Прыжок с одной ноги


Hazard
 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5597748-pryzhok-s-odnoy-nogi/

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

FLIGHT, ниче не понятно, что ты хочешь сказать...

какой обьем работы в воздухе? при чем тут прыжки с места к максимальному прыжку?

я так и не понял, почему прыгуны прыгают с одной, если с двух будет выше прыжок?

Опубликовано

Прыгуны в высоту ведь просто допрыгивают до какой-то точки рукой, они перепрыгивают планку, так? Ведь нельзя так буквально воспринимать название "прыжки в высоту" и что там все чисто по максимуму, чисто для прыжка. Там и координация движений имеет большую роль. Раньше ББ развивался по пути пропорциональности, а не накачки каждой мышци по максимуму и ведь нельзя было сказать, что вот спина(просто взято за пример) у Франко Коломбо просто ад (хотя она и была такая на тот момент) и что круче некуда! Возможно какую либо часть тела можно было развить и сильнее, но при этом страдала пропорция, а это было уже не то, что нужно. Нужно было выглядеть красиво и изящно, а не тупо здоровым быком. Сейчас это называют фитнесс. Ну это уже отклонение от темы. Фишка в том, что прыгая с одной ноги они должны проделать большой объем работы и в воздухе, а не только на земле, а это уже не совсем то, что вынесено на обсуждение. Суть это разновидности в легкой атлетике заключается далеко не в достижении максимальной точки именно за счет прыжка и только его (!) Тогда бы они ставили какую-то планку, давали пару шагов на разбег и прыгая пытались достать рукой до нее. Кто достал, тот и папка. Вот тогда это был бы чисто прыжок, без излишеств и прыгали бы все с двух ног.

Прыжки с места кто нибудь в детских лагерях проходил? С одной чего-то никто не прыгает) Потому что сила отталкивания идет намного больше за счет большего включения мышц в этот процесс.

Бесспорно прыгуны в высоту не просто прыгают вверх, у них там дополнительные движения при перепрыгивание планки, но ведь нельзя только на этих движения преодолеть планку, нужно и вверх прыгнуть довольно не хило, если бы прыгун разбежался и прыгнул просто вверх с одной, высота прыжка была бы не малой. И опять же я не устану приводить в пример гая, тот прыгает с одной а голова то до кольца долетает :)

Опубликовано (изменено)

Бесспорно прыгуны в высоту не просто прыгают вверх, у них там дополнительные движения при перепрыгивание планки, но ведь нельзя только на этих движения преодолеть планку, нужно и вверх прыгнуть довольно не хило, если бы прыгун разбежался и прыгнул просто вверх с одной, высота прыжка была бы не малой. И опять же я не устану приводить в пример гая, тот прыгает с одной а голова то до кольца долетает :)

Смотри, ты не устаёшь повторять про Гая Дюпуи (кстати мой любимый данкер), а если взять Golden Child, он прыгает с двух и тоже может чмокнуть кольцо.

А про легкоатлетов, почему прыгают с двойного шага, техника такая, почему в баскетболе слэмданк рукой забивают,а не ногой, легкоатлеты, я уверен, очень удивились бы вопросы :почему вы прыгаете с одной?

Я уверен, что не каждый ответил бы :D

Изменено пользователем GhesoR
Опубликовано

Почему все рекорды по прыжкам в ВЫСОТУ!!! ставятся с одной ноги?

А как ты представляешь перепрыгивание через планку с двух ног? :unsure:

Вот, думаю, известный тебе данкер перепрыгивает 220 с двух ног

Лучший его результат в прыжке через планку с двух ног 227см. Всего-то 3 см не хватает на мастера спорта международного класса :D И лучший результат этого сезона в ЛА соревнованиях 234, второй результат сезона 228 :)

Мировой рекорд 245см, установленный в 1993 году, до сих пор никто не побил. Способ фосбери-флоп, которым сейчас пользуются большинство атлетов по задействованости тела (а не по высоте отрыва от пола) думаю минимум сантиметров на 20-25 эффективнее способа из ролика выше. :)

Опубликовано

Да уж не поспоришь, жаль видео на данный момент посмотреть не могу. Вообщем предлагаю, закончить спор и пусть каждый останется при своих мнениях, а то так спорить можно бесконечно. Я кстати сам предпочитаю прыжок с 2 ног :)

Опубликовано

А как ты представляешь перепрыгивание через планку с двух ног? :unsure:

Вот, думаю, известный тебе данкер перепрыгивает 220 с двух ног

Лучший его результат в прыжке через планку с двух ног 227см. Всего-то 3 см не хватает на мастера спорта международного класса :D И лучший результат этого сезона в ЛА соревнованиях 234, второй результат сезона 228 :)

Мировой рекорд 245см, установленный в 1993 году, до сих пор никто не побил. Способ фосбери-флоп, которым сейчас пользуются большинство атлетов по задействованости тела (а не по высоте отрыва от пола) думаю минимум сантиметров на 20-25 эффективнее способа из ролика выше. :)

вот видишь, можно же и с двух ног через планку))) только никто так не делает

насчет 20-25см эффективнее, интересно, как ты посчитал?

Опубликовано

А вот мне интересно, как вы тут захмичиных по уши данкеров-шоуменов сравниваете с относительно чистыми (ну идеалист я) легкоатлетами :)

В прыжке с двух, гораздо больше доля вклада мышечных сокращений, чем в прыжке с одной, где решает техника и опыт.

Потому то и потенциал выше у прыжка с двух, есть куда расти, в плане "сверчеловечиских" возможностей.

Так что и получается, каждый по своему прав, только с оговоркой ;)

С двух (на химии) потенциал выше. Да и результат быстрее.

А на чистую, все же с одной.

Опубликовано

А вот мне интересно, как вы тут захмичиных по уши данкеров-шоуменов сравниваете с относительно чистыми (ну идеалист я) легкоатлетами :)

Ну да, дозировки у высотников детские)

Иначе крепатура.

Далее всё верно)

Опубликовано

Ну да, дозировки у высотников детские)

Иначе крепатура.

Далее всё верно)

А вот Вы и не только, всегда говорите, что лучшим, или одним из лучших помощников в освоении техники упражнения является ютуб.Вот искал тут на досуге и не один день причём, правильную технику прыжка(кто то тут на форуме говорил смотреть на ЛеБрона), искал, ютуб молчит. Может у вас, какое нибудь особопоказательное видео имеется, в котором это рассказывается?

Опубликовано

А вот Вы и не только, всегда говорите, что лучшим, или одним из лучших помощников в освоении техники упражнения является ютуб.Вот искал тут на досуге и не один день причём, правильную технику прыжка(кто то тут на форуме говорил смотреть на ЛеБрона), искал, ютуб молчит. Может у вас, какое нибудь особопоказательное видео имеется, в котором это рассказывается?

Нет, нету :unsure:

Опубликовано

Нет, нету :unsure:

Печально( Буду дальше мучить ютуб, а то знаете, читая описание, не так воспринимается как то, лучше наглядно, хотя я помню Вы вроде говорили, что подобные вещи, как бег,прыжок и т.д. надо ставить лет в 11-12.

Опубликовано

Печально( Буду дальше мучить ютуб, а то знаете, читая описание, не так воспринимается как то, лучше наглядно, хотя я помню Вы вроде говорили, что подобные вещи, как бег,прыжок и т.д. надо ставить лет в 11-12.

Раньше чем 12. Но отчаиваться парням постарше просто нельзя! Пусть работают, ничего невозможного нет.

Опубликовано

А вот мне интересно, как вы тут захмичиных по уши данкеров-шоуменов сравниваете с относительно чистыми (ну идеалист я) легкоатлетами :)

В прыжке с двух, гораздо больше доля вклада мышечных сокращений, чем в прыжке с одной, где решает техника и опыт.

Потому то и потенциал выше у прыжка с двух, есть куда расти, в плане "сверчеловечиских" возможностей.

Так что и получается, каждый по своему прав, только с оговоркой ;)

С двух (на химии) потенциал выше. Да и результат быстрее.

А на чистую, все же с одной.

Извините, а откуда информация, что данкеры шоу мэны химичат, еще и по уши? Возьмем в пример тех же парней из тфб они там все на стеройдах чтоли?

Опубликовано

Извините, а откуда информация, что данкеры шоу мэны химичат, еще и по уши? Возьмем в пример тех же парней из тфб они там все на стеройдах чтоли?

Ну то что химичат глупо отрицать, пусть и не "по уши". А в профессиональном баскетболе вообще нет допинг контроля, поэтому там тоже не все так радужно и славно.

Опубликовано (изменено)

Ну то что химичат глупо отрицать, пусть и не "по уши". А в профессиональном баскетболе вообще нет допинг контроля, поэтому там тоже не все так радужно и славно.

Ну что значит глупо отрицать, мне просто интересно откуда такая информация, чем это подтверждается?

Может есть какой то источник, или всё основывается на предположениях?

Изменено пользователем I1
Опубликовано (изменено)

Почему "высокие" специалисты почти не прыгают с двух ног с разбега? Да потому-что им достаточно высоты их прыжка для джэма и они делают упор на расстояние для чего очень подходит прыжок с одной ноги, а "низким" больше задача ложится на достижение нужной высоты. Так если-бы кольцо находилось выше стандарта, слэмеры "высокие" начали прыгать с двух ног.

Данки не прыжки в высоту, планка здесь всегда одна 3.05. Конечно Спад Вебб и Нэйт Робинсон могут с одной, но конечно не так, как легко это получится у Кадура Циани и игроков выше его... Причина выбора прыжка это эта планка, высокому игроку не зачем развивать слишком высокий прыжок для броска сверху.

P.S. Если бы был такой вид спорта: с некоторого расстояния прыгнуть не для того чтобы перепрыгнуть, а чтобы дотронутся определённой высоты планки, преимущественно, если не исключительно использовался бы прыжок с двух ног...

Изменено пользователем Ураган
Опубликовано (изменено)

Почему "высокие" специалисты почти не прыгают с двух ног с разбега? Да потому-что им достаточно высоты их прыжка для джэма и они делают упор на расстояние для чего очень подходит прыжок с одной ноги, а "низким" больше задача ложится на достижение нужной высоты. Так если-бы кольцо находилось выше стандарта, слэмеры "высокие" начали прыгать с двух ног.

Данки не прыжки в высоту, планка здесь всегда одна 3.05. Конечно Спад Вебб и Нэйт Робинсон могут с одной, но конечно не так, как легко это получится у Кадура Циани и игроков выше его... Причина выбора прыжка это эта планка, высокому игроку не зачем развивать слишком высокий прыжок для броска сверху.

P.S. Если бы был такой вид спорта: с некоторого расстояния прыгнуть не для того чтобы перепрыгнуть, а чтобы дотронутся определённой высоты планки, преимущественно, если не исключительно использовался бы прыжок с двух ног...

Муть какая-то <_<

Расстояние прыжка без высоты ничего не даст, тем более с сопротивлением.

Джеймс Уайт, например, несмотря на длинный прыжок и свои фирменные данки со штрафа, допрыгивает до верхнего края щита с одной ноги (рост 203 вроде) :rolleyes:

Почему "высокому игроку не зачем развивать слишком высокий прыжок для броска сверху" и они прыгают с одной ноги? :blink: Большинство лучших данкеров НБА, играющих на позиции АЗ/МФ имеют рост 2м (+/-) и прыгают с двух ног достаточно высоко и чаще с двух ног. Центровой, прыгающий с одной ноги, вообще в игре под кольцом будет никакой. Так и прыгал б с одной ноги, раз высокие и им достаточно оторваться на 30см от пола чтоб забить сверху :lol: Прыжок лишним не бывает (как с одной так и с двух ног) ;)

"Спад Вебб и Нэйт Робинсон могут с одной, но конечно не так, как легко это получится у Кадура Циани и игроков выше его" - Кадур Зиани всего на 3см выше Робинсона :huh:

Изменено пользователем BRYX
Опубликовано

Ну привидите пример, чтобы и я тоже знал.

Ну, например, чувак (Kareem Ward aka Air Bama) ростом 190 см, таааак вразвалочку разбегается и "неудачно" выпрыгнув расшибает себе висок об кольцо...

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5597748-pryzhok-s-odnoy-nogi/
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу