Air alert 1, 2, 3...


NEK
 Поделиться

Рекомендуемые сообщения

как вы уныло мотивируете... Азовмаша на вас нет :D

он бы выдал бы че-нить в духе "... и когда вы сходили бы с поезда, проводница попыталась бы подсунуть в руку бумажку с номером своего телефона, а потом с тоской смотрела бы вслед.." :lol:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как вы уныло мотивируете... Азовмаша на вас нет :D

он бы выдал бы че-нить в духе "... и когда вы сходили бы с поезда, проводница попыталась бы подсунуть в руку бумажку с номером своего телефона, а потом с тоской смотрела бы вслед.." :lol:

laugh.gif Ну нам до такого мастерства еще долго учится придется) Тем более что мастер что-то подзатих и не даёт уроков)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

он на кастинге в тренерский штаб сборной Украины.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А выйти на остановке, где стоишь минут 40-50 и проделать, не?

Я задал конкретный вопрос:в четверг,в воскресенье или вообще не делать.

P.S. Была возможность - не спрашивал, не?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

он на кастинге в тренерский штаб сборной Украины.

Серьезно?huh.gif

Я задал конкретный вопрос:в четверг,в воскресенье или вообще не делать.

P.S. Была возможность - не спрашивал, не?

Хорошо, конкретный ответ - вообще не делай.И вообще ты Янг Галивуд, наxрена тебе прыжок еще, грудиной об кольцо биться хочешь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Серьезно?huh.gif

Хорошо, конкретный ответ - вообще не делай.И вообще ты Янг Галивуд, наxрена тебе прыжок еще, грудиной об кольцо биться хочешь?

Ну другого ответа я и не ожидал,только глупый сарказм не в тему.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Такая ситуация:сегодня пошла 7 неделя (3-й Air Alert).В четверг я уезжаю в отпуск на море, 3 дня пути,но прекращать программу я не хочу. Так вот когда мне лучше позаниматься за пятницу? В четверг или в воскресенье? Или вообще пропустить?

пропускай, потом, со следующей недели начни делать с 6-ой недели. Так лучше,поверь ;)

Изменено пользователем Sky walker
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

привет...Помогите...Я занимался AA3 6 недель...но по уважительной причине мне пришлось пропустить почти месяц трененровок...Что делать начинать Заново Или продолжать с 6 недели?! Прошу Ответить Мне Очень Нужно

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здарова!

месяц не малый срок. Делай все с начало,не ленись ;)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

привет...Помогите...Я занимался AA3 6 недель...но по уважительной причине мне пришлось пропустить почти месяц трененровок...Что делать начинать Заново Или продолжать с 6 недели?! Прошу Ответить Мне Очень Нужно

Подобный вопрос задаётся на каждой странице, раза по 3-4.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

привет...Помогите...Я занимался AA3 6 недель...но по уважительной причине мне пришлось пропустить почти месяц трененровок...Что делать начинать Заново Или продолжать с 6 недели?! Прошу Ответить Мне Очень Нужно

Если уважительная причина - ТЗ или Чемпионат Европы до 19 лет - то можешь продолжать.

Если нет, то начинай заново.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я задал конкретный вопрос:в четверг,в воскресенье или вообще не делать.

ну как бы там говорится, что пропущенные тренировки можно смещать на выходные.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну как бы там говорится, что пропущенные тренировки можно смещать на выходные.

Хм, не видел, но спасибо :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Алерт не того уровня программа, чтобы из за пропущенной тренировки так волноваться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

http://www.slamdunk.ru/training/jump/aa3

http://www.streetball-omsk.ru/multimedia/text/programmaairalert3

вот две ссылки с Air Alert 3,на двух сайтах разные описания:время выполнения,недели отдыха,длительность.Какому сайт из этих 2-х верить?Или вообще Алерт забросить и заняться другой программой?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как можно давать советы не зная твоей антропометрии, уровня подготовленности, стажа занятий и т.д.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как можно давать советы не зная твоей антропометрии, уровня подготовленности, стажа занятий и т.д.

ну а среди сайтов-то на каком правильное описание?Оно разное.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Или вообще Алерт забросить

Да.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а аргументировать можешь ответ?

да.

иди в тз

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а еще лучше будет если прочтешь книгу Келли Бегата. Вот увидишь,все вопросы твои отпадут! ;)

Изменено пользователем Sky walker
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а еще лучше будет если прочтешь книгу Келли Бегата. Вот увидишь,все вопросы твои отпадут! ;)

Она на русском?Если да,то не мог бы сказать полное название.

да.

иди в тз

что такое тз?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тренажерный зал

ну не знаю,все-таки не буду останавливаться на начатом,попробую до конца сделать

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Она на русском?Если да,то не мог бы сказать полное название.

Нет,она не на русском( но,кто хочет прогрессировать в плане знании,будет сидеть переводить книгу от А до Я ;)

ах да,книга называется Verticale Jump bible,автор "Келли БегатЭ ;)

ну не знаю,все-таки не буду останавливаться на начатом,попробую до конца сделать

не бросай, а наоборот доделай начатое а потом уже посмотришь что дальше будешь делать :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу