Air alert 1, 2, 3...


NEK
 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5596792-air-alert-1-2-3/

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

ага, результаты где-т через пару недель и колени ныть еще начали, сцуко. А так 15 см дало, гораздо увереннее выпрыгиваю с одной ноги.

Опубликовано

ага, результаты где-т через пару недель и колени ныть еще начали, сцуко. А так 15 см дало, гораздо увереннее выпрыгиваю с одной ноги.

поздравляю!!!!

отлчный результат!!!

значит всетаки АА дает результат и совсем не маленький

Опубликовано

поздравляю!!!!

отлчный результат!!!

значит всетаки АА дает результат и совсем не маленький

ты что только это понял, предведущие 1000 человек не смогли переубедить в этом?? :rolleyes:

Опубликовано

Товарищи!мы с другом начали выплонять АА3 и сейчас на на 12 неделе!у мя вот прыжок не оч пока повысился(оч надеюсь,что пока),а у него почти нет результатов....мож у кого нить было подобное,напишите!стоит ли ему отчаиваться или всё ок будет)

Опубликовано

Товарищи!мы с другом начали выплонять АА3 и сейчас на на 12 неделе!у мя вот прыжок не оч пока повысился(оч надеюсь,что пока),а у него почти нет результатов....мож у кого нить было подобное,напишите!стоит ли ему отчаиваться или всё ок будет)

Просто у некоторых результат проявляется во время тренировок, а другим надо отдохнуть после нагрузок, чтобы увидеть результат.

Опубликовано

Товарищи!мы с другом начали выплонять АА3 и сейчас на на 12 неделе!у мя вот прыжок не оч пока повысился(оч надеюсь,что пока),а у него почти нет результатов....мож у кого нить было подобное,напишите!стоит ли ему отчаиваться или всё ок будет)

йпрст...каждый новый приходит и одно и тоже спрашивает...ПОИСК для чего??? отдохнешь после окончания программы недельку, вторую, третью и увидишь резалт!

Опубликовано

Всем привет! Извините, что так долго не появлялся. Ездил поступать в универ в другой город. Алерт не забросил. Начал сегодня 15 неделю, возник вопрос. Среды ведь нету в тренировочных днях, когда выполнять прыжки в полном приседе? Я так понял, что каждый день. Может где то написано, так вы сильно не ругайте :)

P.S.: Что ещё за репутация? :О

Опубликовано

Всем привет! Извините, что так долго не появлялся. Ездил поступать в универ в другой город. Алерт не забросил. Начал сегодня 15 неделю, возник вопрос. Среды ведь нету в тренировочных днях, когда выполнять прыжки в полном приседе? Я так понял, что каждый день. Может где то написано, так вы сильно не ругайте :)

P.S.: Что ещё за репутация? :О

в среду отдых...

про репутацию читай в соответственном разделе!

Опубликовано

Всем привет! Извините, что так долго не появлялся. Ездил поступать в универ в другой город. Алерт не забросил. Начал сегодня 15 неделю, возник вопрос. Среды ведь нету в тренировочных днях, когда выполнять прыжки в полном приседе? Я так понял, что каждый день. Может где то написано, так вы сильно не ругайте :)

P.S.: Что ещё за репутация? :О

Привет Escape! Давно тебя не было видно, ну как поступил? Молодец, что не забросил алерт! Увеличение прыжка есть? :)

Опубликовано

Я выполнил все алерты результат ваще жосткий у меня прыжок был 30 см к началу 9 класса сейчас у меня прыжок гдето 90-100 см закончил 1 курс института АА рулез ваще :D

Опубликовано

Я выполнил все алерты результат ваще жосткий у меня прыжок был 30 см к началу 9 класса сейчас у меня прыжок гдето 90-100 см закончил 1 курс института АА рулез ваще :D

Для справки....

Первая цифра: размах с вытянутой рукой.

Вторая: самая высокая отметка, до которой игрок может достать, выпрыгнув с места с двух ног.

Третья: вертикальный прыжок.

(у некоторых игроков какие-то данные недоступны)

для пересчета: фут=30.4 см, дюйм=2.54 см.

NBA:

Коби Брайант 8'10 / 12'0 / 38 in.

Шакилл О'Нил 9'8 / 12'4 / 32 in.

Винс Картер 8'11 / 12'6 / 109,22 cm.

Карл Мэлоун 9'2 / 11'6 / 28in.

Стив Френсис 8'5 / 11'9 / 40 in.

Антонио МакДайс 9'2 / 12'3 / 93,98 cm.

Ламар Одом 9'1 / 11'9 / 32 in.

Дэсмонд Мейсон 38 in.

Аллен Айверсон 41in.

Леброн Джеймс 38in

Майкл Джордан 8'10 / 109,22 cm

Тебе 9 см не хватает до Винса, может ты чего то напутал???

Опубликовано

Нет не зря если смогу то выложу!!!! Токо не докапывайтесь до меня, меня бесит когда на мозги капают

Опубликовано

Нет не зря если смогу то выложу!!!! Токо не докапывайтесь до меня, меня бесит когда на мозги капают

Ничего не поделаешь, не каждый день нам тут заявляют такие параметры, у людей сомнения. Всё...ждём видео :)

Опубликовано

Naik форум требует видео, я надеюсь ты не зря шороху тут своими 90-100 навёл

Нет, ну 90 - 100 см это нормально... Но такие сумашедшие данки, как

мельница на 360 и по локоть

Вот в это с трудом верится!!!

Опубликовано

Нет, ну 90 - 100 см это нормально... Но такие сумашедшие данки, как

Вот в это с трудом верится!!!

360 это просто если у тебя резкости хватает, а по локоть тоже ни чего трудного прыгай с двух ног и чисто вверх прям почти возле кольца тогда это дает больше шансов сделать этот данк!

Опубликовано

360 это просто если у тебя резкости хватает, а по локоть тоже ни чего трудного прыгай с двух ног и чисто вверх прям почти возле кольца тогда это дает больше шансов сделать этот данк!

У меня, например, локтевой сустав чуть выше головы будет, если руку поднять, т.е. мне раельно нужно носом до кольца достать, чтобы это проернуть...

А чтобы все вместе сделать (и мельницу и на 360 и по локоть)... ооо...

Такое и Джордану не снилось...

Опубликовано

Я же объяснил что мельница на 360 и полокоть это отдельные данки епт, че вы придрались запятую забыл поставить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/forums/topic/5596792-air-alert-1-2-3/
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу