Air alert 1, 2, 3...


NEK
 Поделиться

Рекомендуемые сообщения

Imeesh vidu Fiksatori dlya kolen odevat'?

Да, или эластичный бинт намотать... :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, или эластичный бинт намотать... :)

Я так и делаю, когда иду на тренировку

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я так и делаю, когда иду на тренировку

И что не помогает? :huh:

Мне помогает!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Zna4it u tebya tozhe shishka est'!U menya pona4alu shishka malenkaya bila,dumal ladno proidet!nifiga,shishka eshe bolshe stala!I k vra4am hodil,i snimki delal!odno vremya voobshe ne igral,ne prigal,ne bolelo!potom vot snova na4al,i opyat bolit!Vra4i govorili Nuzhno kalcii pit',produkti gde kalciya mnogo,v 4astnosti ribu,ikru...Plavat' tak zhe nuzhno pobolshe!shas starayus ne igrat!

Есть, и она тоже сначала была у меня не очень большая, а теперь она немного увеличилась в размерах. Кальция я и так много ем, но это мне нифига не помогает, думаю со временем эта шишка должна пройти. Ты кстати мазал ее какими нибудь мазями?

И что не помогает? :huh:

Мне помогает!

Помогает. Прыгать и бегать конечно не так больно, но если напрыгаешься, то потом все равно колено болит

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Есть, и она тоже сначала была у меня не очень большая, а теперь она немного увеличилась в размерах. Кальция я и так много ем, но это мне нифига не помогает, думаю со временем эта шишка должна пройти. Ты кстати мазал ее какими нибудь мазями?

Помогает. Прыгать и бегать конечно не так больно, но если напрыгаешься, то потом все равно колено болит

Ya da mazal,no v pustuyu,ne pomogaet!ya dumayu vse taki nuzhno sderzhatsa i ne igrat' mesyacok-2!i vse budet ok! :D A na s4et fiksatorov sam s nadavnih por na4al nosit ih,nu vrode pomogayut,tolko vo vremya igri nemnogo bolit,zato kogda snimu ih pobalivaet pobolshe!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ya da mazal,no v pustuyu,ne pomogaet!ya dumayu vse taki nuzhno sderzhatsa i ne igrat' mesyacok-2!i vse budet ok! :D A na s4et fiksatorov sam s nadavnih por na4al nosit ih,nu vrode pomogayut,tolko vo vremya igri nemnogo bolit,zato kogda snimu ih pobalivaet pobolshe!

Вот у меня такая же фигня с эластичным бинтом, я вот некоторое время (1 - 2 недели) не играл, только бросок, ведение и передачи тренировал и вроде немного легче было.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот у меня такая же фигня с эластичным бинтом, я вот некоторое время (1 - 2 недели) не играл, только бросок, ведение и передачи тренировал и вроде немного легче было.

Nu vot zna4it,ya poterplyu,postarayus ne prigat',i tebe sovetuyu!lu4she poterpet a to eshe kolekami ostanemsa!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Nu vot zna4it,ya poterplyu,postarayus ne prigat',i tebe sovetuyu!lu4she poterpet a to eshe kolekami ostanemsa!

А ты тож у врача не был?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Nu vot zna4it,ya poterplyu,postarayus ne prigat',i tebe sovetuyu!lu4she poterpet a to eshe kolekami ostanemsa!

Да я стараюсь непрыгать, только порой не выдерживаешь... :) а бросок, ведение и передачи думаю можно отрабатывать, все это особой нагрузки на колено не дает

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да я стараюсь непрыгать, только порой не выдерживаешь... :) а бросок, ведение и передачи думаю можно отрабатывать, все это особой нагрузки на колено не дает

Da kone4no!poroy ho4etsa poigrat! :) A vse kone4no mozhno trenirovat' ne davaya osoboy nagruzki na koleni!

А ты тож у врача не был?

Net po4emu,bil!on govoril ne prigat mesyaca 2!i kushat' produkti gde kalciya mnogo,i pit' vitamini, eshe plavat' pobol'she!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Net po4emu,bil!on govoril ne prigat mesyaca 2!i kushat' produkti gde kalciya mnogo,i pit' vitamini, eshe plavat' pobol'she!

А причину не сказал?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А причину не сказал?

Skazal,4to tipa iz-za rosta!''Bolezn' rosta",kak to nazivaetsa Ozgut shlattera 4toli?!

No shishka u menya po4emu tolko na levom kolene,na snimke videl 4to na pravom na4inaetsa!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Skazal,4to tipa iz-za rosta!''Bolezn' rosta",kak to nazivaetsa Ozgut shlattera 4toli?!

No shishka u menya po4emu tolko na levom kolene,na snimke videl 4to na pravom na4inaetsa!

Жестоко, чте теперь детям рости уже нельзя? B)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Жестоко, чте теперь детям рости уже нельзя? B)

Net!t.e.Eto so vremenem prohodit,oni govorili eto 4astaya bolezn',prosto nuzhno poterpet' nemnogo,ne igrat' i proidet!a ya bez mya4a voobshe ne mogu!zderzhivatsa o4en slozhno,nu vot budu igrat',tolko starat'sa ne prigat' i ya dumayu vse ok budet! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня вроде все также как у тебя, но в росте я остановился года 2 назад, так что скорее всего боль связана с перенагрузками

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня вроде все также как у тебя, но в росте я остановился года 2 назад, так что скорее всего боль связана с перенагрузками

Всякий опыт нужен, и плохой тоже, я например свое колено всегда "чувствую", и уже как-то привык... :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня вроде все также как у тебя, но в росте я остановился года 2 назад, так что скорее всего боль связана с перенагрузками

Da skoree vsego,bolshie nagruzki!a na s4et rosta,ti realno bolshe ne rastesh???

Всякий опыт нужен, и плохой тоже, я например свое колено всегда "чувствую", и уже как-то привык... :)

A fiksatori odevaesh?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а ты аа2 сделал ?

да нет :D ,это я так,заранее спросил? :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Da skoree vsego,bolshie nagruzki!a na s4et rosta,ti realno bolshe ne rastesh???

Реально не расту больше. Скорее всего это следствие того, что я на легкой атлетике приседал со штангой и качался.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Реально не расту больше. Скорее всего это следствие того, что я на легкой атлетике приседал со штангой и качался.

A,nu togda kone4no!ne zhaleesh 4to delal?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

A,nu togda kone4no!ne zhaleesh 4to delal?

Не то, чтобы сильно, но немного жалею. Хотелось бы конечно еще сантиметров 8 - 10. Но я и с таким ростом подхожу для разыгрывающего. Обожаю эту позицию!!! :rolleyes:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не то, чтобы сильно, но немного жалею. Хотелось бы конечно еще сантиметров 8 - 10. Но я и с таким ростом подхожу для разыгрывающего. Обожаю эту позицию!!! :rolleyes:

Nu i otli4no togda! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

эскэйп не вешай нос.этоот того что ты давно не двигался.скоро всё придёт в норму.да и в любом случае ты молодец что закончил аа3.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДА!!! Твои слова богу в уши попали наверное :) Вчера положил лучший в своей жизни слэм! Распрыгался хорошо и... Ну вы поняли :)

А по поводу травм, у меня на коленах шишек конечно не было, но были на голенях, впереди. Я месяц не играл, только АА3 делал, и они прошли. Но потом долго прийдёться форму набирать. Лучше в такое время отдыха съездить куда то на море или к бабушке в деревню :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДА!!! Твои слова богу в уши попали наверное :) Вчера положил лучший в своей жизни слэм! Распрыгался хорошо и... Ну вы поняли :)

А по поводу травм, у меня на коленах шишек конечно не было, но были на голенях, впереди. Я месяц не играл, только АА3 делал, и они прошли. Но потом долго прийдёться форму набирать. Лучше в такое время отдыха съездить куда то на море или к бабушке в деревню :)

Поздравляю! Наконец то ты набрал форму, а что за слэм?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу