Рост

[punk12345]

Я пока на время приостановил выполнение программы. Хочу полностью дать восстановиться моему колену...

Можешь ещё раз выложить прогу?

[Yurf]

Пожалуйста

______________.doc

[Jetry]

а сколько примерно одно занятие по времени занимает?

[Jetry]

а сколько примерно одно занятие по времени занимает?

[darkWOLF]

а сколько примерно одно занятие по времени занимает?

Там написано от 1 - 1,5 часа (Но я не уверен)

[Yurf]

Я еще не знаю порядок выполнения программы: нужно ли некоторое время (скажем 2 недели) делать один комплекс, а потом переходить к другому, третьему и т.д. или нужно делать все комплексы вместе...

[darkWOLF]

Я делаю 1 день - 1 комплекс, 2 - 2 комплекс ...

Не могу сделать одно упражнение : " Встать на голову"!!! ( во втором комплексе!!!)

[Slimka]

а я вот подросла=)))))ток правда на 1 см=))

[Yurf]

а я вот подросла=)))))ток правда на 1 см=))

Благодаря проге?

[Slimka]

Благодаря проге?

прости,благодаря чему?

[Yurf]

прости,благодаря чему?

Я просто думал ты подросла, выполняя прогу, которую я выкладывал (смотри выше). Очевидно, что нет.

[Slimka]

Я просто думал ты подросла, выполняя прогу, которую я выкладывал (смотри выше). Очевидно, что нет.

нее))я сама по себе))к солнуФку тянусь))

[Slimka]

Я просто думал ты подросла, выполняя прогу, которую я выкладывал (смотри выше). Очевидно, что нет.

нее))я сама по себе))к солнуФку тянусь))

[darkWOLF]

У меня мышцы болят после упражнений этих!!! А на голову я так и не смог стать!!!:(

[Yurf]

У меня мышцы болят после упражнений этих!!! А на голову я так и не смог стать!!!:(

У меня тоже так было в первые дни выполнения проги Норбекова. Как успехи? Растешь?

[darkWOLF]

Один сантиметр прибавил , но мне кажнтся просто потому что выспался хорошо(позвонки сильно ростянулись), из зи этого!!! Может и росту но конкретного ответа нет!!!

[Yurf]

Один сантиметр прибавил , но мне кажнтся просто потому что выспался хорошо(позвонки сильно ростянулись), из зи этого!!! Может и росту но конкретного ответа нет!!!

Ясно, ну ты пожалуйста периодически сообщай о прогрессе в росте, если таковой будет.

[darkWOLF]

ОК!!!:)

[FLIGHT]

А где был тут кажется в этой теме некий "предсказатель" роста?

Типа пишишь там свой возраст, рост и путём вычесления узнаешь свой рост конечный.

[darkWOLF]

Эту тему пролистал, вроде нету!!!:(

[dENIx]

Мне 15 лет!!

А там методику типа надо по пунктам выполнять??

а мне тоже 15!!и рост 186!!а у тебя!

[FLIGHT]

а мне тоже 15!!и рост 186!!а у тебя!

Этот чувак написал этот пост 2,5 года назад. Он уже давно сюда не заходит и в любом случае тебе не ответит.

Рост его 168см. если тебе интересно.

p.s. Соответственно ему уже давно не 15.

[darkWOLF]

http://www.podrasti.narod.ru/

[thE aiR uP thErE]

http://www.podrasti.narod.ru/

[Ametis #22]

Что то у меня нисходится с этой формулой. Аж на 14 см.