Прыжок в 15-16 лет

[Crossover7]

ты такими темпами все ближе к подписанию этого закона

[SINATRA]

Пацаны, я в 15 лет через тачку сверху валил... Работайте

а еще ты ссышь в рот сам себе

[Black]

а еще ты ссышь в рот сам себе

Будешь флудить я тя забаню

[MC RombaL]

Мне сейчас 16, с разбега около 80 см

[Dee White]

Мне 15 лет, занимался алертом 3 в прошолом году. еще не доставал до кольца...но месяц назад опять начал тренироваться, прыжок развиваеться с бешаной прогрессией, уже на 4 сантиметра касаюсь кольца 3.05 после первой недели алерта1 ноя внёс туда свои изменения...ответьте кто-нибудь и я расскажу подробнее)) у меня оч неплохое предложение)

[Dee White]

не густо...(

[BC SHAHTINSK]

Мне только 14, прыжок 80-90 см.

Тебе 14 и ты троцкий!!!

Цитата(ZёM@ @ 29 Jul 2007, 06:14) ?

Мне в прошлом месяце исполнилось 16, с места с двух ног без напрыжке 60 см, с разбегу где-то 70-80

норма,но не останавливайся совершенствуйся

))))))))))

У меня точно все так же))) красава))

[maaario]

У нас тут на СД, как то не принято отвечать на посты пятилетней давности...

[ELM]

без напрыжке

[pirozhock]

мне 15 и прыгаю сантиметров 40-50 от силы(почему так мало?что я не так делаю?

[av185618]

У нас тут на СД, как то не принято отвечать на посты пятилетней давности...

Надо как нибудь сообщение в будущее отправить, а потом ответить через 5 лет)))

[Phaser]

мне 15 и прыгаю сантиметров 40-50 от силы(почему так мало?что я не так делаю?

Пока этим словам одно могу сказать что не так - вместо изучения сути вопроса (для чего далеко ходить не надо, почти все можно найти на этом форуме), задаешь пространные вопросы, на которые никто не сможет толком ответить.

[Lucifer1506]

У меня рост 168см))) 65см прыжок

[saharOK]

У меня рост 168см))) 65см прыжок

будешь сигать на 120 см - будешь ставить сверху, тренируйся!

[Nils]

15 лет, рост 177, вес 58, прыжок 60 см

[Lucifer1506]

будешь сигать на 120 см - будешь ставить сверху, тренируйся!

AirAlert2 4-ая неделя, вроде помогает в школе до крепления кольца достаю))

[saharOK]

AirAlert2 4-ая неделя, вроде помогает в школе до крепления кольца достаю))

не делай алерты, ни в коем случае!

а зайди в соседние темы тренировок баскетболиста, и много-много читай, а дальше само пойдет!

[Nils]

не делай алерты, ни в коем случае!

а зайди в соседние темы тренировок баскетболиста, и много-много читай, а дальше само пойдет!

почему это алерты не делать?

[saharOK]

почему это алерты не делать?

потому что это лютый дроч бред

в тех темах и узнаешь

[Green332]

ну в апреле мне будет 17

Тренера говорят что я кривой и неправильно прыгаю,и если бы делал все четко летал бы кистью над кольцом и ложил.А так пока за кольцо пальцами могу зацепиться

рост под 180,вес 80

При чем вот что интересно,если бы только тренера,но мне же все,абсолютно все говорят "да ложишь ты,просто прыгай нормально"

Типа техники прыжка нег

Изменено 9 января, 2013 пользователем Green332

[Phaser]

совет тут прост - прыгай

[I{()I{5]

ну в апреле мне будет 17

Тренера говорят что я кривой и неправильно прыгаю,и если бы делал все четко летал бы кистью над кольцом и ложил.А так пока за кольцо пальцами могу зацепиться

рост под 180,вес 80

При чем вот что интересно,если бы только тренера,но мне же все,абсолютно все говорят "да ложишь ты,просто прыгай нормально"

Типа техники прыжка нег

а такого не говорят: "ты прыгаешь вперёд вместо того чтобы вверх"?

[MadButcher]

ну в апреле мне будет 17

рост под 180,вес 80

может тебе похудеть?

в 16 лет при 1,80 весить 80 кг?

не многовато ли?

я в 20 70+ весил и не был маленьким, а тут 16...

в таком возрасте у тебя вряд ли это мышечная масса, скорее залежи жира...

[Green332]

может тебе похудеть?

в 16 лет при 1,80 весить 80 кг?

не многовато ли?

я в 20 70+ весил и не был маленьким, а тут 16...

в таком возрасте у тебя вряд ли это мышечная масса, скорее залежи жира...

я бы сказал ужасающая смесь мяса,мышц, и жира

Когда я не занимался я был дрыщем,но мне говорили что я крепкий,потом в 12 пошел на баскетбол,конечно же и физуха поперла,и есть стал больше

Ну я стремлюсь к 73-75кг,щас 79,

для меня довольно-таки проблемно похудеть,такой уж обмен веществ.Если и сбрасывать вес то на этом надо полностью концентрироваться и сосредотачиваться

а такого не говорят: "ты прыгаешь вперёд вместо того чтобы вверх"?

да-да,есть такой момент

Техники опять же не хватает

Изменено 23 января, 2013 пользователем Green332

[Gilbert0]

дел.

Изменено 23 января, 2013 пользователем Gilbert0