Прыжок в 15-16 лет

[шэйкэнбэйк]

мне 15 лет.....прыжок хз какой....но за 280-285 цепляюсь...рост 162 см....

[124]

мне 15 прыжок 85-90см ставлю в 2.80

рост 160см

[Altima23]

мне 15 прыжок 85-90см ставлю в 2.80

рост 160см

отличные показатель как на твой возраст, но я слабо верю что в 15 лет можно иметь такой прыжок.

[124]

отличные показатель как на твой возраст, но я слабо верю что в 15 лет можно иметь такой прыжок.

можно если много тренироваться. Я три года тренировался и вот результат!

[Altima23]

можно если много тренироваться. Я три года тренировался и вот результат!

фигасе, это вредно с такого возраста, если конечно перегружался прыжковыми программами, если с умом - то хороший резалт.

[124]

фигасе, это вредно с такого возраста, если конечно перегружался прыжковыми программами, если с умом - то хороший резалт.

Сначало мне ваще трудно было всякие Аир алерты делать, а потом все легче и легче.

Ща хочу подрасти см так на 15 хотябы и в 3.05 учиться ложить.

[-*DeaD*-]

Ну вот смотрите:

Рост у меня 175 см.

С рукой 215

Достаю до полоски щита(стандартного, со стандартным кольцом)

3,05(кольцо) - 0,15(расстояние до края щита) + 0,05(полоска) = 2,85

2,85(до куда я достаю) - 2,15(рост с рукой) = 70 см.

У меня прыжок 70 см Это нормально?)

[Air Wolf]

у тебя не 70 прыжок... мерить надо стоя на носочках.

[Lumpy#3]

Ну вот смотрите:

Рост у меня 175 см.

С рукой 215

Достаю до полоски щита(стандартного, со стандартным кольцом)

3,05(кольцо) - 0,15(расстояние до края щита) + 0,05(полоска) = 2,85

2,85(до куда я достаю) - 2,15(рост с рукой) = 70 см.

У меня прыжок 70 см Это нормально?)

так. дайка я попробую...

рост 188

рукой достаю точку 240(чуток на носочках)

выпригиваю над стандартом на две фаланги пальцев - 5 см

(3.05+0.05=3.10)

3.10-2.40=70 см...

мля! 70 сантиметров! ппц!!! как???!!! люди с таким прыжком мельницы кладут!!!а я токо в кривой стандарт волейбольным забиваю

[BRYX]

мля! 70 сантиметров! ппц!!! как???!!! люди с таким прыжком мельницы кладут!!!а я токо в кривой стандарт волейбольным забиваю

Ещё скажи с таким прыжком из-под ноги на 360 забивают)))))

Чтоб с таким ростом мельницу делать надо 90-100см прыжок минимум.

[-*DeaD*-]

Вот вобщем перемерился, встал на носочки и без особых училий тянулся, получилось:

Мне 16 лет

Рост у меня 1,75 м

С рукой 2,25 м

Достаю ладонью до щита(стандартного, со стандартным кольцом)

3,05(кольцо) - 0,25(расстояние до края щита) + 0,18(ладонь) = 2,98

2,98(до куда я достаю) - 2,25(рост с рукой) = 73 см.

У меня прыжок 73 см Это нормально?)

Не смотрите на предыдущее сообщение я перемерил щит

Сорри если кого запутал...

[_Highflyer_]

у тебя не 70 прыжок... мерить надо стоя на носочках.

откуда ты взял,что стоять надо на носочках??? если так то и рост надо мерить стоя на носочках

[_Highflyer_]

Вот вобщем перемерился, встал на носочки и без особых училий тянулся, получилось:

Мне 16 лет

Рост у меня 1,75 м

С рукой 2,25 м

Достаю ладонью до щита(стандартного, со стандартным кольцом)

3,05(кольцо) - 0,25(расстояние до края щита) + 0,18(ладонь) = 2,98

2,98(до куда я достаю) - 2,25(рост с рукой) = 73 см.

Попробую и я так рост с рукой-210

Достаю до щита 3мя фалангами-288

288-210=78см

Мне 14 лет,рост-164,вес-47 нормально для меня?

[Lumpy#3]

Попробую и я так рост с рукой-210

Достаю до щита 3мя фалангами-288

288-210=78см

Мне 14 лет,рост-164,вес-47 нормально для меня?

ух! неплохо! я в 14 лет...в кольцо 2.50 бил в дужку =)

я же до сих пор не верю цифрам и тому, что я прыгаю с одной ноги(двух шагов) на 70 см...тада надо срочно учиться держать мячик и скоро буду долбать! =)))

[Lumpy#3]

Ещё скажи с таким прыжком из-под ноги на 360 забивают)))))

Чтоб с таким ростом мельницу делать надо 90-100см прыжок минимум.

кста. в боковые кольца в школе(низкие - 2.55) колочу тамагафки какие угодна(душу выплеснуть) но вот из-под-ноги,на 360, вертикальную мельницу(как следует) не получается....дело в том, что координации не хватает или просто время полета при прыжке на 2.55 меньше чем в пропорциональном прыжке на 3.05 и за это время не каждый успеет провернуть?

[Altima23]

откуда ты взял,что стоять надо на носочках??? если так то и рост надо мерить стоя на носочках

потому что ты прыгаешь с носков, а не с прямой стопы?! логично.

[Air Wolf]

Highflyer 23....... ты сам подумай, Altima23 павельно говорит...и еще кто прыгает с одной ноги, при прыжке вы вытягиваетесь полностью и мерить надо максимально вытянувшись вверх.

Речь ты 188, до 240 достаешь, а я 180 до 240 (+-2) достаю... как так? еще раз попробуй

[Lumpy#3]

Речь ты 188, до 240 достаешь, а я 180 до 240 (+-2) достаю... как так? еще раз попробуй

у меня короткие руки и пальцы...иначе бы уже держал мячик и колотил бы! :bb:

ЗЫ у кого в школе есть волейбол - не проходите мимо - за два месяца занятий им у меня прыжок стал реще(если раньше клал волейбольный мячом в кривой стандарт только с разбега, сейчас - с места делаю два шага и втыкаю), да и лишняя прыжковая нагрузка не помешает

[просто мАКС))))]

а мне 13 лет!!

масса примерно 42 кг...

а прыжок около 60-64см!!

это нормально??!

[Lumpy#3]

а мне 13 лет!!

масса примерно 42 кг...

а прыжок около 60-64см!!

это нормально??!

вообще тема называется прыжок в 15-16 лет

неплохо,

но по-моему тебе еще рано заботиться о прыжке - поработай над укреплением связок, суставов, подготовь основу, которую потом будешь закачивать в более старшем возрасте, а то будешь потом хромать всю жизнь.

[ThorN]

а мне 13 лет!!

масса примерно 42 кг...

а прыжок около 60-64см!!

это нормально??!

нормально, не понимаю зачем вообще в таком возрасте задумываться о прыжке . . .

и о броске впринципе - трень дриблинг, учись обращаться с мячом и давать пасы

[Экшн]

Торн а когда задумываться о броске?

[Lumpy#3]

Торн а когда задумываться о броске?

пусть из-под-кольца бросает, а средний - когда подрастет. а то очередной единал вырастит

[ThorN]

начиная с 15 лет ставится средний бросок с правильной техникой, которой (в теории) игрок пользуется в течении всей своей карьеры . .

не понимаю зачем делать упор на бросок, если у него рост 160, то он бросает от груди - все равно придется переставлять . . .

[_Highflyer_]

щас я гдет 170,но када был 160 уже технично бросал.почему от груди сразу?????????