просто нельзя! Пусть работают, ничего невозможного нет.

[I1]

А вот мне интересно, как вы тут захмичиных по уши данкеров-шоуменов сравниваете с относительно чистыми (ну идеалист я) легкоатлетами

В прыжке с двух, гораздо больше доля вклада мышечных сокращений, чем в прыжке с одной, где решает техника и опыт.

Потому то и потенциал выше у прыжка с двух, есть куда расти, в плане "сверчеловечиских" возможностей.

Так что и получается, каждый по своему прав, только с оговоркой

С двух (на химии) потенциал выше. Да и результат быстрее.

А на чистую, все же с одной.

Извините, а откуда информация, что данкеры шоу мэны химичат, еще и по уши? Возьмем в пример тех же парней из тфб они там все на стеройдах чтоли?

[FLIGHT]

Извините, а откуда информация, что данкеры шоу мэны химичат, еще и по уши? Возьмем в пример тех же парней из тфб они там все на стеройдах чтоли?

Ну то что химичат глупо отрицать, пусть и не "по уши". А в профессиональном баскетболе вообще нет допинг контроля, поэтому там тоже не все так радужно и славно.

[I1]

Ну то что химичат глупо отрицать, пусть и не "по уши". А в профессиональном баскетболе вообще нет допинг контроля, поэтому там тоже не все так радужно и славно.

Ну что значит глупо отрицать, мне просто интересно откуда такая информация, чем это подтверждается?

Может есть какой то источник, или всё основывается на предположениях?

Изменено 28 июля, 2010 пользователем I1

[pro_pl]

Ну просто некоторые вещи... видны, что ли)

[Ураган]

Почему "высокие" специалисты почти не прыгают с двух ног с разбега? Да потому-что им достаточно высоты их прыжка для джэма и они делают упор на расстояние для чего очень подходит прыжок с одной ноги, а "низким" больше задача ложится на достижение нужной высоты. Так если-бы кольцо находилось выше стандарта, слэмеры "высокие" начали прыгать с двух ног.

Данки не прыжки в высоту, планка здесь всегда одна 3.05. Конечно Спад Вебб и Нэйт Робинсон могут с одной, но конечно не так, как легко это получится у Кадура Циани и игроков выше его... Причина выбора прыжка это эта планка, высокому игроку не зачем развивать слишком высокий прыжок для броска сверху.

P.S. Если бы был такой вид спорта: с некоторого расстояния прыгнуть не для того чтобы перепрыгнуть, а чтобы дотронутся определённой высоты планки, преимущественно, если не исключительно использовался бы прыжок с двух ног...

Изменено 28 июля, 2010 пользователем Ураган

[BRYX]

Почему "высокие" специалисты почти не прыгают с двух ног с разбега? Да потому-что им достаточно высоты их прыжка для джэма и они делают упор на расстояние для чего очень подходит прыжок с одной ноги, а "низким" больше задача ложится на достижение нужной высоты. Так если-бы кольцо находилось выше стандарта, слэмеры "высокие" начали прыгать с двух ног.

Данки не прыжки в высоту, планка здесь всегда одна 3.05. Конечно Спад Вебб и Нэйт Робинсон могут с одной, но конечно не так, как легко это получится у Кадура Циани и игроков выше его... Причина выбора прыжка это эта планка, высокому игроку не зачем развивать слишком высокий прыжок для броска сверху.

P.S. Если бы был такой вид спорта: с некоторого расстояния прыгнуть не для того чтобы перепрыгнуть, а чтобы дотронутся определённой высоты планки, преимущественно, если не исключительно использовался бы прыжок с двух ног...

Муть какая-то

Расстояние прыжка без высоты ничего не даст, тем более с сопротивлением.

Джеймс Уайт, например, несмотря на длинный прыжок и свои фирменные данки со штрафа, допрыгивает до верхнего края щита с одной ноги (рост 203 вроде)

Почему "высокому игроку не зачем развивать слишком высокий прыжок для броска сверху" и они прыгают с одной ноги? Большинство лучших данкеров НБА, играющих на позиции АЗ/МФ имеют рост 2м (+/-) и прыгают с двух ног достаточно высоко и чаще с двух ног. Центровой, прыгающий с одной ноги, вообще в игре под кольцом будет никакой. Так и прыгал б с одной ноги, раз высокие и им достаточно оторваться на 30см от пола чтоб забить сверху Прыжок лишним не бывает (как с одной так и с двух ног)

"Спад Вебб и Нэйт Робинсон могут с одной, но конечно не так, как легко это получится у Кадура Циани и игроков выше его" - Кадур Зиани всего на 3см выше Робинсона

Изменено 28 июля, 2010 пользователем BRYX

[I1]

Ну просто некоторые вещи... видны, что ли)

Ну привидите пример, чтобы и я тоже знал.

[pro_pl]

так привели уже выше.

[Sulde]

Ну привидите пример, чтобы и я тоже знал.

Ну, например, чувак (Kareem Ward aka Air Bama) ростом 190 см, таааак вразвалочку разбегается и "неудачно" выпрыгнув расшибает себе висок об кольцо...

[maaario]

Дядюшка Ти-Даб ещё очень хороший пример)

Изменено 29 июля, 2010 пользователем GhesoR