Как правильно прыгать с разбега???

[T_MAC]

Ну да) Вообще прыгать с двух мне больше нравится...поэтому учусь) А так с одной выше прыгаю! Но уже не так,как весной)

реально начинаешь прибавлять в прыжке, когда уже ставишь...сейчас что не перерыв между играми(во дворе) я ставлю и ставлю-и прыжок крепчает...а раньше когда еще не ставил, там так не получалось-попытаюсь несколько раз, не поставлю и все ....надеюсь после выполнения МБ начну ставить с 2-ух ног и прыжок начнет рости

[Earl Boykins]

Блин, мне заново учится приходится. Делал всякие упражнения на скорость выпрыгивания и почему-то стал лучше прыгать с двух, а с одной как будто разучился. Может ноги не отдохнули?

[Wade174]

Дело привычки,я прыгаю с одной,а с двух с разбега всё не как наловчиться не могу.Буду больше

пробовать и всё будёт ОК.

[ThorN]

надеюсь после выполнения МБ начну ставить с 2-ух ног и прыжок начнет рости

разочарую тебя: не начнет

ну может 2-3 см за 3-4 мес в первое время

[Altima23]

Ну да) Вообще прыгать с двух мне больше нравится...поэтому учусь) А так с одной выше прыгаю! Но уже не так,как весной)

мне легче в двух в высоту, выше выходить, а вот в длину и высоту, для зависания там, лучше с одной!

[svetik]

хе жесть!!! у мя рост 184...я везде ставлю... ток во ща ногу сломал... чё делать не знаю? играть хочу оч!!!!!!!!!!! ааааа ппц!!!

я кароч смарел какойто ролик про то как надо ноги разробатывать чтоб прыгать выше...на словах не объясню,но это мне оч помагло!!! я сначало подумал что лажа...патом месяц поделал и норм!!! как попрыгунчик... горшки даж легче ставить

если найду ролик...выложу...мож каму тож поможет

Пжалусто еслі найдеш то дай мне очень надо, я б очень хотел поднять себе прижок, зараніе спосібо

[Spyder]

прыгайте с двух!! забейте на 1 ногу =)

[Earl Boykins]

прыгайте с двух!! забейте на 1 ногу =)

научишь?

[stick]

Народ!!! Играю в баскет 1,5 года, рост 190, вес 71. Могу спокойно с места уцепиься за кольцо с 2 ног. Все говорят - должен ставить!!!! А я не могу с разбега прыгнуть!!! Я с разбега - ниже чем с места!!! Так что мне делать???

ставить с двух ног с подшашки и не парить свой мозг

[Altima23]

ставить с двух ног с подшашки и не парить свой мозг

прыжок для этого посильнее нужен!!

[Gordon]

прыжок для этого посильнее нужен!!

Сильнее чем с разбега, но не с места. У меня так не плохо получаестя ("с подшажки").

[Altima23]

Сильнее чем с разбега, но не с места. У меня так не плохо получаестя ("с подшажки").

ну да, с места с одной ноги прыгать оч. уж неудобно...

[Gordon]

ну да, с места с одной ноги прыгать оч. уж неудобно...

Почти не реально... (поэтому я с двух прыгаю )

[KOBE(LAL)]

прыжок для этого посильнее нужен!!

С подшажкой...

если с полной остановкой, то да, с движения легче.

[Altima23]

Почти не реально... (поэтому я с двух прыгаю )

это ОЧ. странно

[thE aiR uP thErE]

хммм... уже 2 года прошло, рост та уже наерно 2 м, и прыгать наерно научился.....

тому кто не умеет с разбегу прыгать, надо представить, что за ним собака большая бежит))))))))))))))))))) и чтобы она тя не укусила за зад, надо зацепиться за кольцо.... ой пишу и ржу)))))))))))))))))))))))))))))))))))))